Samsung Health

Samsung द्वारा संचालित Wear OS पर Samsung Health के साथ अपने लिए स्वस्थ आदतें शुरू करें।

Samsung Health में आपके स्वास्थ्य को प्रबंधित करने में आपकी मदद करने के लिए कई सुविधाएँ हैं। जैसा कि ऐप आपको स्वचालित रूप से कई गतिविधियों को रिकॉर्ड करने की अनुमति देता है, एक स्वस्थ जीवन शैली बनाना पहले से कहीं ज्यादा आसान और सरल है।

Samsung Health होम स्क्रीन पर विभिन्न स्वास्थ्य रिकॉर्ड देखें। केवल स्क्रीन को लंबे समय तक दबाकर उन वस्तुओं को आसानी से जोड़ें और संपादित करें जिन्हें आप प्रबंधित करना चाहते हैं जैसे कि दैनिक चरण, गतिविधि समय और शरीर का वजन।

सैमसंग हेल्थ आपको अपनी फिटनेस गतिविधियों को रिकॉर्ड करने और प्रबंधित करने में मदद करता है, जैसे कि दौड़ना, साइकिल चलाना, तैरना आदि। साथ ही, गैलेक्सी वॉच वियरेबल्स उपयोगकर्ता अब लाइफ फिटनेस, टेक्नोजिम और कोरहेल्थ के माध्यम से अधिक प्रभावी ढंग से व्यायाम कर सकते हैं।

सैमसंग हेल्थ के साथ स्वस्थ खाने की आदतें विकसित करें, जिससे आप हर दिन अपने भोजन और स्नैक्स को रिकॉर्ड कर सकते हैं।

कड़ी मेहनत करें और Samsung Health के साथ हमेशा अपनी सबसे अच्छी स्थिति बनाए रखें। ऐसे लक्ष्य निर्धारित करें जो आपके अपने स्तर के लिए काम करें, और अपनी गतिविधि की मात्रा, कसरत की तीव्रता, नींद की स्थिति, हृदय गति, तनाव, रक्त में ऑक्सीजन के स्तर आदि सहित अपनी दैनिक स्थिति पर नज़र रखें।

Galaxy Watch के साथ अपने स्लीप पैटर्न पर अधिक विस्तार से नज़र रखें। नींद के स्तर और नींद के स्कोर के माध्यम से अपनी नींद की गुणवत्ता में सुधार करके अपनी सुबह को अधिक ताज़ा बनाएं।

सैमसंग हेल्थ टुगेदर के साथ अधिक मज़ेदार और इंटरैक्टिव तरीके से स्वस्थ बनने के लिए अपने दोस्तों और परिवार के खिलाफ खुद को चुनौती दें।

सैमसंग हेल्थ ने विशेषज्ञ प्रशिक्षकों के वीडियो तैयार किए हैं जो आपको स्ट्रेचिंग, वजन घटाने, सहनशक्ति प्रशिक्षण आदि सहित नए फिटनेस कार्यक्रम सिखाएंगे।

दिमागीपन पर शक्तिशाली ध्यान उपकरण खोजें जो आपको पूरे दिन तनाव से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

(कुछ सामग्री केवल एक वैकल्पिक सशुल्क सदस्यता के माध्यम से उपलब्ध हैं। सामग्री अंग्रेजी, जर्मन, स्पेनिश, फ्रेंच, पुर्तगाली और कोरियाई में उपलब्ध है।)

महिला स्वास्थ्य आपके साथी ग्लो के माध्यम से मासिक धर्म चक्र ट्रैकिंग, संबंधित लक्षण प्रबंधन और व्यक्तिगत अंतर्दृष्टि और सामग्री में सहायक सहायता प्रदान करता है। गैलेक्सी और अन्य पहनने योग्य अब उन महिलाओं का समर्थन करने के लिए तैयार हैं जिन्हें हम उनके हर कदम पर प्यार करते हैं।

Wear OS 2.0 (Android 11) या इसके बाद के संस्करण की आवश्यकता है। कुछ मोबाइल डिवाइस सिंक नहीं हैं। उपयोगकर्ता के निवास के देश, क्षेत्र, नेटवर्क वाहक, डिवाइस के मॉडल आदि के आधार पर विस्तृत विशेषताएं भिन्न हो सकती हैं।

अंग्रेजी, फ्रेंच और चीनी सहित 70 से अधिक भाषाओं का समर्थन करता है। एक अंग्रेजी भाषा संस्करण शेष विश्व के लिए उपलब्ध है।

कृपया ध्यान दें कि सैमसंग हेल्थ केवल फिटनेस और तंदुरूस्ती के उद्देश्यों के लिए है और बीमारी या अन्य स्थितियों के निदान में, या इलाज, शमन, उपचार या बीमारी की रोकथाम में उपयोग के लिए अभिप्रेत नहीं है।

ऐप सेवा के लिए निम्नलिखित अनुमतियों की आवश्यकता होती है। वैकल्पिक अनुमतियों के लिए, सेवा की डिफ़ॉल्ट कार्यक्षमता चालू है, लेकिन अनुमति नहीं है।

आवश्यक अनुमतियाँ
- शरीर संवेदक: हृदय गति, ऑक्सीजन संतृप्ति और तनाव को मापने के लिए उपयोग किया जाता है।
- शारीरिक गतिविधि: अपने कदमों की गिनती करने और वर्कआउट का पता लगाने के लिए उपयोग किया जाता है।

वैकल्पिक अनुमतियाँ
- स्थान: जब आप व्यायाम ट्रैकर और कदम ट्रैकर का उपयोग कर रहे होते हैं तो आपका स्थान डेटा एकत्र किया जाता है।
- फ़ाइलें और मीडिया: आप अपना व्यायाम डेटा आयात/निर्यात कर सकते हैं, व्यायाम फ़ोटो सहेज सकते हैं, भोजन फ़ोटो सहेज/लोड कर सकते हैं।