Deep Meditate: Relax & Sleep

인생은 스트레스가 될 수 있지만 명상은 그렇지 않습니다. 진정으로 눈을 뜨는 명상 세션, 초보자에게 적합하고 노련한 명상가 모두를 위해 우리와 함께하십시오.

우리는 현대의 생각이 너무 자극적이라고 생각합니다. Deep Meditate의 목적은 명상과 수면을 통해 고대의 균형을 회복하도록 돕는 것입니다. 간단한 앱을 사용하면 깊은 명상을 통해 정서적 안녕을 키울 수 있습니다. 마음 챙김 기술을 배우고, 침착하게 지내고, 감사를 키우고, 깊은 휴식을 경험할 수있는 방법을 찾으십시오.

응용 프로그램은 당신이 당신의 마음을 돌보는 데 도움이 3 부분으로 나누어 져 있습니다 :

-명상 : 지속적인 마음의 평안을 기르기 위해
-음악 : 일상 생활에서 벗어나기 위해
-수면 : 휴식을 취하고 건강을 지키기 위해

이러한 각 섹션이 도움이됩니다. 이 응용 프로그램의 목적은 당신이 더 잘 자고, 더 깊은 휴식을 경험하고, 인생을 조금 더 즐기도록 돕는 것입니다. 앱을 열고 명상 테마를 선택한 다음 재생을 누르기 만하면됩니다. 편안히 앉아 휴식을 취하고 평온을 호흡하십시오.

전에 명상 한 적이 없어도 걱정하지 마십시오. 각 명상은 안내 된 명상이며, 각 단계마다 당신을 이야기 할 것입니다. 초보자에게는 지속 시간이 짧고 도전을 찾는 노련한 명상가에게는 지속 시간이 더 긴 명상이 있습니다.

가이드 명상
10 개의 독특한 명상 스위트가 있습니다 :

-호흡 명상
-마음 챙김 이완
-근육 이완
-전통 명상
-마음 챙김 명상
-10 분 명상
-초보자를위한 명상
-직장 명상
-시각화 명상
-스트레스 및 불안 명상

진정한 음악 및 자연 소리
헤드폰을 착용하고 환경의 세계에서 사라지거나 주변 멜로디와 매우 편안한 음악으로 인해 빠른 낮잠을 자십시오. 편안한 멜로디 목록은 마음을 진정시키고 스트레스를 제거하는 데 도움이됩니다. 우리는 250 가지가 넘는 음악 작곡과 편안한 자연 소리를 가지고 있습니다 :

-지직 거리는 불
-바위 해변에서 파도
-부드럽게 래핑 워터
-열대 우림
-게으른 크리켓
... 그리고 250 개가 넘는 트랙!

자연 음과 악기 멜로디를 결합하여 독주 명상, 수면 또는 작업을위한 완벽한 분위기를 조성하는 음악 트랙 및 사운드 스케이프.

수면

-수면 최면 명상 : 우리는 업계 최고의 최면 전문가들과 함께 일했습니다. 이 명상은 사용자가 깊고 편안한 수면을 취하도록 돕기 위해 시도되고 테스트됩니다. 간단히 재생을 누르면 즉시 잠들 수 있습니다!

-수면 이야기 : 누가 취침 시간 이야기를 아이들 만 즐길 수 있다고 말합니까? 특히 성인을 위해 작성된 50 가지가 넘는 수면 이야기와 바람을 들으면서 필요한 zZz를 얻을 수 있습니다. 주말마다 새로운 수면 이야기가 발표되면서 항상 기대할만한 것이 있습니다.

명상 타이머
안내되지 않은 세션을 위해 Deep Meditate에 포함 된 두 가지 타이머 유형이 있습니다.

-명상 타이머 : 고독한 명상은 계몽적인 경험이 될 수 있습니다. 그러나 연습은 완벽합니다. 타이머를 사용하면 시간을 추적 할 수 있으므로 생각할 필요가 없습니다. 모든 타이머는 시작 벨, 배경 음악 및 종료 벨을 갖도록 사용자 정의 할 수 있습니다. 결국, 명상 한 시간이 진행 통계에 추가됩니다.

-종료 타이머 : 앱이 시간을 유지하는 동안 원하는만큼 명상하십시오. 미묘한 공은 세션의 시작을 나타냅니다. 당신은 또한 당신의 마음을 유지하기 위해, 그리고 순간에 공 소리를 간격을 갖도록 선택할 수 있습니다.