Eat This Much

Mettez votre régime sur pilote automatique avec Eat This Much, le planificateur de repas automatique. Dites-nous vos objectifs alimentaires, les aliments que vous aimez, votre budget et à quoi ressemble votre emploi du temps, et nous générerons automatiquement un plan de repas complet pour répondre à vos besoins. C'est comme avoir un assistant diététique personnel.

⭐ Meilleure application de planification de repas en 2023 - CNN Underscored

Caractéristiques
•  Générez des plans de repas qui répondent à vos objectifs caloriques et macro en quelques secondes
•  Des objectifs nutritionnels peuvent être définis pour la perte de poids, le maintien ou la musculation / musculation
•  Suivez n'importe quel style d'alimentation ou créez le vôtre
•  Choisissez parmi les régimes paléo, atkins/céto, végétarien, végétalien et méditerranéen
•  Filtrer les aliments/recettes en fonction des allergies et des aversions, y compris sans gluten
•  Réglez le temps de cuisson disponible pour chaque repas en fonction de votre emploi du temps
•  Éliminez l'anxiété de choisir quoi manger
•  Personnalisez l'une de nos recettes ou ajoutez la vôtre
•  Vous n'aimez pas nos suggestions ? Échangez-les facilement ou configurez le planificateur de repas pour n'utiliser que les aliments que vous aimez en utilisant les aliments récurrents

Fonctionnalités premium
•  Générez automatiquement une semaine de plans de repas à la fois
•  Vous n'avez pas suivi les plans de repas ? Enregistrez facilement ce que vous avez mangé pour suivre votre consommation
•  Des listes de courses sont automatiquement créées à partir de vos plans de repas
•  Définissez un nombre de membres de la famille pour chaque repas afin de vous assurer d'acheter suffisamment de produits d'épicerie
•  Réduisez le gaspillage alimentaire grâce au suivi du garde-manger
•  Définissez des objectifs personnalisés pour chaque jour de la semaine, comme plus de calories et de glucides les jours d'entraînement. Personnalisez autant ou aussi peu que vous le souhaitez.

Les trackers de calories normaux vous obligent à ajouter des aliments dans votre journal un par un. À la fin de la journée, rien ne garantit que vous serez proche de vos objectifs nutritionnels. Avec notre planificateur de repas automatique, il n'y a rien à suivre car tout est déjà entré pour vous. Tout ce que vous avez à faire est de suivre le plan.

Nous proposons à la fois des comptes gratuits et des comptes premium. En tant qu'utilisateur gratuit, vous pouvez créer un plan de repas d'une journée et le personnaliser complètement comme vous le souhaitez. Chaque repas peut avoir des préférences différentes et vos objectifs nutritionnels peuvent être ce que vous voulez.

En tant qu'utilisateur premium, vous aurez accès au planificateur de repas hebdomadaire qui vous permet de générer automatiquement une semaine de plans de repas et de vous les envoyer avec une liste de courses par e-mail. Au fur et à mesure que vous suivez les plans, vous pouvez suivre ce que vous avez mangé ou non, et si vous vous écartez des plans, nous vous facilitons le réajustement de vos objectifs pour la semaine prochaine afin de rester sur la bonne voie.

Essayez le compte gratuit pour voir si nos plans de repas vous plaisent et passez au planificateur de repas premium lorsque vous êtes prêt.

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