Power Plate Training

L'application Power Plate - avec plus de 100 programmes vidéo prêts à l'emploi et plus de 1 300 vidéos d'exercices individuels avec un entraîneur virtuel. Ou créez votre plan de formation individuel.
Il existe de nombreuses possibilités de formation avec vos entraîneurs virtuels Uli, Patrick et Ralf.
Chaque programme se compose de différents exercices et votre entraîneur virtuel se tient sur la power plate et vous explique ce à quoi vous devez faire attention.
Dans la catégorie fitness, vous trouverez des sujets tels que : anti-cellulite, ventre, jambes et fesses, plancher pelvien, entraînement des fascias, entraînement de perte de poids, yoga mais aussi de nombreux programmes pour les personnes non entraînées jusqu'aux sportifs.
La catégorie Santé concerne votre santé et les programmes suivants y sont par exemple proposés : arthrose (pour les zones respectives du corps), syndrome du rachis cervical, sciatique, capillarisation, lipœdème, mobilisation, mutiplesclérose, ostéoporose et même entraînement en fauteuil roulant.
Bien entendu, vous avez également la possibilité d'adapter et de définir vous-même vos exercices dans le plan d'entraînement. Vous disposez d'une sélection de plus de 1 300 exercices et pouvez les composer individuellement jusqu'à un entraînement de 10 à 15 minutes et régler la durée d'entraînement (30-45-60 secondes) ou l'intensité (1-8 G) mais aussi le nombre de vos répétitions (jusqu'à 2) définies. Vous pouvez ainsi composer votre programme de formation individuel et y accéder à tout moment et en tout lieu. Ceux-ci peuvent être modifiés à tout moment et vous avez même la possibilité de les utiliser en mode hors ligne.
Si vous êtes membre d'un studio qui propose des Stations Power Plate, vous trouverez l'option de connexion sur les stations de dernière génération pour accéder à votre plan d'entraînement personnel depuis l'application et vous entraîner.
En plus des nombreuses options fonctionnelles, il y a aussi le bouton info, derrière lequel vous trouverez de nombreuses informations intéressantes sur la Power Plate, les produits, le principe ainsi que des études scientifiques.
Vous pouvez tout utiliser gratuitement pendant les 7 premiers jours, après quoi toutes les fonctions restent disponibles à l'exception de la lecture des 1 300 vidéos d'exercices. Pour cela, nous demandons une somme modique de 6,99 € par mois. Bien entendu, vous pouvez annuler cette résiliation sur une base mensuelle et vous n’êtes pas lié à une longue durée de contrat. Ce paiement est traité via votre compte Google Play Store. Les paiements seront débités de votre compte Google Play lors de la confirmation de l'achat. Votre abonnement sera automatiquement renouvelé sauf si vous l'annulez au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Votre compte sera facturé 6,99 € pour le renouvellement dans les 24 heures avant la fin de la période mensuelle. Vous pouvez gérer et annuler votre abonnement dans les paramètres de votre compte Google Play Store. Toute partie inutilisée d'une période d'essai gratuite, si elle est proposée, sera perdue lorsque vous achetez un abonnement à cette application, le cas échéant.

Conditions d'utilisation : http://powerplate.de/pdf/AGB_privat.pdf
Règlement sur la protection des données : https://www.powerplate.de/datenschutz/