Treno per 5K con il divano di 5k programma di formazione.
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| Nome | Couch to 5K by RunDouble |
|---|---|
| Versione | 4.6.9 |
| Aggiornare | 09 set 2020 |
| Dimensioni | 6 MB |
| Categoria | Salute e fitness |
| Installazioni | 1Mln+ |
| Sviluppatore | RunDouble C25K |
| Android OS | Android 4.4+ |
| Google Play ID | com.rundouble.companion |
Couch to 5K by RunDouble · Istantanee
Couch to 5K by RunDouble · Descrizione
RunDouble divano di 5k va ben oltre qualsiasi altro divano di 5K app! E 'un compagno di allenamento completo, a cominciare dal divano di 5K piano, e che vi porterà fino alla mezza maratona.
Divano di 5K da RunDouble è il modo più semplice per soddisfare il vostro obiettivo, di correre 5K in soli 9 settimane, ma non si sentono scoraggiati, si può richiedere più tempo se avete bisogno. Ne consegue il divano popolare a 5K piano, (da non confondere con il piano C25K alternativa), scritto da Josh Clark.
Si sceglie il ritmo - da una corsa leggera per una corsa veloce, e il progresso attraverso le settimane a vostro piacimento. Eseguire tre volte la settimana, prendendo giorni di riposo in mezzo, e presto sarete voi stessi chiamando un corridore. Metti le cuffie, scegli la tua musica, e basta seguire le istruzioni. A partire da solo 1 minuto di corsa alla volta, non potrebbe essere più facile.
Divano di 5K sta crescendo più velocemente popolare come allenamenti come Zumba, semplicemente a causa del numero di persone che si rivolgono alla propria vita. Nessuna spesa di palestra, attrezzature costose, nessuna dieta speciale. Devi solo voi, il vostro telefono, e la strada. Uscire da lì, raggiungere divano di 5K e farti in forma.
RunDouble ora supporta Android Wear, il che significa che le vostre statistiche proprio lì sul polso - non più ingombranti supporti del telefono.
Rundouble divano di 5k include questi programmi:
- Divano a 5K
- Zero a 10K
- Cinque a 10K
- Miglioratore 5K - Interval training
- 10K formazione evento
- La formazione evento Mezza maratona
- Varia lunghezza "Runs Fun", da 1 km a 10 miglia
Tutti i piani sono liberi di provare per le prime due settimane, allora è possibile aggiornare per meno del costo di un caffè. Le piste di divertimento sono completamente gratuite.
Caratteristiche:
- L'unico divano di 5k formazione app per caratterizzare l'integrazione MyFitnessPal, e postale sul tuo diario di allenamento.
- Viene eseguito in background, a differenza di alcune altre applicazioni che si fermano quando si spegne lo schermo.
- Avvisa di cambiare ritmo durante il lavoro attraverso il divano di programma di formazione 5K.
- Tracce il vostro tempo, la distanza e il ritmo, annunciando questi per voi al termine di ogni intervallo.
- Riproduce una playlist di tua scelta, dalla selezione musicale personale. Oppure, in alternativa, utilizzare un'altra applicazione per riprodurre musica.
- Visualizza le tue corse precedenti sul telefono o sul nostro sito
- Aggiornamenti ritmo aggiuntivi a intervalli prestabiliti
- Marcatore metà strada
- Avvertimento ritmo programmabile (passo bersaglio)
- Supporto per cardiofrequenzimetro
- Servizio web:
+ Segui i tuoi progressi
+ Visualizza il tuo percorso su una mappa
+ Visualizza le statistiche dettagliate sul tuo allenamento
+ Post su Facebook, e condividere i tuoi successi con gli amici
Divano di 5K da RunDouble è il modo più semplice per soddisfare il vostro obiettivo, di correre 5K in soli 9 settimane, ma non si sentono scoraggiati, si può richiedere più tempo se avete bisogno. Ne consegue il divano popolare a 5K piano, (da non confondere con il piano C25K alternativa), scritto da Josh Clark.
Si sceglie il ritmo - da una corsa leggera per una corsa veloce, e il progresso attraverso le settimane a vostro piacimento. Eseguire tre volte la settimana, prendendo giorni di riposo in mezzo, e presto sarete voi stessi chiamando un corridore. Metti le cuffie, scegli la tua musica, e basta seguire le istruzioni. A partire da solo 1 minuto di corsa alla volta, non potrebbe essere più facile.
Divano di 5K sta crescendo più velocemente popolare come allenamenti come Zumba, semplicemente a causa del numero di persone che si rivolgono alla propria vita. Nessuna spesa di palestra, attrezzature costose, nessuna dieta speciale. Devi solo voi, il vostro telefono, e la strada. Uscire da lì, raggiungere divano di 5K e farti in forma.
RunDouble ora supporta Android Wear, il che significa che le vostre statistiche proprio lì sul polso - non più ingombranti supporti del telefono.
Rundouble divano di 5k include questi programmi:
- Divano a 5K
- Zero a 10K
- Cinque a 10K
- Miglioratore 5K - Interval training
- 10K formazione evento
- La formazione evento Mezza maratona
- Varia lunghezza "Runs Fun", da 1 km a 10 miglia
Tutti i piani sono liberi di provare per le prime due settimane, allora è possibile aggiornare per meno del costo di un caffè. Le piste di divertimento sono completamente gratuite.
Caratteristiche:
- L'unico divano di 5k formazione app per caratterizzare l'integrazione MyFitnessPal, e postale sul tuo diario di allenamento.
- Viene eseguito in background, a differenza di alcune altre applicazioni che si fermano quando si spegne lo schermo.
- Avvisa di cambiare ritmo durante il lavoro attraverso il divano di programma di formazione 5K.
- Tracce il vostro tempo, la distanza e il ritmo, annunciando questi per voi al termine di ogni intervallo.
- Riproduce una playlist di tua scelta, dalla selezione musicale personale. Oppure, in alternativa, utilizzare un'altra applicazione per riprodurre musica.
- Visualizza le tue corse precedenti sul telefono o sul nostro sito
- Aggiornamenti ritmo aggiuntivi a intervalli prestabiliti
- Marcatore metà strada
- Avvertimento ritmo programmabile (passo bersaglio)
- Supporto per cardiofrequenzimetro
- Servizio web:
+ Segui i tuoi progressi
+ Visualizza il tuo percorso su una mappa
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