व्यक्तिगत समय प्रबंधन के लिए आइजनहावर-कोवे टाइम मैट्रिक्स

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6 दिस॰ 2024
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Матрица Эйзенхауэра APP

आइजनहावर-कोवे टाइम मैट्रिक्स एक उपकरण है जिसे स्टीफन कोवे ने अपनी पुस्तक द 7 हैबिट्स ऑफ हाईली इफेक्टिव पीपल में पेश किया है। यह मैट्रिक्स लोगों को उनके कार्यों को दो प्रमुख मापदंडों के आधार पर वर्गीकृत करने में मदद करता है: महत्व और तात्कालिकता। मैट्रिक्स में चार चतुर्थांश होते हैं:

महत्वपूर्ण और अत्यावश्यक नहीं (चतुर्थांश I): इस चतुर्थांश में ऐसे कार्य शामिल हैं जो दीर्घकालिक महत्व के हैं लेकिन जिन पर तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है। उनके साथ विशेष देखभाल और ध्यान से व्यवहार किया जाना चाहिए क्योंकि वे दीर्घकालिक लक्ष्यों की प्राप्ति में योगदान करते हैं।

महत्वपूर्ण और अत्यावश्यक (चतुर्थांश II): इसमें ऐसे कार्य शामिल हैं जिन पर तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता है और जो आपके लक्ष्यों के लिए आवश्यक हैं। इन कार्यों में अक्सर बाहरी घटनाओं पर प्रतिक्रिया करना शामिल होता है, लेकिन लगातार प्रतिक्रिया और तनाव से बचने के लिए इन्हें प्रबंधित करने की भी आवश्यकता होती है।

महत्वहीन और अत्यावश्यक नहीं (चतुर्थांश III): इस चतुर्थांश में कार्य अत्यावश्यक नहीं हैं, लेकिन छोटी-छोटी बातों में आपका समय बर्बाद हो सकता है। इन कार्यों पर लगने वाले समय को कम करना महत्वपूर्ण है।

महत्वहीन और अत्यावश्यक (चतुर्थांश IV): इस चतुर्थांश में ऐसे कार्य शामिल हैं जो महत्वपूर्ण नहीं हैं और जिन पर तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता है। इस चतुर्थांश में बिताए गए समय को कम करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि ये कार्य अधिक महत्वपूर्ण मामलों से ध्यान भटका सकते हैं।

यह काम किस प्रकार करता है:

महत्व और तात्कालिकता: हम एक सहज मैट्रिक्स प्रदान करते हैं जहां कार्यों को महत्व और तात्कालिकता के आधार पर चार भागों में विभाजित किया जाता है। इससे आपको स्पष्ट रूप से यह देखने में मदद मिलती है कि अपने प्रयासों को कहाँ केंद्रित करना है।

तनाव-मुक्त योजना: टाइम मैट्रिक्स आपको अपने शेड्यूल पर नियंत्रण देता है, जिससे आप अत्यावश्यक लेकिन हमेशा महत्वपूर्ण कार्यों पर अत्यधिक प्रतिक्रिया करने से बच सकते हैं।

बढ़ी हुई दक्षता: हमारे कार्यक्रम के साथ, आप सोच-समझकर निर्णय लेंगे, कार्य सौंपेंगे और अपने जीवन और कार्य के प्रमुख क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करेंगे।

आपके लिए लाभ:

जो महत्वपूर्ण है उसके लिए अधिक समय: उन कार्यों पर अधिक समय व्यतीत करें जो वास्तव में आपके और आपकी सफलता के लिए महत्वपूर्ण हैं।

तनाव प्रबंधन: यह पहचानकर चिंता और तनाव की भावनाओं से बचें कि आपके कार्य आपके लक्ष्यों के अनुरूप हैं।

परिणाम प्राप्त करना: अपने इच्छित परिणाम प्राप्त करके, घर और कार्यस्थल पर अधिक प्रभावी नेता बनें।

हमारे कार्यक्रम के साथ अपना समय प्रबंधित करने का एक सरल और प्रभावी तरीका खोजें। सफलता की शुरुआत प्रभावी योजना से होती है!
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