کالری شمار و رژیم غذایی زیره

Conta le calorie con il cumino e mettiti in forma

Sapevi che una caloria è un'unità di energia e ogni alimento ha determinate calorie, ad esempio, mangiamo 2500 calorie di cibo, snack e spuntini durante il giorno, ora per perdere peso dobbiamo mangiare meno di 2500 calorie secondo alle nostre condizioni fisiche, affinché avvenga la combustione dei grassi, quindi ecco il programma contacalorie ti aiuterà e ti dirà le calorie di ogni pasto come pranzo e cena, ora puoi mangiare quello che vuoi dalla pizza alle verdure. zuppa, ma solo nella stessa misura di una dieta contacalorie. Il cumino ti aiuterà a raggiungere il tuo peso target senza eliminare il cibo o avere fame durante il giorno.

Servizi di applicazione del cumino:
• Dieta per il conteggio delle calorie per dimagrire, stabilizzare e aumentare di peso
• Dieta specifica da parte di un nutrizionista
• Dieta del digiuno
• Divario unico
• Programma di esercizi per bruciare i grassi e modellare il corpo
• Programma di esercizi di bodybuilding a casa
• Programma di esercizi di Pilates
• Programma di esercizi TRX

Dieta per il conteggio delle calorie:
Puoi contare le calorie con il conteggio delle calorie del cumino gratuitamente e puoi utilizzare l'elenco dei cibi del cumino che contiene più di 2000 menu di alimenti diversi per seguire una dieta più facilmente e in meno tempo e gestire il consumo calorico giornaliero. Abbiamo preparato 9.000 alimenti per renderti gratuito dieta per il conteggio delle calorie più semplice. Ti specificheremo la quantità giornaliera di carboidrati, proteine ​​e grassi in modo che tu non abbia problemi fisici durante la dieta.
Caratteristiche della dieta contacalorie:
• Piano pasti illimitato
• Divisione automatica delle calorie giornaliere tra i pasti
• Menù vario con conteggio automatico delle calorie
• Porzioni equivalenti di cibo per comodità della dieta
• Sezione tabella per i pasti di routine e di tutti i giorni
• Determinare gli intervalli di tempo appropriati tra i pasti e gli spuntini per controllare la sensazione di fame
• Grafico dell'apporto calorico giornaliero
• Grafico delle variazioni di peso
• Dichiarare la quantità giornaliera di carboidrati, proteine ​​e grassi

Dieta dal nutrizionista:
A Zira puoi seguire una dieta speciale da un nutrizionista e porre all'esperto tutte le domande che hai durante la dieta. Il nutrizionista esamina la tua condizione fisica e prepara una dieta speciale in base alla tua condizione, anche se hai una malattia come fegato grasso, cisti ovarica, diabete o qualsiasi altra malattia, il nutrizionista esamina gli esami e i farmaci che stai assumendo e ti accompagna durante la dieta.
Caratteristiche della dieta con un nutrizionista:
• Personalizzazione del piano alimentare da parte di un nutrizionista
• Valutazione accurata della vostra condizione fisica
• Esaminare i test e i farmaci utilizzati
• Programma dei pasti sotto forma di menù e basato sulla tavola familiare
• Supporto online e follow-up da parte di un dietologo
• Fornire un piano alimentare basato su unità tangibili senza la necessità di una scala
• Prescrivere integratori se necessario
• Inserimento del programma nell'applicazione Zeera e possibilità di inviare un file PDF se necessario

Chiacchierata sul cumino:

"Zeera Chat" è una sezione speciale e unica dell'applicazione Zeerah in cui puoi interagire con altri utenti e non essere solo nel percorso della dieta e della salute. Puoi chattare qui sotto:

Parla con gli altri della dieta e dello stile di vita sano.
Condividi le foto dei tuoi pasti quotidiani e ottieni idee.
Condividi le tue esperienze con gli altri.
Se avete domande, chiedetele agli altri.
Trova più motivazione per raggiungere il tuo obiettivo di peso.

Questa funzionalità è solo in Zira e non la troverai da nessun'altra parte! Puoi avere un'esperienza diversa nel conteggio delle calorie e nella dieta.

Sezione di generazione del reddito del cumino:
Puoi vedere il codice di riferimento specifico per te attivando la sezione Guadagno cumino. Presentando il cumino ad altre persone, le aiuterai ricevendo la dieta, oltre a raggiungere il peso adeguato e a ritrovare la salute, e acquistando la dieta tramite il tuo codice esclusivo, riceveranno uno sconto del 10% e tu inoltre ricevi il 20% dell'importo della dieta Puoi ricevere contanti da Zira.

Altre caratteristiche dell'applicazione cumino
• Insegnare cucina e ricette di cucina
• Contatore dell'acqua
• Tabella dei caratteri
• Articoli didattici
• Video didattici
• Osservare i movimenti sportivi e come eseguirli correttamente
• Familiarità con cibi ipocalorici e ipercalorici
• Ottieni un diagramma della proporzione tra alimenti e attività sportive
• Presentare le caratteristiche e il valore nutrizionale di ciascun alimento
• Calcola e condividi il tuo indice di massa corporea (BMI) con gli altri
• Notifica di avviso alla persona se riceve più calorie rispetto a quelle consentite