Trackit

ऐप का नाम: ट्रैकिट
ट्रैकिट आपका अंतिम आदत ट्रैकिंग सहायक है, जो उन व्यक्तियों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो व्यक्तिगत आदत ट्रैकिंग को प्राथमिकता देते हैं। चाहे आप स्वास्थ्य डेटा लॉग कर रहे हों या अपने जीवन की गुणवत्ता बढ़ा रहे हों, हेल्थट्रैक आपकी सभी ज़रूरतों को पूरा करता है।

प्रमुख विशेषताऐं:

जल सेवन ट्रैकिंग:
आसानी से अपने दैनिक जल सेवन को लॉग करें और जलयोजन संतुलन बनाए रखने के लिए अनुस्मारक सेट करें। वैयक्तिकृत लक्ष्य-निर्धारण सुविधाएँ आपके लिए स्वस्थ जलयोजन आदतों को प्राप्त करना आसान बनाती हैं।

वज़न ट्रैकिंग:
साप्ताहिक वजन परिवर्तन और ट्रेंड चार्ट तैयार करने की वास्तविक समय पर ट्रैकिंग। वजन परिवर्तन में साप्ताहिक रुझानों को समझें और वजन प्रबंधन में सहायता के लिए डेटा चार्ट के आधार पर आहार और व्यायाम योजनाओं को समायोजित करें।

नींद ट्रैकिंग:
रात्रिकालीन नींद की अवधि और साप्ताहिक नींद के आँकड़े रिकॉर्ड करें। अपनी नींद के शेड्यूल को समायोजित करने और पर्याप्त आराम सुनिश्चित करने में सहायता के लिए अपनी साप्ताहिक नींद का अवलोकन करें।

दैनिक मूड ट्रैकिंग:
दैनिक भावनाओं और मनोदशा की स्थिति को रिकॉर्ड करें, मनोदशा में उतार-चढ़ाव और संभावित प्रभावित करने वाले कारकों का विश्लेषण करें। भावनात्मक स्वास्थ्य को प्रबंधित करने और जीवन की समग्र गुणवत्ता में सुधार करने में सहायता करें।

सांख्यिकी और चार्ट:
विस्तृत सांख्यिकीय चार्ट प्रदान करें जो स्वास्थ्य डेटा में रुझान को स्पष्ट रूप से प्रदर्शित करते हैं। एक नज़र में अपने स्वास्थ्य की स्थिति की कल्पना करें और सोच-समझकर निर्णय लें।

ध्यान की विशेषताएं:
तनाव को दूर करने, फोकस बढ़ाने और नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करने के लिए विभिन्न ध्यान सफेद शोर दृश्य शामिल हैं।

विशेष सुविधाएँ और लाभ:

- वास्तविक जीवन की आदत ट्रैकिंग: पानी का सेवन, वजन, नींद और मूड डेटा को कवर करता है।
- उपयोगकर्ता के अनुकूल इंटरफ़ेस: आसान नेविगेशन के लिए एक सरल और सहज इंटरफ़ेस के साथ डिज़ाइन किया गया, जो सभी उम्र के उपयोगकर्ताओं के लिए उपयुक्त है।

स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त करने और जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए ट्रैकइट आपकी आदर्श पसंद है। चाहे आप स्वास्थ्य डेटा पर नज़र रख रहे हों या ध्यान के माध्यम से आराम की तलाश कर रहे हों, हेल्थट्रैक आपकी आदत पर नज़र रखने वाला भरोसेमंद साथी होगा।