The Approach

क्या आपने कभी सोचा है कि आपके बगल में एक डॉक्टर, पोषण विशेषज्ञ या स्वास्थ्य प्रशिक्षक होना कैसा होगा? ठीक यही आपको द एप्रोच हेल्थ मैनेजमेंट ऐप से मिलता है।

अपनी सारी प्रगति पर नज़र रखें. चाहे आप अपने पानी का सेवन बढ़ाना चाह रहे हों, अपने भोजन का समय निर्धारित करना चाहते हों या वजन घटाने के नए लक्ष्य निर्धारित करना चाह रहे हों। अब आप यह सब एक ही स्थान पर कर सकते हैं.

प्रतिबंधात्मक आहार के विपरीत, दृष्टिकोण आपको वंचित या अभिभूत महसूस किए बिना अपने दैनिक सेवन को ट्रैक करने में मदद करता है।

क्या आप अपना व्यायाम बढ़ाना और अपने शरीर को अधिक हिलाना चाहते हैं? वैसे दृष्टिकोण इसमें भी मदद कर सकता है। चाहे आप 15 मिनट की सैर से शुरुआत कर रहे हों या अपने खेल को 60 मिनट की एचआईटीटी कक्षाओं तक बढ़ा रहे हों, आप यह सब एक ही स्थान पर और एक बटन दबाकर ट्रैक कर सकते हैं।

अपने मित्रों और परिवार के सदस्यों को चुनौती दें, टीम के सदस्यों से महत्वपूर्ण प्रतिक्रिया प्राप्त करें या वास्तविक समय में अपनी सारी प्रगति देखें।

कैलोरी गिनती अतीत की बात है और आम तौर पर टिकाऊ नहीं है। अपने सेवन पर नज़र रखना प्रेरक है, यह आपको अपने सभी लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद कर सकता है और आपको इष्टतम स्वास्थ्य में रखने में मदद कर सकता है।

फ़ूड लॉगिंग - यह ऐप फ़ूड लॉगिंग से कहीं अधिक है। आपके सभी विकल्पों पर निरंतर प्रतिक्रिया देने के लिए टीम के किसी सदस्य से जुड़ें।

व्यायाम ट्रैकिंग - एक बटन दबाकर वर्कआउट जोड़ें और रास्ते में मील के पत्थर हासिल करें।

भोजन योजना - चुनने के लिए सैकड़ों से अधिक विकल्पों के साथ आप एक दिन या एक सप्ताह पहले योजना बना सकते हैं। आप फिर कभी नहीं कहेंगे "मुझे नहीं पता कि क्या खाना चाहिए"।

लक्ष्य निर्धारण - दैनिक या साप्ताहिक लॉग के साथ अपने वजन घटाने के लक्ष्यों को ट्रैक करें। अपनी सभी प्रगति पर सूचनाएं प्राप्त करें।

प्रेरित रहें - ऐप पर हजारों सदस्यों के साथ, आप अपने दोस्तों और परिवार के सदस्यों को चुनौती दे सकते हैं। आपके जैसी जवाबदेही पहले कभी नहीं रही।

जुड़े रहें - अपनी सारी प्रगति फेसबुक और इंस्टाग्राम पर साझा करें।


सदस्यता मूल्य निर्धारण और शर्तें

गैर-सदस्यों के लिए दृष्टिकोण निःशुल्क है। या द एप्रोच प्रीमियर सदस्यता में शामिल हों और एक विशेषज्ञ स्वास्थ्य प्रशिक्षक या पोषण विशेषज्ञ से जुड़ें।

भुगतान का शुल्क आपके क्रेडिट कार्ड से लिया जाता है.

संपूर्ण नियम, शर्तें और गोपनीयता नीति यहां देखें: https://adampotash.com/privacy-policy