Fitness Court

फिटनेस कोर्ट ऐप आपकी जेब में एक मुफ्त फिटनेस कोच है जो दुनिया के सबसे बड़े मुफ्त आउटडोर जिम नेटवर्क को अनलॉक करता है।

एक फिटनेस कोर्ट खोजें
• अपने नज़दीकी फ़िटनेस कोर्ट में निःशुल्क व्यायाम करें। इंटरेक्टिव मानचित्र का उपयोग करके अपने निकटतम फ़िटनेस कोर्ट का पता लगाएं, राष्ट्रीय फ़िटनेस अभियान संयुक्त राज्य भर में सैंकड़ों फ़िटनेस कोर्ट खोल रहा है।

मूव्स सीखें
• फिटनेस कोर्ट के 7 आंदोलनों की खोज करें - कोर, स्क्वाट, पुश, लंज, पुल, एजिलिटी, और बेंड - आपके शरीर को चुनौती देने और मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किया गया। शुरुआती, मध्यवर्ती और उन्नत प्रशिक्षण वीडियो दिखाते हैं कि कैसे किसी भी उम्र या क्षमता स्तर के वयस्क फिटनेस कोर्ट के बॉडी-वेट सर्किट प्रशिक्षण प्रणाली का उपयोग कर सकते हैं।

मुफ्त कसरत
• फ़िटनेस विशेषज्ञों से निर्देशित चरण-दर-चरण कोचिंग के साथ अपने वर्कआउट को अगले स्तर पर ले जाएं। फिटनेस सेंसेशन मार्क लॉरेन और रॉब रिचेस जैसे सेलिब्रिटी ट्रेनर आपको दिखाएंगे कि फिटनेस कोर्ट का अधिकतम लाभ कैसे उठाया जाए। आप विश्वास नहीं करेंगे कि आप क्या करने में सक्षम हैं।

चेक इन
• अमेरिका में अपने शहर को सबसे स्वस्थ बनाने में मदद करने के लिए अपने नजदीकी फिटनेस कोर्ट में चेक-इन करें! पुरस्कार और अधिक जीतने के लिए चुनिंदा चुनौतियों पर नज़र रखें!

के बारे में
फिटनेस कोर्ट राष्ट्रीय स्वास्थ्य अभियान द्वारा बनाए गए आउटडोर जिम हैं। NFC ने पूरे अमेरिका में शहरों, स्कूलों और प्रायोजकों के साथ मुफ्त फिटनेस का प्रसार करने और स्वास्थ्य और कल्याण प्रथाओं को प्रोत्साहित करने के लिए भागीदारी की है।

कृपया जिम्मेदारी से व्यायाम करें और किसी भी नए फिटनेस रूटीन को शुरू करने से पहले चिकित्सक या योग्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें।

फिटनेस कोर्ट पर मिलते हैं!
अधिक जानें: Nationalfitnesscampaign.com