Gym WP

あなただけに最適化されたパーソナライズされたワークアウトプランで、筋肉を鍛え、体重を減らし、筋力を強化しましょう。しかも無料です。

パーソナライズされたワークアウトプランを使えば、ジムで筋肉を鍛え、筋力をつけ、引き締め、減量するための最適なエクササイズを行うことができます。

お気に入りのエクササイズで自分だけのジムワークアウトプランを記録し、最高のジムワークアウトトラッカーアプリでトレーニングセッションを追跡しましょう。

✅ Gym WPは、自宅やジムで使えるワークアウトトラッカーアプリとして最適です。今すぐインストールして、500万人以上のユーザーに加わりましょう。

素晴らしい機能でトレーニングを次のレベルへ！

フィットネスプラン
Gym WPはパーソナライズされたワークアウトプランを作成し、トレーニングセッションをガイドします。

• あらゆる目標に対応：筋肉を鍛え、筋力をつけ、引き締め、フィットネス、減量。
• 重点的に鍛えたい筋肉を選択：胸、上腕二頭筋、上腕三頭筋、腹部、脚、大腿四頭筋、肩、背中、臀筋など。すべての筋肉群を対象としたエクササイズが可能です。
• バーベル、ダンベル、ケトルベル、マシンなど、使用する器具を選択します。器具別にエクササイズを絞り込むことができます。

ジムワークアウトプランナー＆トラッカー
これまでで最も分かりやすく、直感的で、カスタマイズ可能なジムワークアウトトラッカーアプリです。
• このジムワークアウトトラッカーアプリで、自分のワークアウトルーチンを追跡しましょう。
• 500種類以上のエクササイズとその説明。
• セット数、回数、ウェイトトレーニング量、休憩時間を記録。
• エクササイズ、セット数、回数、ウェイトトレーニング量の進捗状況を履歴とチャートで確認できます。

トレーニングセッションのための人工知能（AI）

• パーソナライズされたワークアウトプランは、人工知能（AI）を活用して、あなたの成果を最適化します。
• エクササイズ、セット数、回数、ウェイトリフティング、休憩時間などに関するスマートなアドバイスを受け取ります。
• 筋肉の回復を追跡し、鍛えるべき筋肉を特定します。それぞれの筋肉群に適したエクササイズの推奨事項が表示されます。
• トレーニングセッションを追跡し、進捗チャートと統計情報から分析情報を生成します。

さまざまな種類のトレーニングを追跡

• ウェイトリフティング、筋力トレーニング、キャリステニクス、HIIT、ボディビルディングなどの高強度ワークアウト。
• 自宅でのワークアウトやジムでのワークアウト。
• キャリステニクス、自宅でのワークアウト、有酸素運動、HIITなどの自重トレーニング。
• プッシュ/プル/レッグ、全身トレーニング、有酸素運動などのさまざまなワークアウト。

驚きの機能
• ワークアウトトラッカー
• フィットネスプランとワークアウトルーチン
• 筋肉回復
• エクササイズガイド
• 器具と筋肉グループでエクササイズをフィルタリング

ジム、自宅、屋外など、どんな場所でも、Gym WPを使えば素晴らしい成果が得られます。

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お問い合わせ先
• https://www.gymwp.app
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