Sculpt You

Niemand bist du, und das ist deine Macht. Katrina Wright hat „The Sculpt You“ entwickelt, um das erschwinglichste und zugänglichste Gesundheits- und Wellnessprogramm auf dem Markt zu sein – eines, das alle Aspekte der Gesundheit umfasst, sowohl geistig als auch körperlich.


Dies ist ein Programm, das einen sicheren und unterhaltsamen Raum bietet, um wirklich Ihr bestes Selbst zu entwickeln. Eines, das Sie dazu ermutigt, eine tiefere Beziehung zu sich selbst aufzubauen und herauszufinden, was Ihnen ein sicheres Gefühl in Ihrer Haut gibt.


Ein Programm, das das Rätselraten überflüssig macht, sodass Sie die ERGEBNISSE erhalten, die Sie wirklich wollen!


Nutzen Sie unsere strukturierten Heim- und Fitnessstudio-Workouts, die auf maximales Muskelwachstum ausgelegt sind, unsere maßgeschneiderten Speisepläne, die von unseren registrierten Ernährungsberatern erstellt wurden, ein maßgeschneidertes System für psychische Gesundheit, Perioden-Tracker, Tanz-/Yoga-/Cardio- und Kernaktivitäten und sogar unterhaltsame monatliche Herausforderungen ... Alles, was Sie brauchen, um mit Ihrem Körper in Einklang zu kommen und die stärkste Version Ihrer selbst zu werden.


Wir aktualisieren unsere App ständig, um Ihre Entwicklung und Ihren persönlichen Wachstumsweg weiter zu unterstützen, und freuen uns, Sie hier zu haben, um die Magie mit uns zu erleben.


Tägliches Heimtraining und Training im Fitnessstudio
Unsere Workouts folgen einem strukturierten 4-wöchigen, progressiven Ganzkörper-Überlastungssplit, der von Katrina Wright entworfen und erstellt wurde – für maximales Wachstum. Jeden Monat ändert sich die Trainingsaufteilung. Alle Trainingseinheiten beinhalten Aufwärm- und Abkühlübungen, die von unserem Physiotherapeuten und Kraft- und Konditionstrainer entwickelt wurden. Zu jeder Übung sind ausführliche Formvideos und Erklärungen enthalten. Für das Heimtraining benötigen Sie lediglich Hanteln und ein Gesäßband!


Maßgeschneiderte Speisepläne
Unser registrierter Ernährungsberater hat ein umfassendes Ernährungsplansystem entwickelt, das Ihnen dabei hilft, die gesündeste Version Ihrer selbst zu werden, während Sie Ihre Ziele erreichen! Sie können entscheiden, ob Sie Ihre Kalorien und Makros verfolgen möchten oder ob Sie lieber unsere intuitiven Essenspläne verwenden möchten, bei denen Sie Mengen und Zahlen ausblenden können. Wir haben 4 verschiedene Speisepläne zur Auswahl: Finding Balance, Hormone Health, Vegan und Gluten/Soja/Milchfrei. Wir konzentrieren uns auf einfache, schnelle, leckere und erschwingliche Rezepte!


Maßgeschneidertes psychisches Gesundheitssystem
Nehmen Sie an unserem Quiz zur psychischen Gesundheit teil und erhalten Sie einen maßgeschneiderten Plan zur psychischen Gesundheit für Ihren vollen Terminkalender – einschließlich Yoga, Atemübungen, Tagebuchaufforderungen und mehr.

Perioden-Tracker
Verstehen Sie, wie Sie jede Phase Ihres Zyklus durch Bewegung, Ernährung und emotionale Unterstützung unterstützen (und bessere Ergebnisse erzielen) können.


Tanz/Yoga/Cardio- und Kernaktivitäten
Schütteln Sie es wie einen Salzstreuer mit unseren Tanzkursen, fördern Sie Gefühle der Selbstliebe durch Yoga und arbeiten Sie mit unserem Doktor der Physiotherapie in unserer Cardio- und Core-Abteilung zusammen.

Monatliche Herausforderungen
In Ihrer Mitgliedschaft sind kostenlose monatliche Herausforderungen enthalten, die Ihnen dabei helfen, Verantwortung zu übernehmen, das Training noch mehr Spaß zu machen und Ihnen einen zusätzlichen Schub zu geben! Jeden Monat werden 4 Mitglieder ausgewählt, die 500 US-Dollar gewinnen. Außerdem erhält jeder Gewinner 250 US-Dollar, die er an die Wohltätigkeitsorganisation seiner Wahl spenden kann!


Nutzungsbedingungen
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