
स्वास्थ्य संबंधी आदतें, कदमों की संख्या प्रबंधन और व्यायाम बहुत अच्छे बिंदु हैं! ऐसे बहुत से लेख भी हैं जो आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं।
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नाम | Comado - 毎日の健康行動でポイントが貯まる |
---|---|
संस्करण | 2.17.0 |
अद्यतन | 26 मई 2025 |
आकार | 270 MB |
श्रेणी | जीवनशैली |
इंस्टॉल की संख्या | 100हज़ार+ |
डेवलपर | SUNTORY WELLNESS LIMITED |
Android OS | Android 9.0+ |
Google Play ID | com.comado.android |
Comado - 毎日の健康行動でポイントが貯まる · वर्णन
"एक ऐप जो आपके सप्लीमेंट और स्किनकेयर रूटीन में आपकी मदद करता है"
\स्वस्थ व्यवहार चुनौतियों को पूरा करके अंक अर्जित करें/
कोमाडो एक निःशुल्क ऐप है जो आपको आसानी से अपनी शारीरिक चिंताओं के अनुरूप स्वस्थ आदतें बनाने और साथ ही अंक अर्जित करने की सुविधा देता है।
अपने खाली समय में कुछ व्यायाम करें या वीडियो और लेख का आनंद लें। अपने कदमों को रिकॉर्ड करके और छोटी-छोटी स्वस्थ आदतें बनाकर, जिन्हें आप अपने दैनिक जीवन में अपना सकते हैं, आप अपने जीवन को थोड़ा बेहतर बना सकते हैं। कोमाडो की भूमिका इसमें आपकी मदद करना है।
सनटोरी वेलनेस सप्लीमेंट और स्किनकेयर सदस्यता ग्राहक भी कोमाडो चुनौतियों को पूरा करके सनटोरी वेलनेस अंक अर्जित कर सकते हैं।
आपके द्वारा संचित अंकों का उपयोग "डिस्काउंट कंटीन्यूअस डिलीवरी" या "वन-टाइम ऑर्डर डिलीवरी" सेवा के माध्यम से सनटोरी वेलनेस उत्पादों की खरीद पर छूट प्राप्त करने के लिए, या सनटोरी समूह के उत्पादों और माल के लिए विनिमय करने के लिए किया जा सकता है।
*यह ऐप विशेष रूप से सनटोरी वेलनेस ग्राहकों के लिए है।
1. अंक अर्जित करने की चुनौती [ओटोकू नवीनीकरण अनुबंध ग्राहकों तक सीमित]
・उत्पादों की खरीद के अलावा, आप विभिन्न स्वस्थ क्रियाकलाप करके अंक अर्जित कर सकते हैं! इस आसान चुनौती से एक पत्थर से दो पक्षियों को मारें
・अंक अर्जित करने की चुनौतियाँ दैनिक और साप्ताहिक रूप से अपडेट की जाती हैं!
・पहली बार सीमित चुनौतियाँ भी उपलब्ध
▼कॉमाडो के साथ आप जो अंक अर्जित करने वाली चुनौतियाँ कर सकते हैं उनके उदाहरण
*आंशिक *चुनौती की सामग्री समय-समय पर अपडेट की जाएगी
- पूरक आहार या त्वचा देखभाल के माध्यम से स्वस्थ आदतें अपनाएं
- तीन स्वस्थ आदतें अपनाएं
- 4,000 कदम चलें और उसी दिन कोमाडो खोलें
फिटनेस गतिविधियों में भाग लें
2. स्वस्थ आदतें
・विशेषज्ञ संस्थानों की देखरेख में आसानी से पालन किए जाने वाले स्वास्थ्य व्यवहारों के माध्यम से स्वस्थ आदतों के निर्माण का समर्थन करें!
・एक बटन दबाकर अपने कार्यों को रिकॉर्ड करें। किसी नोट या टिप्पणी की जरूरत नहीं!
・आपकी जीवनशैली के आधार पर कार्य करने के सर्वोत्तम समय के बारे में आपको सूचित करना
यह एक ऐसी सेवा है जो आपको सरल स्वस्थ व्यवहारों को आदत बनाने में मदद करती है, जैसे "अपना भोजन अच्छी तरह चबाना" और "सुबह उठते ही एक गिलास पानी पीना।" हर दिन छोटी-छोटी उपलब्धियों का अनुभव करें और एक खुशहाल और स्वस्थ जीवन जियें।
3. घर पर फिटनेस
・TIPNESS जैसे पेशेवर प्रशिक्षकों द्वारा सिखाए गए व्यायाम
- आसान पाठ जो घर पर सिर्फ 5 मिनट में पूरे किए जा सकते हैं
・ लाइव प्रसारण में प्रशिक्षकों से सीधे निर्देश शामिल हैं!
・आपको अपने आरक्षित पाठ के प्रारंभ समय के बारे में सूचित किया जाएगा
पेशेवर प्रशिक्षकों से प्रशिक्षण लेकर आप विभिन्न प्रकार के व्यायाम कर सकते हैं, जिनमें स्ट्रेचिंग और शक्ति प्रशिक्षण भी शामिल है, जिन्हें आप घर पर भी आसानी से जारी रख सकते हैं।
4. रोमांचक लेख और वीडियो
・एनएचके ग्रुप द्वारा उपलब्ध कराए गए लेख और वीडियो
- स्वास्थ्य संबंधी सुझावों से लेकर राकुगो और व्यंजनों तक विषयों की एक विस्तृत श्रृंखला
・एक लेख "कोमाडो के पर्दे के पीछे" भी है जो कोमाडो और सनटोरी वेलनेस के पीछे की कहानी बताता है!
・हमने आपको "इसे आज़माने" के लिए प्रोत्साहित करने हेतु मज़ेदार थीम तैयार की हैं
・आप जिस जानकारी में रुचि रखते हैं उसे पसंदीदा के रूप में सहेजें
हमने आपके लिए ऐसी जानकारी तैयार की है जिसका आप अपने खाली समय में आनंद ले सकते हैं और जो आपको इसे आजमाने के लिए प्रेरित करेगी। स्वास्थ्य संबंधी सुझावों से लेकर यात्रा, विश्राम और शौक तक, विविध विषयों का आनंद लें!
5. असीमित पत्रिका पढ़ने की सुविधा [विशेष ऑफर के लिए साइन अप करने वाले ग्राहकों तक सीमित]
आप विभिन्न विधाओं की पत्रिकाओं के नवीनतम अंक पढ़ सकते हैं। भविष्य में और भी पत्रिकाएं जोड़ी जाएंगी!
・हम जीवनशैली पत्रिकाओं, स्वास्थ्य पत्रिकाओं, पाककला और रुचिकर पत्रिकाओं आदि के नवीनतम अंक उपलब्ध कराते हैं।
- आप अपनी रुचि के अनुसार सबसे लोकप्रिय पत्रिकाओं और लेखों की खोज कर सकते हैं!
- आप इसे कॉमाडो ऐप के भीतर पढ़ सकते हैं, इसलिए अलग से ऐप डाउनलोड करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
6. कदम गिनती प्रबंधन
・आप एक नज़र में एक दिन में अपने द्वारा उठाए गए कदमों की संख्या देख सकते हैं
- आप जली हुई कैलोरी और चली गई दूरी की जांच कर सकते हैं।
・आप अपनी सैर के बाद कोमाडो से भी प्रोत्साहन प्राप्त करेंगे!
आप न केवल अपने दैनिक कदमों की गिनती की जांच कर सकते हैं, बल्कि आप कॉमाडो की टिप्पणियों का भी आनंद ले सकते हैं जो आपके परिणामों के आधार पर बदलती रहती हैं। यह सुविधा आपकी रोजमर्रा की सैर में थोड़ा रोमांच जोड़ देगी।
इसके लिए अनुशंसित:
・सनटोरी वेलनेस सदस्य
・जो लोग आसानी से स्वस्थ व्यवहार को आदत बनाना चाहते हैं
・जो लोग व्यायाम और शौक का आनंद लेना चाहते हैं
・जो लोग बेहतर कीमत पर सनटोरी वेलनेस उत्पाद खरीदना चाहते हैं
जाँच करना
फ़ोन पर पूछताछ के लिए कृपया यहां क्लिक करें
0120-630-310
स्वागत समय: 9:00~20:00 (शनिवार, रविवार और छुट्टियों के दिन भी उपलब्ध हैं)
\स्वस्थ व्यवहार चुनौतियों को पूरा करके अंक अर्जित करें/
कोमाडो एक निःशुल्क ऐप है जो आपको आसानी से अपनी शारीरिक चिंताओं के अनुरूप स्वस्थ आदतें बनाने और साथ ही अंक अर्जित करने की सुविधा देता है।
अपने खाली समय में कुछ व्यायाम करें या वीडियो और लेख का आनंद लें। अपने कदमों को रिकॉर्ड करके और छोटी-छोटी स्वस्थ आदतें बनाकर, जिन्हें आप अपने दैनिक जीवन में अपना सकते हैं, आप अपने जीवन को थोड़ा बेहतर बना सकते हैं। कोमाडो की भूमिका इसमें आपकी मदद करना है।
सनटोरी वेलनेस सप्लीमेंट और स्किनकेयर सदस्यता ग्राहक भी कोमाडो चुनौतियों को पूरा करके सनटोरी वेलनेस अंक अर्जित कर सकते हैं।
आपके द्वारा संचित अंकों का उपयोग "डिस्काउंट कंटीन्यूअस डिलीवरी" या "वन-टाइम ऑर्डर डिलीवरी" सेवा के माध्यम से सनटोरी वेलनेस उत्पादों की खरीद पर छूट प्राप्त करने के लिए, या सनटोरी समूह के उत्पादों और माल के लिए विनिमय करने के लिए किया जा सकता है।
*यह ऐप विशेष रूप से सनटोरी वेलनेस ग्राहकों के लिए है।
1. अंक अर्जित करने की चुनौती [ओटोकू नवीनीकरण अनुबंध ग्राहकों तक सीमित]
・उत्पादों की खरीद के अलावा, आप विभिन्न स्वस्थ क्रियाकलाप करके अंक अर्जित कर सकते हैं! इस आसान चुनौती से एक पत्थर से दो पक्षियों को मारें
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*आंशिक *चुनौती की सामग्री समय-समय पर अपडेट की जाएगी
- पूरक आहार या त्वचा देखभाल के माध्यम से स्वस्थ आदतें अपनाएं
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यह एक ऐसी सेवा है जो आपको सरल स्वस्थ व्यवहारों को आदत बनाने में मदद करती है, जैसे "अपना भोजन अच्छी तरह चबाना" और "सुबह उठते ही एक गिलास पानी पीना।" हर दिन छोटी-छोटी उपलब्धियों का अनुभव करें और एक खुशहाल और स्वस्थ जीवन जियें।
3. घर पर फिटनेस
・TIPNESS जैसे पेशेवर प्रशिक्षकों द्वारा सिखाए गए व्यायाम
- आसान पाठ जो घर पर सिर्फ 5 मिनट में पूरे किए जा सकते हैं
・ लाइव प्रसारण में प्रशिक्षकों से सीधे निर्देश शामिल हैं!
・आपको अपने आरक्षित पाठ के प्रारंभ समय के बारे में सूचित किया जाएगा
पेशेवर प्रशिक्षकों से प्रशिक्षण लेकर आप विभिन्न प्रकार के व्यायाम कर सकते हैं, जिनमें स्ट्रेचिंग और शक्ति प्रशिक्षण भी शामिल है, जिन्हें आप घर पर भी आसानी से जारी रख सकते हैं।
4. रोमांचक लेख और वीडियो
・एनएचके ग्रुप द्वारा उपलब्ध कराए गए लेख और वीडियो
- स्वास्थ्य संबंधी सुझावों से लेकर राकुगो और व्यंजनों तक विषयों की एक विस्तृत श्रृंखला
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हमने आपके लिए ऐसी जानकारी तैयार की है जिसका आप अपने खाली समय में आनंद ले सकते हैं और जो आपको इसे आजमाने के लिए प्रेरित करेगी। स्वास्थ्य संबंधी सुझावों से लेकर यात्रा, विश्राम और शौक तक, विविध विषयों का आनंद लें!
5. असीमित पत्रिका पढ़ने की सुविधा [विशेष ऑफर के लिए साइन अप करने वाले ग्राहकों तक सीमित]
आप विभिन्न विधाओं की पत्रिकाओं के नवीनतम अंक पढ़ सकते हैं। भविष्य में और भी पत्रिकाएं जोड़ी जाएंगी!
・हम जीवनशैली पत्रिकाओं, स्वास्थ्य पत्रिकाओं, पाककला और रुचिकर पत्रिकाओं आदि के नवीनतम अंक उपलब्ध कराते हैं।
- आप अपनी रुचि के अनुसार सबसे लोकप्रिय पत्रिकाओं और लेखों की खोज कर सकते हैं!
- आप इसे कॉमाडो ऐप के भीतर पढ़ सकते हैं, इसलिए अलग से ऐप डाउनलोड करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
6. कदम गिनती प्रबंधन
・आप एक नज़र में एक दिन में अपने द्वारा उठाए गए कदमों की संख्या देख सकते हैं
- आप जली हुई कैलोरी और चली गई दूरी की जांच कर सकते हैं।
・आप अपनी सैर के बाद कोमाडो से भी प्रोत्साहन प्राप्त करेंगे!
आप न केवल अपने दैनिक कदमों की गिनती की जांच कर सकते हैं, बल्कि आप कॉमाडो की टिप्पणियों का भी आनंद ले सकते हैं जो आपके परिणामों के आधार पर बदलती रहती हैं। यह सुविधा आपकी रोजमर्रा की सैर में थोड़ा रोमांच जोड़ देगी।
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・जो लोग व्यायाम और शौक का आनंद लेना चाहते हैं
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जाँच करना
फ़ोन पर पूछताछ के लिए कृपया यहां क्लिक करें
0120-630-310
स्वागत समय: 9:00~20:00 (शनिवार, रविवार और छुट्टियों के दिन भी उपलब्ध हैं)