Stability Ball Workouts Fitify

Mettez-vous en forme avec Fitify - votre propre entraîneur personnel.

Swiss Ball Workouts est une application qui vous apprend à utiliser le gros ballon d'exercice (alias Gym, Swiss, Exercise, Fit, Stability ou Pilates Ball).

C'est aussi un moyen sympa d'augmenter la force musculaire et la condition cardio.

- aucune connexion Internet requise
- facile à utiliser
- démonstrations vidéo HD claires
- coach vocal inclus
- plus de 50 exercices
- sélectionnez à tout moment de 1 à 60 minutes
- Tout le corps
- Force de base (muscles et abdominaux)
- Force du dos
- Haut du corps
- Bas du corps (jambes et fessiers)
- Étirement et soulagement

Découvrez d'autres applications Fitify avec différents outils de fitness (tels que Kettlebell, Resistance Band, TRX ou Foam Roller).