AbleTo

정신 건강을 개선하는 데 필요한 지원을 받으십시오. 온디맨드 셀프 케어에서 치료 및 코칭에 이르기까지 AbleTo를 사용하면 웰빙을 최우선으로 할 수 있습니다. 과학이 뒷받침하는 도구를 사용하여 더 나은 습관을 형성하는 데 도움이 되는 대처 기술을 배우게 됩니다.

당신은 얻는다
- 일정에 맞는 유연한 정신 건강 관리
- 개인화되고 과학적으로 뒷받침되는 도구 및 기술 구축 활동
- 스트레스, 불안, 우울증 관리에 도움이 되는 선별된 콘텐츠
- 도구, 활동 및 콘텐츠에 대한 연중무휴 액세스

작동 방식

1. 몇 가지 질문에 답하기
귀하의 응답을 사용하여 귀하와 귀하의 요구 사항에 대해 자세히 알아볼 것입니다.

2. 프로그램 시작
모든 프로그램은 귀하의 정신 건강 여정에서 귀하를 만납니다.

3. 평생 기술을 구축
감정을 관리하고 도움이 되지 않는 패턴을 바꾸는 방법을 배우십시오.

지불
AbleTo는 많은 건강 플랜과 고용주가 보장합니다. 실제로 참가자의 95%가 완전히 무료입니다. 자세한 내용은 보험에 문의하십시오.

더 알아보기
https://www.ableto.com

문의하기
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help@ableto.com

AbleTo는 의학적 조언을 제공하지 않습니다. 건강 상태에 대해 논의하려면 담당 의사 또는 서비스 제공자에게 문의하십시오. 가입하려면 13세 이상이어야 합니다.