Spinning Connect APP
अपने इनडोर साइक्लिंग वर्कआउट को बदलें और अधिक कुशलता से प्रशिक्षित करने और अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए अपने फोन की शक्ति का उपयोग करें। स्पिनिंग® का सर्वश्रेष्ठ बाइक कंप्यूटर ऐप शक्ति, ताल, हृदय गति और बहुत कुछ ट्रैक करता है और इसे स्टूडियो या सुविधा, घर या चलते-फिरते उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया है!
- शक्ति-आधारित प्रशिक्षण: अनुमान से बाहर निकलें और देखें कि आप पूरी कक्षा में किस शक्ति प्रशिक्षण क्षेत्र में सवारी कर रहे हैं। आप अपनी औसत शक्ति, %एफ़टीपी और वाट/किग्रा भी देखेंगे। 5-ज़ोन या 7-ज़ोन प्रणाली में से चुनें।
- पावर परीक्षण: तीन कार्यात्मक थ्रेशोल्ड पावर (एफटीपी) परीक्षण (5 मिनट, 20 मिनट और रैंप) की सुविधा है। अपना एफ़टीपी स्थापित करें और ऐप सटीक पावर-आधारित सवारी और अनुकूलित वर्कआउट के लिए उपयोग करने के लिए आपके व्यक्तिगत पावर ज़ोन बनाएगा।
- हृदय गति प्रशिक्षण: ऐप को आपकी अधिकतम हृदय गति की गणना करने दें या पूरी सवारी के दौरान आपके प्रशिक्षण क्षेत्र और औसत/अधिकतम हृदय गति देखने के लिए अपनी हृदय गति दर्ज करने दें।
- वास्तविक समय प्रतिक्रिया: पढ़ने में आसान, आपकी सवारी के दौरान शक्ति, हृदय गति, ताल, प्रशिक्षण क्षेत्र, कैलोरी और दूरी सहित वास्तविक समय की प्रतिक्रिया।
- अंतराल प्रशिक्षण: एक-टैप अंतराल बटन आपकी सवारी के दौरान अंतराल को शुरू करना और रोकना आसान बनाता है। अपनी प्रगति का आकलन करने, लक्ष्य निर्धारित करने और अपनी प्रशिक्षण योजना को समायोजित करने के लिए अवधि, तीव्रता और प्रदर्शन मेट्रिक्स सहित प्रत्येक अंतराल के डेटा की समीक्षा करें। अंतराल डेटा में समय, कैलोरी, औसत वाट और औसत वाट/किग्रा शामिल हैं। कसरत के दौरान और अपनी इतिहास स्क्रीन में अधिकतम 12 अंतराल सत्रों की तुलना करें।
- इनडोर साइक्लिंग प्रशिक्षकों के लिए शिक्षण उपकरण: प्रशिक्षक एक पारंपरिक बाइक कंप्यूटर के बिना, एक संरचित, डेटा-संचालित दृष्टिकोण और डिज़ाइन ज़ोन-आधारित सवारी के साथ पढ़ा और प्रशिक्षित कर सकते हैं। प्रशिक्षक कक्षा के दौरान सवारों को विभिन्न प्रशिक्षण क्षेत्रों के महत्व, डेटा की व्याख्या कैसे करें और उनके वर्कआउट को अनुकूलित करने के तरीके के बारे में प्रशिक्षित करने के लिए ऐप का उपयोग कर सकते हैं। पावर आउटपुट, हृदय गति और ताल जैसे मेट्रिक्स के साथ शिक्षण छात्रों को प्रेरित करने और व्यस्त रखने में मदद कर सकता है!
- डिवाइस संगतता: स्पिनिंग कनेक्ट® ऐप विभिन्न फिटनेस सेंसर के साथ संगत है, जिसमें हृदय गति मॉनिटर, ताल सेंसर, पावर मीटर, स्मार्ट ट्रेनर और बहुत कुछ शामिल हैं। यह स्टूडियो और घर में स्पिनिंग® बाइक और हार्डवेयर के साथ-साथ तीसरे पक्ष के उपकरणों के साथ निर्बाध रूप से काम करता है।
- क्रॉस-प्लेटफ़ॉर्म संगतता: ऐप विभिन्न प्रकार के स्मार्टफ़ोन और टैबलेट के साथ संगत है।
- ब्लूटूथ और ANT+ सपोर्ट: ऐप ब्लूटूथ और ANT+ कनेक्टिविटी दोनों को सपोर्ट करता है, जो स्टूडियो या घर पर विभिन्न सेंसर और डिवाइस से कनेक्ट करने के लिए फायदेमंद है।
- स्ट्रावा एकीकरण: प्रीमियम सदस्यता में सुविधा, डेटा साझाकरण और आपकी सवारी और अन्य वर्कआउट का अधिक व्यापक अवलोकन के लिए स्ट्रावा के साथ एक सहज एकीकरण शामिल है। आपकी स्पिनिंग® कनेक्ट सवारी का इतिहास आपके स्ट्रावा इतिहास में उपलब्ध होगा।
- स्पिनिंग ग्लोबल आईडी: अपने सवारी डेटा और सारांश तक पहुंचें, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस स्पिनिंग ऐप का उपयोग करते हैं! स्पिनिंग: फिटनेस और वर्कआउट की सक्रिय सदस्यता वाले उपयोगकर्ताओं के लिए प्रीमियम सदस्यता लागत माफ कर दी गई है। स्पिनिंग: फिटनेस और वर्कआउट सवारी स्पिनिंग® कनेक्ट इतिहास में शामिल हैं, और स्पिनिंग® कनेक्ट सवारी स्पिनिंग: फिटनेस और वर्कआउट इतिहास में शामिल हैं।
उपयोग की शर्तें: https://tv.spinning.com/pages/terms-of-service
गोपनीयता नीति: https://spinning.com/privacy-policy
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- शक्ति-आधारित प्रशिक्षण: अनुमान से बाहर निकलें और देखें कि आप पूरी कक्षा में किस शक्ति प्रशिक्षण क्षेत्र में सवारी कर रहे हैं। आप अपनी औसत शक्ति, %एफ़टीपी और वाट/किग्रा भी देखेंगे। 5-ज़ोन या 7-ज़ोन प्रणाली में से चुनें।
- पावर परीक्षण: तीन कार्यात्मक थ्रेशोल्ड पावर (एफटीपी) परीक्षण (5 मिनट, 20 मिनट और रैंप) की सुविधा है। अपना एफ़टीपी स्थापित करें और ऐप सटीक पावर-आधारित सवारी और अनुकूलित वर्कआउट के लिए उपयोग करने के लिए आपके व्यक्तिगत पावर ज़ोन बनाएगा।
- हृदय गति प्रशिक्षण: ऐप को आपकी अधिकतम हृदय गति की गणना करने दें या पूरी सवारी के दौरान आपके प्रशिक्षण क्षेत्र और औसत/अधिकतम हृदय गति देखने के लिए अपनी हृदय गति दर्ज करने दें।
- वास्तविक समय प्रतिक्रिया: पढ़ने में आसान, आपकी सवारी के दौरान शक्ति, हृदय गति, ताल, प्रशिक्षण क्षेत्र, कैलोरी और दूरी सहित वास्तविक समय की प्रतिक्रिया।
- अंतराल प्रशिक्षण: एक-टैप अंतराल बटन आपकी सवारी के दौरान अंतराल को शुरू करना और रोकना आसान बनाता है। अपनी प्रगति का आकलन करने, लक्ष्य निर्धारित करने और अपनी प्रशिक्षण योजना को समायोजित करने के लिए अवधि, तीव्रता और प्रदर्शन मेट्रिक्स सहित प्रत्येक अंतराल के डेटा की समीक्षा करें। अंतराल डेटा में समय, कैलोरी, औसत वाट और औसत वाट/किग्रा शामिल हैं। कसरत के दौरान और अपनी इतिहास स्क्रीन में अधिकतम 12 अंतराल सत्रों की तुलना करें।
- इनडोर साइक्लिंग प्रशिक्षकों के लिए शिक्षण उपकरण: प्रशिक्षक एक पारंपरिक बाइक कंप्यूटर के बिना, एक संरचित, डेटा-संचालित दृष्टिकोण और डिज़ाइन ज़ोन-आधारित सवारी के साथ पढ़ा और प्रशिक्षित कर सकते हैं। प्रशिक्षक कक्षा के दौरान सवारों को विभिन्न प्रशिक्षण क्षेत्रों के महत्व, डेटा की व्याख्या कैसे करें और उनके वर्कआउट को अनुकूलित करने के तरीके के बारे में प्रशिक्षित करने के लिए ऐप का उपयोग कर सकते हैं। पावर आउटपुट, हृदय गति और ताल जैसे मेट्रिक्स के साथ शिक्षण छात्रों को प्रेरित करने और व्यस्त रखने में मदद कर सकता है!
- डिवाइस संगतता: स्पिनिंग कनेक्ट® ऐप विभिन्न फिटनेस सेंसर के साथ संगत है, जिसमें हृदय गति मॉनिटर, ताल सेंसर, पावर मीटर, स्मार्ट ट्रेनर और बहुत कुछ शामिल हैं। यह स्टूडियो और घर में स्पिनिंग® बाइक और हार्डवेयर के साथ-साथ तीसरे पक्ष के उपकरणों के साथ निर्बाध रूप से काम करता है।
- क्रॉस-प्लेटफ़ॉर्म संगतता: ऐप विभिन्न प्रकार के स्मार्टफ़ोन और टैबलेट के साथ संगत है।
- ब्लूटूथ और ANT+ सपोर्ट: ऐप ब्लूटूथ और ANT+ कनेक्टिविटी दोनों को सपोर्ट करता है, जो स्टूडियो या घर पर विभिन्न सेंसर और डिवाइस से कनेक्ट करने के लिए फायदेमंद है।
- स्ट्रावा एकीकरण: प्रीमियम सदस्यता में सुविधा, डेटा साझाकरण और आपकी सवारी और अन्य वर्कआउट का अधिक व्यापक अवलोकन के लिए स्ट्रावा के साथ एक सहज एकीकरण शामिल है। आपकी स्पिनिंग® कनेक्ट सवारी का इतिहास आपके स्ट्रावा इतिहास में उपलब्ध होगा।
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