Doddle Hypnosis & Meditation

최면을 사용하여 자신의 내면의 강점을 활용하고 몇 분 안에 마음과 몸에 변화를 만들어 보세요. 당신의 마음을 다시 프로그래밍하고, 당신의 삶을 느끼고 좋아하는 방식을 바꾸십시오.

Doddle 자기 최면 세션은 집중된 이완과 창의성의 깊은 상태를 달성하여 마침내 인생에서 보고 싶은 변화를 이룰 수 있도록 도와줍니다. 90초에서 30분까지의 최면 안내 세션을 통해 쉽게 기분을 전환하고 새로운 습관을 채택하며 매일 더 차분하고 자신감을 느낄 수 있습니다.

7일 동안 Doddle을 무료로 사용해 보세요!

전통적인 명상과 "긍정적 사고"는 매우 의식적인 행동이지만(종종 도전적으로 느껴질 수 있음), 최면을 사용하면 내면의 비평가를 쉽게 잠재우고 잠재의식과 직접 소통하여 목표에 따라 생각, 감정, 행동을 바꿀 수 있습니다.

Doddle에는 다음을 위한 강력한 자기 최면 세션이 포함되어 있습니다.
- 빠른 스트레스 해소: "기분 변화 요인" 라이브러리에는 5분 미만의 녹음 수십 개가 포함되어 있어 빠르게 기분을 전환하고 스트레스 반응에서 빠르게 벗어날 수 있도록 설계되었습니다.
- 이동 중 최면: 눈을 뜬 최면 라이브러리를 사용하면 걷고, 샤워하고, 밖에 있을 때 마음을 다시 프로그래밍할 수 있습니다.
- 기쁨, 행복, 자신감
- 휴식
- 스트레스 및 불안 완화
- 목표 및 미래의 자신과 연결
- 집중력과 동기부여
- 습관
- 아침
- 저녁
- 잠
- 신체적인 웰빙을 지원하는 건강 및 힐링

참고: 최면은 영화에서 보는 것과 전혀 다릅니다. 사실, 자기 최면은 훌륭하고 편안하며 안내된 명상처럼 느껴지며 전체 시간을 통제할 수 있습니다. 그러나 명상과 달리 모든 최면 세션에는 삶에 변화를 가져오려는 구체적인 목표가 있습니다.

최면에 관한 간략한 사실:
- 최면은 심리학과 신경과학에 의해 고도로 연구되고 뒷받침되며 정신적, 육체적 웰빙을 변화시키는 가장 빠르고 효과적인 방법 중 하나입니다.
- 최면은 특정 결과를 목표로 하는 매우 편안한 안내 명상처럼 느껴집니다.
- 최면은 완전히 안전하며, 당신은 전체 시간을 완전히 통제할 수 있습니다(당신은 완전히 인식하고 있으며, 언제든지 눈을 뜰 수 있습니다).
- 수락하고 싶은 제안만 받습니다.
- 최면은 수면과 다릅니다. 당신은 항상 깨어 있고 자각하고 있습니다. (잠들도록 돕기 위해 고안된 Doddle Sleep 시리즈는 제외)
- 최면은 주의를 집중하고 몸과 마음을 편안하게 함으로써 잠재의식과 소통할 수 있게 해줍니다. 잠재의식은 감정, 습관, 행동, 신념 등을 포함하여 뇌 기능의 95%를 담당합니다.
- 누구나 최면에 걸릴 수 있으며, 자기최면과 시각화는 연습을 통해 강화할 수 있는 기술입니다.

제작자 소개: Emilie Leyes는 심신 의학, 임상 최면, 긍정 심리학 및 긍정적 신경가소성에 대한 배경 지식을 갖춘 뇌 훈련 전문가이자 최면 전문가입니다. 만성 질환을 극복하기 위해 두뇌 훈련과 자기 최면을 사용한 후, Emilie는 최면을 이용할 수 있도록 하고 사람들이 자신의 마음의 힘을 활용하여 삶을 변화시킬 수 있도록 돕는 것을 사명으로 삼았습니다. Doddle은 Emilie Leyes LLC가 만들고 관리하는 제품입니다.

참고: Doddle은 귀하의 웰빙을 위한 지원 자원으로 최면 도구를 제공하며 의학적 조언을 제공하기 위한 것이 아닙니다. Doddle은 자격증을 갖춘 정신 건강 또는 의료 전문가의 치료를 대체할 수 없으며, 임상적 상태를 치료, 진단 또는 해결하도록 설계되지도 않았습니다. 최면이 자신에게 적합한지 확실하지 않은 경우, 새로운 프로토콜을 시작하기 전에 담당 의료 서비스 제공자에게 확인하시기 바랍니다.

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