Vive Fit: Exercise and Rehab

تقديم Vive Fit - التطبيق الشامل للتعافي من الإصابات والتمارين منخفضة التأثير والعافية بشكل عام. تم تصميم تطبيقنا خصيصًا لكبار السن والأفراد الذين يتعافون من الإصابات ، ويضم مجموعة متنوعة من محتوى الفيديو والتدريبات الموجهة. مع Vive Fit ، يمكنك تتبع تقدمك وإحصاءاتك ، وحتى الوصول إلى دروس التأمل واليوغا لتعزيز الاتصال بين العقل والجسم. سواء كنت تبحث عن تحسين قدرتك على الحركة ، أو بناء قوتك ، أو مجرد الاسترخاء والاسترخاء ، فإن Vive Fit لديها شيء للجميع. قم بتنزيل Vive Fit اليوم وابدأ رحلتك إلى عالم أكثر صحة وسعادة!

سواء كنت جديدًا في ممارسة الرياضة أو تتعافى من إصابة أو تتطلع إلى تحسين صحتك العامة ، فلدينا مقاطع فيديو للجميع.

يسمح لك Vive Fit بالتعافي من عدد من الإصابات ، بما في ذلك:
- التهاب اللفافة الأخمصية (العلاج والتمدد)
- آلام الكتف و إصطدام الكتف
- مرفق التنس
- ركبة العداء
- آلام أسفل الظهر
- و اكثر!

باستخدام هذا التطبيق ، يمكنك العثور على تمارين لكامل الجسم أو التركيز على أجزاء محددة من الجسم لجميع مستويات الخبرة:
- تمارين الدراجة الراكدة
- تمارين آلة التجديف
- إجراءات الاسترخاء
- تمارين البطن
- تمارين الذراع
- تمارين الساق
- تدريبات الألوية
- تمارين الإطالة (تدريب المرونة)
- تمارين الصدر
- تمارين اليوجا

تتبع تقدمك في اللياقة البدنية وإعادة التأهيل بسهولة. سجل إحصائيات التمرين بما في ذلك المسافة والوقت والسعرات الحرارية المحروقة. اضبط تذكيرًا بتمارينك حتى تظل دائمًا على المسار الصحيح.



إليك ما هو متاح لك في قسم الإحصائيات:
- تتبع تقدم اللياقة حسب المسافة أو الوقت أو السعرات الحرارية
- تتبع تقدم اللياقة البدنية يوميًا أو أسبوعيًا أو شهريًا أو سنويًا
- تتبع تقدم اللياقة البدنية حسب نوع التمرين - التجديف وركوب الدراجات والقوة وإعادة التأهيل

حدد طول وشدة التمرين التي تناسبك - اذهب بالسرعة التي تناسبك! شاهد فيديوهات التمارين المنزلية مجانا!

قم بتنزيل تطبيق Vive Fit للحصول على مقاطع فيديو تمارين منزلية مجانية لتحسين قوتك وتعزيز التعافي والشعور بأفضل ما لديك! تمارين اللياقة البدنية لأي جزء من جسمك وتمارين لكامل الجسم! تجريب المنزل والتدريب على إعادة التأهيل بعد الإصابات مبسط!