Carbs & Cals

कार्ब्स और कैल्स के साथ अपने आहार का प्रबंधन करने वाले हजारों लोगों से जुड़ें!

पुरस्कार विजेता, यूके स्थित कार्ब्स एंड कैल्स ऐप आपके दैनिक भोजन सेवन को लॉग करना आसान बनाता है।

एक एकीकृत बारकोड स्कैनर और 200,000 से अधिक यूके खाद्य पदार्थों और पेय के डेटाबेस के साथ, कार्ब्स एंड कैल्स सबसे सरल भोजन ट्रैकर ऐप और पोषक तत्वों को ट्रैक करने का सबसे तेज़ तरीका है।

वजन घटाने या मधुमेह प्रबंधन के लिए एक विशेष आहार योजना बनाने के लिए दैनिक डायरी का उपयोग करें। हमारी नई डायरी नोट्स सुविधा से आप अपने रक्त शर्करा के स्तर, इंसुलिन की खुराक, वजन में बदलाव को लॉग कर सकते हैं और सटीक स्वास्थ्य ट्रैकिंग के लिए विशेष नोट्स बना सकते हैं।

कार्ब्स एंड कैल्स एकमात्र कार्ब और कैलोरी गिनती ऐप है जो आपको तेजी से और सटीक पोषक तत्वों की गिनती के लिए भोजन के हिस्सों की तस्वीरों की तुलना करने की अनुमति देता है।

अपने खाने पर नियंत्रण रखने के लिए कार्ब्स और कैल्स डाउनलोड करें।

कार्ब्स और कैल्स को बीमारियों और स्थितियों के प्रबंधन के लिए डिज़ाइन किया गया है ताकि आपको आत्मविश्वास से अपनी पोषण संबंधी आवश्यकताओं को प्रबंधित करने और अपने आहार को ट्रैक करने में मदद मिल सके। यह इसके लिए बिल्कुल उपयुक्त है:
- टाइप 1, टाइप 2, या गर्भकालीन मधुमेह का प्रबंधन करना।
- वजन घटाना और स्वस्थ वजन बनाए रखना।
- कीटो, कम कार्ब, कम कैलोरी या बहुत कम कैलोरी वाले आहार का पालन करें।
- खेल पोषण और सूक्ष्म पोषक तत्वों की ट्रैकिंग।

परम साथी मधुमेह एपीपी
विज़ुअल फ़ूड ट्रैकर आपके मधुमेह को प्रबंधित करना आसान बनाता है! आसानी से, विश्वसनीय कार्ब गिनती के लिए अधिकतम 6 भाग आकारों में से चुनें और फोटो की तुलना अपनी प्लेट के भोजन से करें।

हमारी टाइमस्टैम्प सुविधा सटीक हेल्थकिट सिंक्रनाइज़ेशन के लिए भोजन के समय को आपकी भोजन डायरी में जोड़ने और संशोधित करने की अनुमति देती है। सटीक और वैयक्तिकृत स्वास्थ्य लॉगिंग के साथ अपने भोजन ट्रैकिंग पर नियंत्रण प्राप्त करें।

वजन घटाना, पोषण और वजन प्रबंधन
कार्ब्स और कैल्स ऐप कीटो, कम कार्ब, कम कैलोरी या बहुत कम कैलोरी आहार का पालन करने वाले लोगों के लिए आदर्श है। कार्ब्स और कैल्स ऐप आपके हाथों में वजन घटाने का प्रबंधन करने की शक्ति देता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहां हैं, आप कुछ ही टैप से कैलोरी गिन सकते हैं और अपने आहार को ट्रैक कर सकते हैं।

रोग एवं स्थितियाँ प्रबंधन

विशाल यूके खाद्य डेटाबेस
- 200,000 से अधिक लोकप्रिय यूके खाद्य पदार्थों और पेय का व्यापक दृश्य डेटाबेस।
- बर्ड्स आई, कैडबरी, हेंज, वॉकर और वारबर्टन जैसे हजारों यूके ब्रांड!
- कोस्टा, ग्रेग्स, मैकडॉनल्ड्स और वागामामा सहित 40 से अधिक लोकप्रिय यूके रेस्तरां और कैफे के लिए पूर्ण मेनू और तस्वीरें!
- यूके में अफ़्रीकी, अरबी, कैरेबियाई और दक्षिण एशियाई समुदायों के विश्व खाद्य पदार्थ।

सुविधाएँ एक नज़र में
- खाद्य पदार्थों को शीघ्रता से जोड़ने के लिए बारकोड स्कैनर।
- भोजन डायरी और टाइमस्टैम्प्ड भोजन ट्रैकर।
- इंसुलिन, रक्त शर्करा, वजन और अधिक पर नोट्स रखें।
- कार्ब्स, कैलोरी, प्रोटीन, वसा, संतृप्त वसा, फाइबर, शराब और दिन में 5 बार ट्रैक करें।
- स्पष्ट पोषण मूल्यों के साथ प्रति भोजन 6 भाग आकार तक।
- कार्ब सामग्री और ग्लूकोज स्तर पर प्रभाव को उजागर करने के लिए रक्त ग्लूकोज आइकन।
- प्रमुख सुपरमार्केट, ब्रांड और रेस्तरां सहित 200,000 से अधिक खाद्य और पेय पदार्थ।
- फोन और टैबलेट के उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया।

एनएचएस आहार विशेषज्ञ और स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं द्वारा अनुशंसित
- क्रिस चेयेट बीएससी (ऑनर्स) एमएससी आरडी द्वारा विकसित, एनएचएस में काम करने का 20 साल का अनुभव रखने वाले वरिष्ठ मधुमेह विशेषज्ञ आहार विशेषज्ञ।
- पूरे यूके में एनएचएस आहार विशेषज्ञों और स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं द्वारा अनुशंसित।
- स्वतंत्र स्वास्थ्य ऐप विशेषज्ञ ओरचा हेल्थ द्वारा समीक्षा और अनुमोदन किया गया।
- कार्ब्स और कैल्स पुस्तकें डायबिटीज यूके द्वारा समर्थित हैं।

मूल्य निर्धारण
- निःशुल्क स्टार्टर योजना आपको हमारे बुनियादी डेटाबेस और सीमित सुविधाओं तक पहुंच प्रदान करती है।
- असीमित योजना आपको संपूर्ण यूके डेटाबेस और सभी सुविधाओं तक पहुंच प्रदान करती है। £6.99 प्रति माह, या £35.99 प्रति वर्ष (प्रति माह £3 से कम!) में से चुनें।

हमारे 14 दिन के निःशुल्क परीक्षण के साथ असीमित योजना पर कार्ब्स और कैल्स ऐप मुफ़्त में आज़माएँ। कोई वादा नहीं।

तकनीकी सहायता, प्रश्न और सुझाव के लिए: कृपया support@carbsandcals.helpscoutapp.com पर ईमेल करें

*अपने आहार में महत्वपूर्ण परिवर्तन करने से पहले डॉक्टर या अन्य चिकित्सा पेशेवर से परामर्श करना याद रखें।