Gym Workout Pro Exercise

जिम वर्कआउट प्रो एक्सरसाइज (फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग) ऐप आपकी जेब में आपका पर्सनल ट्रेनर है। घर या जिम में कहीं भी कभी भी वर्कआउट करने के लिए फ्री वर्कआउट ऐप वीडियो का उपयोग करें। हमारे जिम वर्कआउट ऐप में आपको पर्सनल ट्रेनर (जिम टीचर) की आवश्यकता नहीं है।

जिम वर्कआउट प्रो एक्सरसाइज (फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग) ऐप हमारे जिम वर्कआउट प्लानर के घर और जिम में मोबाइल और टैब में इस्तेमाल करने में आसान है। हमारे फ्री वर्कआउट ऐप में आप डेली वर्कआउट रूटीन को फॉलो करने के लिए मसल ग्रोथ, बॉडी फिटनेस, स्ट्रेंथ और शेड़ मसल में तेजी से सुधार करेंगे। इस एप्लिकेशन को व्यक्तिगत रूप से पुरुषों के लिए वर्कआउट के लिए डिज़ाइन किया गया है और महिलाओं के लिए वर्कआउट हमारे जिम बडी ट्रेनर के साथ हमारे वर्कआउट प्लान्स का उपयोग करके आपको गाइड करता है कि कैसे आपको मसल, ब्लास्ट फिटनेस, फैट लॉस एक्सट्रीम, मास गेन और वेटलिफ्टिंग प्रोग्राम बनाने हैं। हमारे प्रो जिम वर्कआउट ट्रेनर आपको यह भी बताएंगे कि प्री-वर्कआउट और पोस्ट-वर्कआउट में वर्कआउट एक्सरसाइज के दौरान न्यूट्रिशन और प्रोटीन के इस्तेमाल की क्या जरूरत है।

जिम वर्कआउट प्रो एक्सरसाइज (फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग) ऐप में 30 दिनों का वर्कआउट चैलेंज भी शामिल है। व्यायाम भाग में जिम वर्कआउट प्रो एक्सरसाइज ऐप को 3 स्तरों के साथ विभाजित किया गया है। शुरुआती, इंटरमीडिएट और उन्नत। हमारे स्वास्थ्य और शरीर सौष्ठव अनुप्रयोग सभी कसरत योजनाओं, जिम व्यायाम और चुनौती व्यायाम के लिए पूरी तरह से स्वतंत्र है। महंगे प्रशिक्षकों के लिए भुगतान क्यों करें जब आप इसे हमारे वीडियो वर्कआउट, वर्कआउट प्लान और वर्कआउट प्रोग्राम मार्गदर्शन के साथ खुद कर सकते हैं?

★ जिम कसरत प्रो व्यायाम ऐप विशेषताएं:

● ऑफ़लाइन और ऑनलाइन काम करता है।
● हमारे ऐप में HD ऑफ़लाइन वीडियो के साथ समर्थित 250+ अभ्यास।
● व्यायाम 3 स्तरों शुरुआत, मध्यवर्ती और उन्नत में विभाजित हैं।
● सभी स्तरों के लिए कार्य योजना।
● सभी स्तरों के लिए चुनौतियां।
● पोषण संबंधी दिशानिर्देश।
● वीडियो, स्टेप्स, सेट्स एंड रिपीटेशन, वजन और कौन सी मांसपेशियाँ सभी अभ्यासों के लिए मार्गदर्शन का उपयोग करती हैं।
● हर मांसपेशी समूह के लिए सबसे प्रभावी वर्कआउट की एक सूची।
● नियमित रूप से स्वास्थ्य, आहार, कसरत और शरीर सौष्ठव, पूरक आहार, फिटनेस, व्यायाम और अधिक के बारे में स्वास्थ्य सुझाव प्राप्त करें।
● घर या जिम में कहीं भी, कभी भी वर्कआउट करें।
● खोज सुविधा का उपयोग करके आसानी से खोज वर्कआउट करें।
● प्रत्येक अभ्यास के लिए चित्रों के साथ पाठ निर्देश।
● अपने कसरत अनुस्मारक अनुकूलित करें।

★ कसरत अभ्यास:
● एब्स वर्कआउट।
● सीने की कसरत।
● वर्कआउट करना चाहिए।
● बाइसेप्स वर्कआउट।
● ट्राइसेप्स वर्कआउट।
● फोरआर्म्स वर्कआउट।
● वापस कसरत।
● पैर की कसरत।

★ कसरत योजनाएं:
जिम वर्कआउट प्रो एक्सरसाइज (फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग) ऐप वर्कआउट प्लान में वीडियो, सेट्स, रिप्स, वेट और मसल यूज जैसे वर्कआउट के बारे में विस्तृत जानकारी शामिल है। हमारी योजनाओं का उपयोग किया है और आप कुछ ही हफ्तों में अपने शरीर में बदलाव देखेंगे।

★ स्वास्थ्य योजनाएँ:
● पूरा शुरुआती कसरत कार्यक्रम।
● फिट वर्कआउट प्रोग्राम के लिए 60 दिन।
● मॉडल शारीरिक कसरत योजना।

★ वसा हानि योजनाएं:
● 10 सप्ताह पूर्ण वसा हानि कार्यक्रम।
● 8 सप्ताह दुबला और कटा हुआ स्नायु।
● 6 सप्ताह वसा नाशक कार्यक्रम।

★ शरीर सौष्ठव योजना:
● इंटरमीडिएट मास बिल्डिंग वर्कआउट।
● ऊपरी / निचला शरीर डम्बल वर्कआउट।
● मांसपेशियों को बनाने के लिए उन्नत परिवर्तन कसरत।

★ बड़े पैमाने पर योजनाएं:
● ऊपरी / निचले 10 पाउंड के बड़े पैमाने पर कार्यक्रम।
● मध्यवर्ती जन लाभ कार्यक्रम।
● एडवांस्ड बिल्ड मसल मास फैट प्रोग्राम।

★ पावरलिफ्टिंग योजनाएं:
● इंटरमीडिएट पावरलिफ्टिंग वर्कआउट प्रोग्राम।
● उन्नत पॉवरलिफ्टिंग वर्कआउट प्रोग्राम।

★ चुनौतियां:
● 300 सेकंड प्लैंक चुनौतियां।
● 150 फेफड़े चुनौतियां।
● 140 संकट चुनौतियां।
● 150 स्क्वाट्स चुनौतियां।
● 100 पुश-अप चुनौतियां।
● 100 ट्राइसेप्स डिप्स चुनौतियां।
● 60 पुल-अप चुनौतियां।

हमें उम्मीद है कि आप हमारे जिम वर्कआउट प्रो एक्सरसाइज (फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग) ऐप को पसंद करेंगे !!

सुझाव और सुधार के लिए हमें प्रतिक्रिया भेजने के लिए स्वतंत्र महसूस करें, हम जल्द से जल्द जवाब देंगे।

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