백세팔팔 매일운

विस्तृत विवरण: बैकसेपलपाल मेइलुन आपके लिए एक ऐप है जो हर दिन लगातार व्यायाम के माध्यम से स्वस्थ जीवन जीने का प्रयास करते हैं। यह आपको हर दिन प्रदान किए जाने वाले विभिन्न व्यायाम कार्यक्रमों और व्यायाम मात्रा माप कार्यों के साथ मज़ेदार और प्रभावी तरीके से अपने व्यायाम लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करता है। सरल और प्रभावी व्यायाम: पेशेवर प्रशिक्षकों द्वारा सीधे विकसित व्यायाम कार्यक्रम कम समय में अधिकतम प्रभाव प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। हर दिन नए व्यायाम कार्यक्रम प्रदान किए जाते हैं ताकि आप बिना ऊब के लगातार व्यायाम कर सकें। व्यायाम मात्रा माप और रिकॉर्डिंग: आप व्यायाम के प्रभाव की जाँच कर सकते हैं और वास्तविक समय में कदमों की संख्या, व्यायाम का समय, कैलोरी बर्न आदि को मापकर और रिकॉर्ड करके प्रेरणा प्राप्त कर सकते हैं। विशेषज्ञ प्रतिक्रिया: आप ऐप में दर्ज किए गए व्यायाम रिकॉर्ड की जाँच कर सकते हैं और केंद्र से पेशेवर प्रतिक्रिया प्राप्त कर सकते हैं। आप अनुकूलित व्यायाम कार्यक्रम सिफारिशें और स्वास्थ्य प्रबंधन युक्तियाँ प्रदान करके अधिक प्रभावी ढंग से व्यायाम कर सकते हैं।