Kidney Cleanse Juice

घर पर किडनी की प्राकृतिक सफाई करना

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आश्चर्यजनक रूप से, अजमोद भी है: एंटी-माइक्रोबियल, एंटी-एनेमिक, मेनोरहाजिक, एंटी-कौयगुलांट, एंटी-हाइपरलिपिडेमिक (रक्त वसा कम करता है); एंटी-हेपेटोटॉक्सिक (यकृत विषाक्तता को रोकता है), एंटी-हाइपरटेंसिव (रक्तचाप को कम करता है), मूत्रवर्धक, हाइपोग्लाइकेमिक, एंटी-ऑक्सीडेटिव, एस्ट्रोजेनिक (मासिक धर्म को प्रबंधित करने में मदद करता है), और अंत में, पारंपरिक चिकित्सा गुर्दे की पथरी के प्रबंधन में मदद करने के लिए अजमोद के उपयोग की सलाह देती है।

अजमोद की चाय पीने से मूत्र उत्पादन और प्रवाह में वृद्धि करके आपके गुर्दे को शुद्ध करने में मदद मिलती है, जो गुर्दे की पथरी को "धक्का" दे सकता है। यह गुर्दे के ऊतकों में नमक के अवशोषण को रोकने, गुर्दे की पथरी के गठन को रोकने के लिए भी कहा जाता है।

गुर्दे दो छोटे अंग होते हैं जो रीढ़ के दोनों ओर पसलियों के नीचे स्थित होते हैं।

वे अतिरिक्त अपशिष्ट से छुटकारा पाने, इलेक्ट्रोलाइट्स को संतुलित करने, हार्मोन बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

रोग की अनुपस्थिति में, एक पूर्ण आहार और पर्याप्त पानी का सेवन आमतौर पर आपके गुर्दे को स्वस्थ रखने के लिए पर्याप्त होता है।

हालांकि, कुछ खाद्य पदार्थ, जड़ी-बूटियां और सप्लीमेंट्स किडनी को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं।

आपके सुबह के पानी के गिलास से लेकर उस अतिरिक्त कप हर्बल चाय तक, आपके गुर्दे को साफ करने और उन्हें मजबूत रखने के चार तरीके हैं।

1. हाइड्रेशन कुंजी है
वयस्क मानव शरीर लगभग 60 प्रतिशत पानी से बना होता है। दिमाग से लेकर लीवर तक हर एक अंग को काम करने के लिए पानी की जरूरत होती है।

शरीर की निस्पंदन प्रणाली के रूप में, गुर्दे को मूत्र स्रावित करने के लिए पानी की आवश्यकता होती है। मूत्र प्राथमिक अपशिष्ट उत्पाद है जो शरीर को अवांछित या अनावश्यक पदार्थों से छुटकारा पाने की अनुमति देता है।

जब पानी का सेवन कम होता है, तो पेशाब की मात्रा कम होती है। कम मूत्र उत्पादन से गुर्दे की शिथिलता हो सकती है, जैसे कि गुर्दे की पथरी का निर्माण।

पर्याप्त पानी पीना महत्वपूर्ण है ताकि गुर्दे किसी भी अतिरिक्त अपशिष्ट पदार्थ को ठीक से बाहर निकाल सकें। गुर्दे की सफाई के दौरान यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिसिन के अनुसार, पुरुषों और महिलाओं के लिए तरल पदार्थ की दैनिक खपत क्रमशः 3.7 लीटर और 2.7 लीटर प्रतिदिन है।

2. गुर्दे के स्वास्थ्य का समर्थन करने वाले खाद्य पदार्थों का चयन करें, गुर्दे की पथरी से निपटने के लिए खाने के लिए सर्वोत्तम खाद्य पदार्थों की खोज करें या जब आप अपने गुर्दे को मजबूत करना चाहते हैं।

3. किडनी साफ करने वाली चाय पिएं, यहीं से यह ऐप आता है!
अजमोद में फ्लेवोनोइड्स, कैरोटेनॉयड्स और विटामिन सी सहित इसके एंटीऑक्सिडेंट्स के कारण एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी पाए गए हैं। इसके अतिरिक्त, अजमोद उच्च रक्तचाप को कम करके आपके गुर्दे को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है, जो किडनी की बीमारी के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है। ऐप में जोड़े गए आपके गुर्दे को साफ करने के प्राकृतिक तरीके हैं