Total Fitness

कुल स्वास्थ्य इस खेल के प्रशंसकों के लिए एक स्वास्थ्य गाइड है. कुल स्वास्थ्य से आप अपने लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए मदद करेगा कि आप जानकारी की एक बड़ी राशि प्रदान करता है. कुल स्वास्थ्य अपने जिम में या घर पर प्रशिक्षण के लिए कई अभ्यास और workouts है

कुल स्वास्थ्य निम्न वर्गों की है:

जिम व्यायाम गाइड
शामिल की मांसपेशियों, छवियों और एक स्पष्टीकरण वीडियो के बारे में व्यायाम, की जानकारी के विवरण के साथ जिम में क्या करने के लिए 100 से अधिक विभिन्न अभ्यास

जिम और घर workouts
आप के रूप में मुश्किल आप चाहते हैं या आप कर सकते हैं, अपने साप्ताहिक कार्य को शेड्यूल करने में मदद मिलेगी कि विभिन्न workouts. आप जिम में या घर पर प्रशिक्षित कर सकते हैं

गाइडेड Workouts
आप इस एप्लिकेशन की मदद से घर पर फिटनेस के लिए अभ्यास करने की अनुमति देगा कि विभिन्न निर्देशित workouts

चुनौतियां
अपने आप को हरा और कुल स्वास्थ्य तुम, इन workouts के साथ तुम्हारा सबसे अच्छा प्रशिक्षण तक पहुँचने की कोशिश का प्रस्ताव है कि लक्ष्यों में से कुछ तक पहुँचने की कोशिश.

मेरी प्रगति
कुल स्वास्थ्य आप इस खंड के साथ अपने सुधार monitorize करने में मदद करता है. यहां पर आप अपने बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स), मोटा%, और अपनी शक्ति को नियंत्रित करने में सक्षम हो जाएगा.

कसरत बिल्डर
अपनी खुद की workouts बनाएँ!

पोषण
क्या आप जानते हैं कि इतना कुल स्वास्थ्य कब और कैसे खाने के लिए अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, आपको पोषण सलाह के साथ जिम में अपने काम का समर्थन करने में मदद करेगा.

यूटिलिटीज
कुल स्वास्थ्य आप अपने आईएमसी की गणना करने का तरीका, मोटा%, और अपनी ताकत प्रदान करता है.

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