Dynamic Cyclist

Dynamic Cyclist는 성능 향상, 부상 예방, 통증 없는 라이딩을 원하는 사이클리스트를 위해 특별히 고안된 최고의 프로그램입니다. 우리의 포괄적인 비디오 프로그램을 통해 사이클링을 한 단계 더 발전시키는 데 필요한 모든 것을 얻을 수 있습니다.

■ 다이나믹 사이클리스트의 장점
+ 각 루틴을 통해 유연성, 힘, 균형을 얻으세요.
+ 관절 강성을 줄이고 운동 범위를 향상시킵니다.
+ 속도와 지구력 향상
+ 회복 속도를 높이고 그 어느 때보다 강해졌습니다.
+ 자세를 개선하고 부상 위험을 줄입니다.
+ 항상 추가되는 새로운 콘텐츠로 선택할 수 있는 1000가지 루틴

■ 역동적인 자전거 프로그램
일일 스트레칭 및 이동성 - 15~20분 동안 진행되는 일일 루틴입니다.
근력 운동 - 집에서 할 수 있도록 최소한의 장비를 사용하여 초급, 중급, 고급 프로그램입니다.
부상 예방 - 허리, 고관절 기능 및 재활 프로그램(6주), 무릎 기능 및 재활(6주), 골반 재설정, 자세 교정, 발 재설정 등
4가지 훈련 계획: 초보자, 지구력 구축, Gran Fondo, 등반 마스터
롤 앤 릴리스 - 근육 긴장을 완화하고 회복 속도를 높이는 안내된 롤링 및 릴리스 기술입니다.

■ 시작하기 쉬움
이동성 훈련이나 근력 훈련이 처음이신가요? 프로그램을 안내하고 시간과 멤버십을 최대한 활용하는 방법을 안내하는 7일 램프(7 Day On Ramp)를 시작하세요.

■ 모든 기기에서 사용 가능
Dynamic Cyclist 계정을 사용하면 모든 프로그램에 액세스할 수 있으며 iPhone, iPad, Apple TV, pliability 웹사이트 또는 모든 AirPlay 호환 장치에서 비디오를 스트리밍할 수 있습니다. 오프라인에서 더 쉽게 볼 수 있도록 비디오를 다운로드할 수도 있습니다.

*모든 결제는 Google 계정을 통해 결제되며 최초 결제 후 Google 구독에서 관리될 수 있습니다. 현재 주기가 끝나기 최소 24시간 전에 비활성화하지 않으면 구독 결제가 자동으로 갱신됩니다. 현재 주기가 끝나기 최소 24시간 전에 갱신 비용이 귀하의 계정에 청구됩니다. 무료 평가판의 사용하지 않은 부분은 결제 시 소멸됩니다. 자동 갱신을 비활성화하면 취소가 발생합니다.

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