Rina 90 Day Diet

सिद्ध परिणामों के साथ वजन घटाने वाली रीना डाइट के लिए हां कहें। सिर्फ ९० दिनों के लिए और अधिक टोंड और आपको फटकारा - बिना भूख महसूस किए।

वजन कम करने का स्मार्ट तरीका

आसानी से वजन कम करें, लेकिन किसी भी खाद्य उत्पादों से वंचित न हों। केवल एक चीज जो आपको करनी चाहिए वह है सही खाद्य समूहन पोषण का पालन करना। दूसरे शब्दों में, आपको पता होना चाहिए कि प्रोटीन, बीन्स और फलियां, कार्बोहाइड्रेट और फल क्या हैं, साथ ही उनके सेवन का उचित क्रम भी। और यही 90 दिन का आहार आपके लिए करता है।

अपने पसंदीदा भोजन का आनंद लें

आप में से अधिकांश लोगों को यह सुखद आश्चर्य होगा कि कार्बोहाइड्रेट दिवस के दौरान, आप अपने पसंदीदा पसंदीदा भोजन सहित, वास्तव में वह खा सकते हैं जो आप चाहते हैं। यह वह दिन है जब आप अपनी प्रिय चॉकलेट का आनंद भी ले सकते हैं, केक खा सकते हैं और धूप की सैर पर आइसक्रीम ले सकते हैं!

नो यो-यो इफेक्ट

आहार की समाप्ति के बाद किसी भी यो-यो प्रभाव के बारे में चिंता करने का कोई कारण नहीं है या उस तनाव के बारे में जो आप इसे रखते समय अपने शरीर पर डाल सकते हैं। सबसे अच्छी बात यह है कि जब आप इसे खत्म करते हैं, तो आपका शरीर उन खाद्य पदार्थों के लिए तरसता नहीं है जिन्हें आपने याद किया है (वजन घटाने की अन्य आहार योजनाओं के विपरीत, यहां वे सभी शामिल हैं)।

रीना 90 दिन आहार विशेषताएं:

90 दिन का डाइट प्लान
✓नाश्ते, दोपहर के भोजन, रात के खाने के लिए भोजन सुझाव
व्यंजनों
✓ बड़े करीने से व्यवस्थित भोजन योजनाकार कैलेंडर
वजन ट्रैकर
✓ कमर का आकार ट्रैकर
✓ किग्रा/सेमी और एलबीएस/इंच वरीयताएँ
✓ सुंदर रेखांकन

इस आहार में किसी भी चिंता के लिए कोई जगह नहीं है! तो क्या आप आसानी से वजन कम करने के लिए तैयार हैं?

तो चलिए शुरू करते हैं! मैं