Le plan de base AT vous rend apte et efficace dans toutes les situations.
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| Nom | AT Basisplan |
|---|---|
| Version | 1.2.2 |
| Mise à jour | 26 janv. 2020 |
| Taille | 7 MB |
| Catégories | Enseignement |
| Installations | 50+ |
| Développeur | Maleen Schultka |
| Android OS | Android 4.4+ |
| Google Play ID | de.atworkcare.app |
AT Basisplan · Captures d’écran
AT Basisplan · Description
Vorteile und Funktionen
- Die Alexander-Technik ist ein Instrument zur konstruktiven Selbststeuerung. Mit dem AT Basisplan erlebst Du, wie deine Aktivitäten mit der Zeit leichter, fließender und effizienter werden.
- Alexander-Technik ist klinisch bewiesen die wirksamste Methode bei chronischen Rückenschmerzen.
- Wenn du den AT Basisplan regelmäßig in Deinen Alltagsaktivitäten anwendest, erlebst du nachhaltig weniger Verspannungen, Schmerzen, Fehlhaltungen oder Funktionseinschränkungen.
- Verändere Gewohnheiten, die Deine körperliche & geistige Leistungsfähigkeit einschränken.
- Probiere zunächst einfache, alltägliche Tätigkeiten wie z.B. Zähneputzen, etwas Trinken oder Hinsetzen aus, um den Basisplan anzuwenden.
- Erstelle beliebig Erinnerungen, um den AT Basisplan in deine alltäglichen Aufgaben zu integrieren. Mache dir deine Fortschritte im Tagebuch mit Fotofunktion und Text bewusst.
- Alle Funktionen der App kannst du komplett offline nutzen. Nur zu Beginn brauchst du einmalig eine Internetverbindung, um die aktuellen Inhalte herunterzuladen.
- Auch als Web-App.
- Die Alexander-Technik ist ein Instrument zur konstruktiven Selbststeuerung. Mit dem AT Basisplan erlebst Du, wie deine Aktivitäten mit der Zeit leichter, fließender und effizienter werden.
- Alexander-Technik ist klinisch bewiesen die wirksamste Methode bei chronischen Rückenschmerzen.
- Wenn du den AT Basisplan regelmäßig in Deinen Alltagsaktivitäten anwendest, erlebst du nachhaltig weniger Verspannungen, Schmerzen, Fehlhaltungen oder Funktionseinschränkungen.
- Verändere Gewohnheiten, die Deine körperliche & geistige Leistungsfähigkeit einschränken.
- Probiere zunächst einfache, alltägliche Tätigkeiten wie z.B. Zähneputzen, etwas Trinken oder Hinsetzen aus, um den Basisplan anzuwenden.
- Erstelle beliebig Erinnerungen, um den AT Basisplan in deine alltäglichen Aufgaben zu integrieren. Mache dir deine Fortschritte im Tagebuch mit Fotofunktion und Text bewusst.
- Alle Funktionen der App kannst du komplett offline nutzen. Nur zu Beginn brauchst du einmalig eine Internetverbindung, um die aktuellen Inhalte herunterzuladen.
- Auch als Web-App.
