वजन घटाने के लिए एरोबिक डांस

अगर आप कार्डियो डांस मूवमेंट करके अपने पेट की चर्बी और वजन कम करना चाहते हैं तो वजन घटाने के लिए एरोबिक डांस सबसे अच्छा एंड्रॉइड ऐप है। हमने शुरुआती लोगों के लिए सबसे ट्रेंडिंग एरोबिक्स कसरत का चयन किया है, जिसमें वरिष्ठों के लिए ज़ुम्बा या युवा लोगों के लिए एरोबिक्स शामिल हैं। जब आप मज़े करेंगे तब आप एक खेल का अभ्यास करेंगे! आपको किसी पार्टी में रहने जैसे वर्कआउट म्यूजिक बजाने में प्रेरणा मिलेगी। अपने खाली समय में फिट होने के लिए बस 30 मिनट बिताएं। फिटनेस डांस एक अच्छा ग्रुप वर्कआउट एक्सरसाइज है, आप दोस्तों से मिलकर डांस करके फैट बर्न करने के लिए कह सकते हैं।


अगर आप सपाट पेट पर ध्यान देना चाहते हैं तो आप बेली डांस कर सकते हैं। डांस मूवमेंट का अभ्यास करने से आपको फिटनेस मोटिवेशन मिलेगा। आप मस्ती करने और पेट की चर्बी कम करने के लिए ज़ुम्बा, एरोबिक डांस और अन्य कार्डियो गतिविधियों को जोड़ेंगे। शुरुआती लोगों के लिए हमारे बुनियादी सबक हमारे वर्चुअल कोच से सीखने के लिए तैयार हैं। चिंता न करें यदि आप अभी भी रेगेटन लातीनी और अन्य ट्रेंडिंग कसरत संगीत के साथ अनुभव नहीं कर रहे हैं, तो हमारा प्रशिक्षण सभी स्तरों के लिए तैयार है।


हमारे चरण-दर-चरण ट्यूटोरियल का अन्वेषण करें और इस वजन घटाने नृत्य ऐप का उपयोग करके मज़े करें। आप कुछ एरोबिक चालों के माध्यम से वसा हानि प्राप्त कर सकते हैं। शुरुआती लोगों के लिए ज़ुम्बा कसरत संगीत का उपयोग करके सरल नृत्य आंदोलनों के साथ वसा और कैलोरी विधि को जलाने के लिए अच्छा है। अपने दैनिक जीवन में स्ट्रेचिंग व्यायाम करके अपने शरीर के आकार में सुधार करें! आपको हमारे निजी प्रशिक्षक को अपने घर से देखने के लिए उपकरण की आवश्यकता नहीं है, केवल एक इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता है। वार्म-अप व्यायाम करना याद रखें और फिर हमारे निःशुल्क ट्यूटोरियल और वीडियो देखें, सर्वश्रेष्ठ पूर्ण कसरत कार्यक्रम दिनचर्या। 21 दिनों में आप अपने पेट की चर्बी को दूर कर सकते हैं!


यदि आप घर पर हमारे एरोबिक नृत्य का पालन करते हैं, तो आप विशेषज्ञ बनने के लिए कुछ HIIT वर्कआउट का अभ्यास करेंगे और आप हमारे वर्चुअल कोच के साथ अपने स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में भी सक्षम होंगे। अपनी कार्डियो गतिविधि को बेहतर बनाने के लिए, आपको पूरे शरीर की कसरत का आनंद लेने के लिए केवल इस ऐप को डाउनलोड करना होगा। ज़ुम्बा नृत्य पाठ आपके कौशल को खरोंच से विकसित करने के लिए बहुत बढ़िया हैं। घर पर मज़े और वजन कम करें!