Nuttri

होशियार और स्वस्थ बच्चों के लिए एक बेबी भोजन योजनाकार से मिलें। वैज्ञानिकों का कहना है कि जीवन के पहले 1,000 दिन पोषण द्वारा स्वास्थ्य और मस्तिष्क के विकास के लिए मजबूत नींव बनाने का एक अनूठा अवसर खोलते हैं। बाल चिकित्सा दिशानिर्देशों के आधार पर डिज़ाइन किया गया, न्यूट्री आपके बच्चे को खाने के लिए, और कब, और इष्टतम शिशु भोजन की योजना बनाने में मदद कर सकती है।

अपने बच्चे के नेतृत्व में वीनिंग या प्यूरी फीडिंग की योजना बनाने के लिए पूरे खाद्य पदार्थों की बहुतायत की खोज करें। व्यक्तिगत शिशु भोजन बनाएं और हमारे शिशु आहार ट्रैकर और विशेषज्ञ युक्तियों से लाभ उठाएं। अन्वेषण करें कि आपके बच्चे की ज़रूरतों और वीनिंग के चरणों के आधार पर कौन से खाद्य पदार्थ और बेबी फ़ूड रेसिपी खरीदें। आम एलर्जी, मौसमी खाद्य पदार्थों की पहचान करें, और कब जैविक चुनें। न्यूट्री अपने सरल खरीद गाइड और बच्चे के भोजन के व्यंजनों के साथ किराने की दुकान यात्राओं पर आपके साथ लाने में सहायक है। Nuttri आपको सूचित करता है और सुनिश्चित करता है कि आपके बच्चे को पालना और खिलाना मजेदार, सुरक्षित और आसान होगा!

★ आपके बच्चे की पोषण संबंधी आवश्यकताएं हैं
आपके शिशु की पोषण संबंधी ज़रूरतें वयस्कों से भिन्न हैं। शिशु चिकित्सक और आहार विशेषज्ञ आपके बच्चे के पहले खाद्य पदार्थों के लिए क्या सलाह देते हैं, जानें। वीनिंग चरणों और चार आवश्यक खाद्य समूहों (सब्जियों और फलों, अनाज उत्पादों, प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ, और दूध और विकल्प) द्वारा आयोजित 80 संपूर्ण खाद्य सामग्री की खोज करें।

★ अपने जीवन को आसान बनाने के लिए सुझाव पाएं
यह पता करें कि किराने की दुकान में आपकी यात्रा को सरल बनाने के लिए कौन से खाद्य पदार्थ मौसम में हैं, कीटनाशकों में कम और आम एलर्जी है। प्रत्येक घटक साधारण शिशु के नेतृत्व वाले वीनिंग के व्यंजनों के साथ भी आता है। AAP, FDA, CPS और NHS से अपने बच्चे के विकास के लिए युक्तियों को खिलाने से न चूकें।

★ अपने बच्चे के खाने का ध्यान रखें
न्यूट्री बटन के सिर्फ एक क्लिक से पेरेंटिंग को आसान बनाने में मदद करता है। आप आसानी से अपने बच्चे के पोषण का इतिहास बेबी फूड ट्रैकर के साथ रख सकते हैं, जो आपके बच्चे द्वारा सुरक्षित रूप से आजमाए गए खाद्य पदार्थों का रिकॉर्ड रखता है। आप ऐसे खाद्य पदार्थों की वॉचलिस्ट भी बना सकते हैं जो संभावित एलर्जी और संवेदनशीलता हो सकती हैं। अपने बच्चे को एक बार में नए खाद्य पदार्थ पेश करने के लिए ट्रैकिंग प्रगति संकेत शिशु भोजन योजनाकार में ही दिखाई देते हैं।

★ रंगीन रंगीन भोजन योजनाएं
उज्ज्वल और रंगीन भोजन आइकन के साथ बच्चे के भोजन की योजना तैयार करें। गहन रूप से नए खाद्य पदार्थों को उन लोगों के साथ मिलाएं जिन्हें पहले ही आजमाया जा चुका है। पोषक तत्वों की कमी की संभावना को कम करने के लिए पोषक तत्व आपको यह सुनिश्चित करने में मदद करेंगे कि आप हर दिन चार आवश्यक खाद्य समूहों को कवर कर रहे हैं।

विभिन्न प्रकार के प्राकृतिक खाद्य पदार्थों को खिलाना अच्छा है:

- मोटापा निवारण: विभिन्न खाद्य पदार्थों, विशेष रूप से सब्जियों और फलों का सेवन, बच्चों को दीर्घकालिक स्वास्थ्य लाभ के लिए एक स्वस्थ और विविध आहार विकसित करने में मदद करता है।

- एलर्जी से बचाव: शिशुओं को विभिन्न प्रकार के प्राकृतिक खाद्य पदार्थों के संपर्क में लाने से खाद्य एलर्जी के विकास की संभावना को कम करने में मदद मिल सकती है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स की सिफारिशों के आधार पर, मूंगफली का मक्खन पहले खाद्य पदार्थों में से एक होना चाहिए!

- विकास: शिशुओं में विभिन्न कौशल और खाद्य पदार्थों के स्वाद की खोज के माध्यम से मोटर कौशल और इंद्रियों, साथ ही सामाजिक और भाषा कौशल विकसित होते हैं। यदि आपने अभी तक इस पर विचार नहीं किया है, तो बच्चे का नेतृत्व करने की कोशिश करें।

- जोखिम को कम करना: पूरे खाद्य पदार्थों से घर का बना बच्चा खाना स्वास्थ्यवर्धक होता है क्योंकि इस बात की संभावना कम होती है कि उनमें संरक्षक, योजक, अतिरिक्त चीनी या नमक होगा।

सहायता, प्रश्न या सहायता के लिए कृपया हमें यहाँ पर ईमेल करें: nuttri.app@gmail.com
अब न्यूट्री की कोशिश करें और हमें यह बताने के लिए स्वतंत्र महसूस करें कि आपको क्या पसंद है, और क्या सुधार किया जा सकता है!

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