30Days Keto Diet Meal Plan

Paket makan Keto Diet adalah aplikasi diet keto masuk Anda untuk resep rendah karbohidrat & makanan keto. Temukan ratusan resep keto lezat, pelacak kalori & makro, artikel diet keto, daftar belanja, dan lebih banyak lagi kebaikan diet rendah karbohidrat dengan aplikasi rencana makan Keto Diet!

APA ITU KETO DIET?

Diet keto (juga dikenal sebagai diet ketogenik, diet rendah karbohidrat dan diet LCHF) adalah diet rendah karbohidrat dan tinggi lemak. Mempertahankan diet rendah karbohidrat bagus untuk menurunkan berat badan. Selain itu, menurut semakin banyak penelitian, diet rendah karbohidrat membantu mengurangi faktor risiko diabetes, penyakit jantung, stroke, Alzheimer, epilepsi, dan banyak lagi!

Apakah Anda sedang menjalani diet Keto atau Ketogenic, Paleo, Atkins, Whole30, atau diet rendah karbohidrat (LCHF) lainnya, Carb Manager dapat membantu Anda tetap termotivasi dan sadar akan kesehatan Anda.

Diet keto terkenal sebagai diet rendah karbohidrat, di mana tubuh memproduksi keton di hati untuk digunakan sebagai energi. Ini disebut sebagai banyak nama berbeda - diet ketogenik, diet rendah karbohidrat, rendah karbohidrat tinggi lemak (LCHF), dll.

Diet Keto adalah diet rendah karbohidrat, diet tinggi lemak juga dikenal sebagai diet ketogenik, diet rendah karbohidrat tinggi lemak (LCHF), dll. Dalam diet ini tubuh kita memproduksi keton di hati untuk digunakan sebagai energi yang membuatnya bagus untuk penurunan berat badan. selain itu, menurut banyak penelitian, ini membantu mengontrol gula darah, meningkatkan fokus mental, meningkatkan kadar trigliserida dan kadar kolesterol dan mengurangi faktor risiko diabetes, penyakit jantung, stroke, Alzheimer, epilepsi, dan banyak lagi

Diet keto (diet rendah karbohidrat) menjadi sangat dikenal dan diterima dan ini baru permulaan. Efek merugikan hubungan gula dan karbohidrat yang berlebihan bukan lagi rahasia

Aplikasi rencana makan Keto Diet memberikan informasi yang diperlukan untuk mendapatkan program diet rendah karbohidrat Ketogenic Diet terbaik saat bepergian. Anda tidak akan pernah melewatkan resep makanan keto favorit Anda dan selalu diperbarui tepat waktu. Pelajari apa yang diharapkan ketika Anda mengikuti program diet ketogenik dan efek sampingnya terhadap tubuh Anda. Anda juga akan mempelajari manfaat program diet untuk kesehatan Anda dan untuk memulai diet makan keto pertama Anda, Anda dapat mengikuti rencana makan keto satu minggu yang disediakan khusus untuk Anda. Buat makanan diet keto Anda sendiri dengan lebih dari 100+ berbagai rasa dan resep lezat untuk dipilih.

Manfaat Diet Ketogenik.
Ada banyak manfaat yang didapat dengan mengonsumsi keto: dari penurunan berat badan dan peningkatan tingkat energi hingga aplikasi medis terapeutik. Kebanyakan orang bisa mendapatkan keuntungan dengan aman dari makan makanan rendah karbohidrat dan tinggi lemak. Di bawah ini, Anda akan menemukan daftar singkat manfaat yang dapat Anda peroleh dari diet ketogenik.

Resep ketogenik yang sudah disiapkan di aplikasi ini murni berasal dari bahan diet ketogenik. Resep-resep ini tidak hanya mudah dimasak tapi juga enak rasanya. Anda akan dipandu untuk menemukan bahan dan menyimpannya. Jika Anda membuat rencana ke depan dan memutuskan makanan Anda sebelumnya, mengikuti diet keto tidak akan sulit. Anda harus bisa menahan godaan. Bersabarlah dan Anda pasti akan melihat hasil positif dalam waktu singkat. Selain itu, diet ini membantu Anda menghilangkan lemak dari daerah perut. Di dalamnya kami hanya mengumpulkan resep Ketogenik terbaik untuk: Hidangan Utama Sarapan, Lauk Makan Siang, Makanan Penutup, Makanan Ringan, dan makanan pembuka.

Diet keto ini akan membantu Anda untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan, ini sangat cocok untuk pemula karena memberikan pengetahuan dasar-dasar memasak diet keto.

Cara menggunakan paket ini:
1. Setiap hari akan mengandung antara 1.500-1.700 kalori (dirancang untuk berat badan
kerugian).
2. Paket makan ini dirancang untuk 1 orang. Jika Anda ingin menggunakannya
untuk banyak orang, cukup kalikan jumlah bahan dengan
jumlah total orang.
3. Bersikaplah fleksibel! Jangan ragu untuk mengganti resep atau bahan apa pun dengan
pilihan pribadi Anda dan sesuaikan jumlah bahan agar sesuai dengan Anda
makro dan situasi.
4. Jika Anda mengikuti diet keto yang sangat ketat, pastikan untuk mempersonalisasi makanan ini
rencanakan (termasuk saran daftar camilan di akhir) untuk membuatnya berhasil
untukmu.