Wake Up Well

अपनी Wear OS घड़ी को एक स्मार्ट अलार्म घड़ी में बदलें जो आपको अच्छी तरह जागने देती है।
सतर्क और सही मूड में जागें!

याद नहीं आ रहा कि पिछली बार आप कब तरोताजा और ऊर्जावान होकर उठे थे? क्या आप अपनी अलार्म घड़ी के माध्यम से सोने या उसे अनदेखा करने के अंतहीन चक्र में फंस गए हैं?

नींद के विज्ञान को अधिकतम करने के आधार पर, वेक अप वेल को आपको इष्टतम समय पर जगाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। पारंपरिक अलार्म घड़ी के विपरीत, जो आपको एक विशिष्ट समय पर जगाने का काम करती है, वेक अप वेल आपको इष्टतम समय पर कंपन के साथ धीरे से जगाता है - जब आप आराम कर रहे होते हैं, आराम कर रहे होते हैं और आरईएम या रैपिड आई मूवमेंट नींद में होते हैं।

आरईएम क्या है?
REM नींद की पहचान नींद के शोधकर्ताओं द्वारा नींद के एक चरण के रूप में की गई है जिसमें व्यक्ति हल्की नींद लेता है। यह नींद के दौरान विभिन्न समयों में होता है; ऐसा होने वाली आखिरी घटनाओं में से एक सुबह के करीब है। ऐसा कहा जाता है कि आरईएम के दौरान, मस्तिष्क की गतिविधि आपके जागने के घंटों के दौरान मस्तिष्क की गतिविधि के समान व्यवहार करती है।

यह कैसे काम करता है
वेक अप वेल आपको जगाने के लिए सबसे उपयुक्त समय का पता लगाता है। अलार्म घड़ियों का उपयोग करते समय, अधिकांश लोगों का शरीर अभी तक तैयार नहीं होता है या अभी भी गहरी नींद में होता है। ध्यान दें कि जब आप अपनी अलार्म घड़ी के आदेश के माध्यम से जागते हैं तो आप अक्सर सुस्त रहते हैं, आपका मन उदास रहता है और ऊर्जा की कमी होती है? ऐसा इसलिए है क्योंकि आपका शरीर अभी भी गहरी नींद में है। वेक अप वेल के साथ, आप आरईएम के दौरान धीरे से जागते हैं - जब आपका मस्तिष्क अधिक सक्रिय होता है और आपका शरीर स्वाभाविक रूप से 'जाग' रहा होता है।

वेक अप वेल REM के दौरान और आपके द्वारा सेट की गई 'वेक अप विंडो' में आपकी हल्की-फुल्की गतिविधियों का पता लगाता है। इस दौरान वेक अप वेल मॉनिटर करता है कि आपको कब जगाना है।

वेक अप वेल के साथ दिन की शुरुआत अधिक ऊर्जा के साथ करें।

विशेषताएँ:
- आपकी नींद में सुधार होता है
- आपके मूड को बेहतर बनाने में सहायता करता है
- आपको ताज़ा, जीवंत और अधिक ऊर्जावान जागने देता है
- आपको जगाने के लिए कंपन का उपयोग करता है ताकि आपका साथी परेशान न हो
- विशेष रूप से Wear OS घड़ियों के लिए डिज़ाइन किया गया
- केवल घड़ी पर चालू, स्मार्टफोन की आवश्यकता नहीं
- जागने के सर्वोत्तम समय का पता लगाएं
- दोहराए जाने वाले अलार्म (केवल प्रीमियम)

- लगभग जागृत क्षणों में जागता है
- सभी Wear OS घड़ियों का समर्थन करता है
- जागने का समय सीधे घड़ी पर सेट करें
- एक वेक अप विंडो सेट करें जिसमें वह नींद के चरण के संबंध में सबसे अच्छे समय पर जागता है (केवल प्रीमियम)
- कॉन्फ़िगर करने योग्य स्नूज़ समय
- कॉन्फ़िगर करने योग्य अलार्म सेट अनुस्मारक

इन-ऐप उत्पाद:
- प्रीमियम: बार-बार आने वाले अलार्म को अनलॉक करें और वेक-अप विंडो को समायोजित करें
- दान

अलार्म सेट करने के लिए सबसे पहले अपनी घड़ी पर वेक अप वेल खोलें। "नया अलार्म" स्पर्श करें, फिर उस समय तक स्क्रॉल करें जब आपको जागना हो। यह नवीनतम समय है जब अलार्म बंद हो जाएगा।
विकल्पों के लिए दाईं ओर स्वाइप करें. वेक-अप विंडो आपके सोने के पैटर्न के आधार पर यह निर्धारित करेगी कि अलार्म आपको सबसे पहले कब जगाएगा। अपनी वेक-अप विंडो सेट करने के बाद फिर से दाईं ओर स्वाइप करें और उन दिनों को स्पर्श करें जब आप वही अलार्म दोहराना चाहते हैं। यदि आप केवल एक बार उपयोग वाला अलार्म चाहते हैं तो किसी भी दिन इसे न छुएं। एक बार जब आप अपना अलार्म सेट करना समाप्त कर लें, तो मूल स्क्रीन पर लौटने के लिए बाईं ओर स्वाइप करें और पुष्टिकरण विंडो प्राप्त करने के लिए फिर से स्वाइप करें।

अगला अलार्म समय दिखाने के लिए नए वॉच फ़ेस पर 'वेक अप वेल' जटिलता का उपयोग करें।

यदि आप सैमसंग घड़ी का उपयोग करते हैं और अनुमति देने में परेशानी हो रही है तो कृपया अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न देखें।

https://www.wakeupwell.app/faq/