Samsung Health

सैमसंग द्वारा संचालित वेयर ओएस पर सैमसंग हेल्थ के साथ अपने लिए स्वस्थ आदतें शुरू करें।

सैमसंग हेल्थ में आपके स्वास्थ्य को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए विभिन्न सुविधाएँ हैं। चूँकि ऐप आपको कई गतिविधियों को स्वचालित रूप से रिकॉर्ड करने की अनुमति देता है, एक स्वस्थ जीवन शैली बनाना पहले से कहीं अधिक आसान और सरल है।

सैमसंग हेल्थ होम स्क्रीन पर विभिन्न स्वास्थ्य रिकॉर्ड की जाँच करें। स्क्रीन को लंबे समय तक दबाकर उन वस्तुओं को आसानी से जोड़ें और संपादित करें जिन्हें आप प्रबंधित करना चाहते हैं जैसे कि दैनिक कदम, गतिविधि का समय और शरीर का वजन।

सैमसंग हेल्थ आपकी फिटनेस गतिविधियों, जैसे दौड़ना, साइकिल चलाना, तैराकी आदि को रिकॉर्ड करने और प्रबंधित करने में आपकी मदद करता है। साथ ही, गैलेक्सी वॉच पहनने योग्य उपयोगकर्ता अब लाइफ फिटनेस, टेक्नोजिम और कोरहेल्थ के माध्यम से अधिक प्रभावी ढंग से व्यायाम कर सकते हैं।

सैमसंग हेल्थ के साथ स्वस्थ खान-पान की आदतें विकसित करें, जिससे आप हर दिन अपने भोजन और नाश्ते को रिकॉर्ड कर सकते हैं।

कड़ी मेहनत करें और सैमसंग हेल्थ के साथ हमेशा अपनी सर्वश्रेष्ठ स्थिति बनाए रखें। ऐसे लक्ष्य निर्धारित करें जो आपके अपने स्तर के लिए काम करते हों, और अपनी गतिविधि की मात्रा, कसरत की तीव्रता, नींद की स्थिति, हृदय गति, तनाव, रक्त में ऑक्सीजन का स्तर आदि सहित अपनी दैनिक स्थिति पर नज़र रखें।

गैलेक्सी वॉच के साथ अपनी नींद के पैटर्न की अधिक विस्तार से निगरानी करें। नींद के स्तर और नींद के स्कोर के माध्यम से अपनी नींद की गुणवत्ता में सुधार करके अपनी सुबह को और अधिक ताज़ा बनाएं।

सैमसंग हेल्थ टुगेदर के साथ अधिक मजेदार और इंटरैक्टिव तरीके से स्वस्थ बनने के लिए अपने दोस्तों और परिवार के खिलाफ खुद को चुनौती दें।

सैमसंग हेल्थ ने विशेषज्ञ प्रशिक्षकों के वीडियो तैयार किए हैं जो आपको स्ट्रेचिंग, वजन घटाने, सहनशक्ति प्रशिक्षण और बहुत कुछ सहित नए फिटनेस कार्यक्रम सिखाएंगे।

माइंडफुलनेस पर शक्तिशाली ध्यान उपकरण खोजें जो आपको पूरे दिन तनाव से राहत दिलाने में मदद करेंगे।

(कुछ सामग्री केवल वैकल्पिक सशुल्क सदस्यता के माध्यम से उपलब्ध है। सामग्री अंग्रेजी, जर्मन, स्पेनिश, फ्रेंच, पुर्तगाली और कोरियाई में उपलब्ध है।)

महिला स्वास्थ्य आपके साथी ग्लो के माध्यम से मासिक धर्म चक्र ट्रैकिंग, संबंधित लक्षण प्रबंधन और वैयक्तिकृत अंतर्दृष्टि और सामग्री में सहायक सहायता प्रदान करता है। गैलेक्सी और अन्य वियरेबल्स अब उन महिलाओं का हर कदम पर समर्थन करने के लिए तैयार हैं जिन्हें हम प्यार करते हैं।

Wear OS 2.0 (Android 11) या बाद का संस्करण आवश्यक है। कुछ मोबाइल डिवाइस समन्वयित नहीं हैं. विस्तृत सुविधाएँ उपयोगकर्ता के निवास के देश, क्षेत्र, नेटवर्क वाहक, डिवाइस के मॉडल आदि के आधार पर भिन्न हो सकती हैं।

अंग्रेजी, फ्रेंच और चीनी सहित 70 से अधिक भाषाओं का समर्थन करता है। शेष विश्व के लिए अंग्रेजी भाषा संस्करण उपलब्ध है।

कृपया ध्यान दें कि सैमसंग हेल्थ केवल फिटनेस और कल्याण उद्देश्यों के लिए है और इसका उपयोग बीमारी या अन्य स्थितियों के निदान, या इलाज, शमन, उपचार या बीमारी की रोकथाम में उपयोग के लिए नहीं है।

ऐप सेवा के लिए निम्नलिखित अनुमतियाँ आवश्यक हैं। वैकल्पिक अनुमतियों के लिए, सेवा की डिफ़ॉल्ट कार्यक्षमता चालू है, लेकिन अनुमति नहीं है।

आवश्यक अनुमतियाँ
- सेंसर: हृदय गति और तनाव जैसे माप प्रदान करने के लिए उपयोग किया जाता है
- शारीरिक गतिविधि: आपके कदमों को गिनने और अन्य गतिविधि और व्यायाम को ट्रैक करने के लिए उपयोग किया जाता है
- आस-पास के उपकरण: फ़ोन, टीवी और जिम उपकरण सहित आस-पास के उपकरणों को स्कैन करने और उनसे कनेक्ट करने के लिए उपयोग किया जाता है

वैकल्पिक अनुमतियाँ
- स्थान: व्यायाम पथ दिखाने और व्यायाम दूरी मापने के लिए उपयोग किया जाता है
- अधिसूचना: आपको समय पर जानकारी प्रदान करने के लिए उपयोग किया जाता है

आप वैकल्पिक अनुमतियों के बिना भी ऐप के बुनियादी कार्यों का उपयोग कर सकते हैं।