Coherence

सांस की शक्ति के माध्यम से अपना जीवन बदलें।

कोहेरेंस आपके लिए एक सुंदर, उपयोग में आसान इंटरफ़ेस में विज्ञान-समर्थित श्वास तकनीक लाता है जो आपको बेहतर नींद, तनाव कम करने और मानसिक स्पष्टता बढ़ाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

वैज्ञानिक रूप से सिद्ध लाभ
हमारे साँस लेने के व्यायाम आपकी मदद कर सकते हैं:
- तेजी से सोएं और गहरी नींद लें
- तनाव और चिंता कम करें
- फोकस और मानसिक स्पष्टता में सुधार करें
- ऊर्जा का स्तर बढ़ाएं
- शारीरिक प्रदर्शन बढ़ाएँ
- लगातार अभ्यास बनाएं

विचारशील डिज़ाइन
इनके साथ प्रीमियम सुविधाओं का अनुभव लें:
- मिनिमलिस्ट डार्क इंटरफ़ेस
- व्याकुलता मुक्त अनुभव
- सुंदर एनिमेशन
- ध्वनि मार्गदर्शन
- प्रगति दृश्य
- सहज ज्ञान युक्त नियंत्रण

विज्ञान द्वारा समर्थित
कोहेरेंस में प्रत्येक श्वास पैटर्न को वैज्ञानिक अनुसंधान और पारंपरिक प्रथाओं के आधार पर सावधानीपूर्वक चुना जाता है। नींद विज्ञान से लेकर तनाव अध्ययन तक, हमारे पैटर्न मापने योग्य परिणाम देने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

सदस्यता सुविधाएँ
सभी सुविधाओं के लिए सक्रिय सदस्यता की आवश्यकता होती है:
- 32+ प्रीमियम श्वास पैटर्न
- अनुकूलन योग्य सत्र अवधि
- स्ट्रीक ट्रैकिंग और आँकड़े
- दैनिक अनुस्मारक और सूचनाएं
- आपके अभ्यास का कैलेंडर दृश्य
- विस्तृत प्रगति अंतर्दृष्टि
- ऑडियो मार्गदर्शन के साथ स्क्रीन-ऑफ मोड
- दिन के किसी भी समय के लिए डार्क मोड अनुकूलित

प्रीमियम श्वास पैटर्न
(सदस्यता के साथ उपलब्ध)
- बुनियादी सुसंगतता: अपनी प्राकृतिक लय खोजें
- बॉक्स ब्रीथ: विशिष्ट सैन्य इकाइयों द्वारा उपयोग किया जाता है
- 4-7-8 सांस: एक शक्तिशाली शांत तकनीक
- स्लीप ब्रीथ: वैज्ञानिक रूप से बेहतर आराम के लिए डिज़ाइन किया गया
- भंवर सांस: फाइबोनैचि ऊर्जावान तकनीक
- तुम्मो: पारंपरिक तिब्बती प्रथा
- और भी कई

सदस्यता विवरण
प्रीमियम एक्सेस में सभी सुविधाएँ शामिल हैं:
- मासिक योजना: $9.99/माह
- वार्षिक योजना: $39.99/वर्ष (3-दिन का निःशुल्क परीक्षण शामिल है)
- अपने ऐप स्टोर सेटिंग्स के माध्यम से किसी भी समय रद्द करें

आज ही अपनी सांस लेने की यात्रा कोहेरेंस के साथ शुरू करें और सचेतन सांस लेने की परिवर्तनकारी शक्ति की खोज करें। सभी प्रीमियम सुविधाओं तक पहुँचने के लिए वार्षिक योजना पर हमारे 3-दिवसीय निःशुल्क परीक्षण के साथ शुरुआत करें।