Buttocks Workout: Leg & Butt

दिन में सिर्फ 7 मिनट वर्कआउट के साथ बेहतर दिखने वाला बट! यदि आप 30 दिनों के चैलेंज वर्कआउट की खोज कर रहे हैं तो आप सही जगह पर हैं। छोटे और प्रभावी बट वर्कआउट जो आपको कुछ ही समय में एक कामुक ग्लूट्स देंगे।

नेक्सॉफ्ट मोबाइल के नि: शुल्क नितंब वर्कआउट ऐप आपके बट मजेदार और सरल काम कर रहा है। घर पर या जिम में वर्कआउट करें। कोई उपकरण आवश्यक नहीं है। आपकी जेब में एक व्यक्तिगत ट्रेनर!

क्यों Nexoft मोबाइल द्वारा नितंबों कसरत अनुप्रयोग?

- छोटे और प्रभावी बट कसरत और व्यायाम जो आपको पसीना लाएंगे।
- वसा को जलाने, वजन कम करने और एक अच्छे दिखने वाले बट को प्राप्त करें!
- जिस तरह से साथ कोच करने के लिए आवाज और वीडियो निर्देश के साथ व्यक्तिगत ट्रेनर। बेहतर रूप, बेहतर परिणाम, बड़े नितंब!
- बिना उपकरण के काम करें। अपने शरीर के वजन के साथ काम करें।
- बेहतर प्रेरणा के लिए वेट ट्रैकिंग।
- वर्कआउट रिमाइंडर ताकि आप उस नितंब को काम करना कभी न भूलें!
- दैनिक कसरत ट्रैकर और अनुकूलित कसरत योजना। शुरू करने और उस सेक्सी लुक को पाने के लिए सुपर आसान।
- इन गहन वर्कआउट को करने से वजन कम होता है और आपकी जांघों और पैरों की चर्बी जलती है। इस ऐप से पहले वज़न कम करना कभी आसान नहीं था।
- शुरुआती और इंटरमीडिएट के लिए समान रूप से उपयुक्त चुनौतीपूर्ण कार्य।
- लक्ष्य: नितंब, पैर, जांघ अंतराल, पेट, कोर, पीठ, कार्डियो, बिकनी शरीर और बहुत कुछ!
- महिला महिला फिटनेस और स्वास्थ्य जरूरतों के लिए विशेष रूप से तैयार किए गए वर्कआउट।
- के लिए दैनिक महिला फिटनेस कसरत।
- पुरुषों के लिए 30 दिन जांघ और पैरों की कसरत।
-बेस्ट क्वाड, लेकिन, ग्लूटस मैक्सिमस एक्सरसाइज यहां आपके लिए हैं!

आप अपने शरीर के निचले हिस्से की मांसपेशियों को बढ़ाने या बड़ा करने के लिए केवल अपने बॉडीवेट का उपयोग कर सकते हैं। तो आप toned नितंबों और पैरों के लिए जा रहे हैं! पैर की चर्बी कम करने के लिए वर्कआउट यहां हैं, उन पतले पैरों को आप चाहते हैं!

आप लेग डे वर्कआउट, इनर जांघ एक्सरसाइज, पुश पुल लेग्स, आउटर जांघ वर्कआउट, पुरुषों के लिए लेग वर्कआउट और घर पर महिलाओं के लिए पा सकते हैं। इन महान पैर अभ्यास करके टोन्ड पैर रखें।

अपने स्वास्थ्य और फिटनेस पर नियंत्रण रखें और हर दिन केवल अपने बॉडीवेट का उपयोग करके हमारे साथ पसीना करें और उस बुलबुले को उठाएं लेकिन 30 दिनों में इन सबसे अच्छे बट उठाने वाले व्यायामों के साथ!

हमारी महिला महिला होम वर्कआउट जल्दी और प्रभावी होने के लिए तैयार की जाती है। कूल्हों की कसरत और पैरों की कसरत से चुनें। प्रत्येक का अलग फोकस और अलग प्रभाव होता है।

त्वरित, प्रभावी और मुफ़्त! आप किस का इंतजार कर रहे हैं? नितंबों कसरत ऐप डाउनलोड करें और आज एक कामुक लग रही बट जाओ!