शारीरिक कोच - NEUROFIT™

NEUROFIT™ दुनिया का पहला Nervous System Trainer है, जो दैनिक चेक-इन्स, बायोमेट्रिक माप, विशिष्ट सोमैटिक अभ्यासों और व्यक्तिगत इनसाइट्स के साथ आपके मन और शरीर को संतुलित व अनुकूलित करने में मदद करता है। अगर आप Calm, Headspace, Breathwrk, Rootd, BetterHelp या TalkSpace जैसी स्वास्थ्य ऐप्स आज़मा चुके हैं, तो NEUROFIT में एक नया उच्च-प्रदर्शन मार्ग खोजें।

वास्तव में व्यापक दृष्टिकोण
NEUROFIT उच्च-प्रदर्शन कोचिंग, सोमैटिक व्यायाम, ब्रेथवर्क, माइंडफुलनेस, और मेडिटेशन तकनीकों को एकीकृत करता है, जिससे आप तनाव, क्रोध नियंत्रण और बर्नआउट से निजात पा सकते हैं। दैनिक मेडिटेशन चेक‑इन और डेटा-चालित ट्रैकिंग (जिसमें हृदय गति परिवर्तनशीलता (एचआरवी), रेस्टिंग हार्ट रेट और NEUROFIT Balance™ स्कोर शामिल है) के ज़रिए आप अतिरिक्त वियरेबल्स के बिना अपनी प्रगति माप सकते हैं। बेहतर नींद या किसी थेरेपी/वेलनेस रूटीन के पूरक के लिए NEUROFIT का तंत्रिका तंत्र पर अद्वितीय ध्यान सतही सेल्फ हेल्प से कहीं आगे जाता है।

३ मिनट या उससे कम में संतुलित
हमारी लघु सेशन्स लाइब्रेरी—जिसमें सोमैटिक प्रैक्टिसेज़, श्वसन व्यायाम और माइंडफुल मेडिटेशन शामिल हैं—का उपयोग करके ‘Fight or Flight’ या ‘Shutdown and Freeze’ अवस्थाओं से स्थिर पैरासिम्पेथेटिक रिस्पॉन्स में शिफ्ट करें। चाहे आप शांत होने की तकनीकें सीखना चाहते हों या दिमाग़ साफ़ करना, NEUROFIT दीर्घकालिक हीलिंग और दैनिक तनाव राहत दोनों में सहायक है। इसे Mindshift cbt, Breathwrk या Waking Up और १०% Happier जैसे रूटीन के साथ जोड़कर अपने परिणामों को तेज़ करें।

दैनिक चेक‑इन और व्यक्तिगत इनसाइट्स
• चिंता शांत करने के लिए निर्देशित श्वसन
• मानसिक स्वास्थ्य व जागरूकता बढ़ाने के लिए सोमैटिक अभ्यास
• बेहतर नींद के लिए स्लीप मेडिटेशन और सुकूनदेह ध्वनियाँ
• लंबा श्वसन, रिलैक्सेशन और खुशहाल मनोदशा के लिए तकनीकें
• क्लियर से एआई कोचिंग: १० मिनट में क्रॉनिक चिंता, क्रोध और तनाव से राहत
• लर्न लाइब्रेरी में तनाव प्रबंधन, क्रोध नियंत्रण और शांत, रचनात्मक जीवन के टिप्स

सभी नए सदस्यों को ३‑दिवसीय परीक्षण मिलता है, फिर तिमाही या वार्षिक सदस्यता योजना जारी रहती है। तिमाही प्लान का शुल्क हर ३ महीने में यूएसडी $३९.९९ है, जबकि वार्षिक योजना एकमुश्त वार्षिक शुल्क पर बिल की जाती है। पेमेंट खरीद की पुष्टि पर आपके iTunes अकाउंट से लिया जाएगा। मौजूदा अवधि के समाप्त होने से कम से कम २४ घंटे पहले रद्द नहीं करने पर सदस्यता स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाती है। एक बार खरीदे जाने के बाद, अप्रयुक्त अवधि के लिए रिफंड नहीं किया जाएगा।

NEUROFIT किसी भी व्यक्ति के लिए एक शक्तिशाली साधन है जो माइंडफुल तकनीक, दैनिक मेडिटेशन या मानसिक स्वास्थ्य समर्थन को और गहराई से लेना चाहता है। अगर आपने Smiling Mind, Breethe, Othership Breathing App या Meditopia जैसी ऐप्स को आज़माया है, तो NEUROFIT का प्रतिबद्ध बायोमेट्रिक ट्रैकिंग और समग्र दृष्टिकोण आपके विश्राम, मन-शरीर संतुलन और समग्र वेलनेस को बेहतर करेगा। गहरी नींद, १०% Happier मेडिटेशन आदतों या दैनिक जीवन में बेहतर प्रदर्शन के लिए, श्वास लेने, सोचने और दोबारा समायोजन का अभ्यास करें।

हमेशा, किसी भी बड़े स्वास्थ्य-सम्बंधित निर्णय से पहले या कोई भी स्वास्थ्य-संबंधित ऐप उपयोग करने से पहले, भरोसेमंद स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परामर्श करें।

अभी NEUROFIT में शामिल हों और मन-शरीर रूपांतर का अनुभव करें। शर्तों व गोपनीयता की जानकारी के लिए:
https://neurofit.app/legal/