BACKSTAGE by POUND

Non limitarti ad allenarti, ROCK OUT.


Trasformando gli allenamenti in concerti di fitness e la musica in movimento, POUND® utilizza Ripstix®, bacchette da esercizio leggere, per trasformare la batteria in un allenamento sudato per tutto il corpo. I partecipanti si scatenano, si scatenano e si perdono nella musica mentre combinano cardio, condizionamento e allenamento della forza con movimenti ispirati al pilates.

Unisciti a noi BACKSTAGE dove troverai allenamenti POUND on-demand adatti a qualsiasi età, fase e qualsiasi periodo di tempo! Nessuna esperienza o ritmo richiesto, solo la voglia di ROCK.

Il metodo dietro la musica.


+ Ogni canzone da 2-4 minuti della colonna sonora POUND® è stata accuratamente calibrata con picchi di intervallo e sequenze estese di combustione dei grassi, fornendoti il ​​miglior allenamento nel più breve lasso di tempo. In una lezione di 45 minuti, avrai completato migliaia di ripetizioni, oltre 30 picchi di intervalli estesi e più di 70 tecniche senza nemmeno rendertene conto.

+ Rafforza e scolpisci i muscoli usati di rado e suona la batteria fino a ottenere un fisico più snello e più forte, il tutto mentre ti diverti al ritmo della tua musica preferita!

+ Migliora drasticamente il tuo ritmo, tempismo, coordinazione, velocità, agilità, resistenza e musicalità. Invece di contare le ripetizioni o tenere traccia dell'orologio, POUND ti distrae strategicamente dall'alta intensità e dalla durata del tuo allenamento, spostando la tua attenzione su ritmo e volume.

+ Numerosi studi hanno dimostrato i potenti effetti del suonare la batteria per potenziare il cervello e alleviare lo stress. Il ritmo del tamburo permea l’intero cervello per migliorare la concentrazione, aumentare il pensiero di livello superiore e le capacità decisionali, rafforzare il sistema immunitario, abbassare la pressione sanguigna, diminuire il dolore cronico, l’ansia e l’affaticamento.

Ci vediamo dietro le quinte!

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