पसीना बहाएं और 30 दिनों में वजन कम करें!

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28 अक्तू॰ 2023
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उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण (उर्फ HIIT, Tabata, Crossfit) वैज्ञानिक रूप से वसा जलाने और फिट रहने का सबसे कारगर तरीका साबित हुआ है।

HIIT का 7 मिनट अधिक पारंपरिक कार्डियो के 1 घंटे के बराबर है।

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- आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध सबसे कारगर तरीका।

- फैट बर्न करें और दिन में कम से कम 5-10 मिनट वजन कम करें।

- शुरुआती अनुकूल वर्कआउट जो घर पर, कार्यालय में या जिम में करना आसान हो।

- आवाज और वीडियो निर्देशों के साथ निजी प्रशिक्षक।

- 1 घंटे या उससे ज्यादा की जगह 7 मिनट वर्कआउट करें।

- वजन कम करें, फैट बर्न करें और बिकनी बॉडी शेप में आएं।

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