TimeTune

القيام بالمزيد من الأشياء مع وقتك. زيادة إنتاجيتك. تحسين روتينك اليومي.

هذا وأكثر هو ما يمكنك فعله باستخدام TimeTune، مخطط الجدول الزمني الخاص بك وتطبيق حظر الوقت.

👍 موصى به من قبل الخبراء

توصي جيسيكا مكابي من "How to ADHD" بـ TimeTune كأداة مثالية لبناء إجراءات روتينية قوية وإضفاء هيكل على يومك.

😀 ما هو التوقيت؟

TimeTune هو مخطط الجدول الزمني وتطبيق حظر الوقت. استخدمه لتنظيم جدول أعمالك وتخطيط أعمالك الروتينية وزيادة إنتاجيتك.

هل تعلم لماذا يستطيع بعض الأشخاص إنجاز الكثير من الأشياء في يوم واحد بينما يضيع وقتك من بين أصابعك؟

الجواب هو أن لديهم توزيعًا منظمًا للغاية للوقت. إنهم ينظمون جدول أعمالهم مع مخطط ولديهم عادات قوية في إدارة الوقت. وهذا يتيح لهم اغتنام اليوم وإكمال مهامهم.

باستخدام مخطط الجدول الزمني TimeTune، يمكنك أن تفعل الشيء نفسه.

👩‍🔧 كيف يعمل؟

يستخدم TimeTune الكتل الزمنية لبناء جدول أعمالك. ما عليك سوى إضافة فترات زمنية إلى يومك أو استخدام الكتل الزمنية لإنشاء قوالب يمكن إعادة استخدامها في أي وقت، مثل روتين الصباح أو الجدول الزمني.

تسمح لك القوالب بتخطيط الجداول الزمنية أو الإجراءات الروتينية أو الجداول الزمنية أو نوبات العمل القادمة في لمح البصر. سوف تستمتع بجدول الأعمال الآلي.

يعرض لك مخطط الجدول TimeTune أيضًا إحصائيات لمعرفة أين يذهب الوقت. تحقق منها لمعرفة ما إذا كان وقتك منظمًا بشكل صحيح وكيف يمكنك تحسينه.

يمكنك إضافة تذكيرات مخصصة إلى الكتل الزمنية الخاصة بك، حتى لا تنسى جدول أعمالك: تذكيرات ذات اهتزازات مخصصة، وأصوات مخصصة، وصوت، وما إلى ذلك (مثالية إذا كنت تعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه).

باستخدام مخطط الجدول الزمني TimeTune، يمكنك إنشاء نظام لإدارة الوقت بسيط أو معقد حسب حاجتك. سيسمح لك هذا المخطط اليومي والروتيني بإكمال مهامك وتوفير الوقت.

🤓 لماذا يعمل؟

إن تحديد الوقت هو أسلوب جدولة يقسم يومك إلى أجزاء أصغر من الوقت لمهام محددة. إذا قمت بإضافة إحصائيات، فستحصل على نظام إدارة الوقت المثالي لتحسين إنتاجيتك.

يوم منظم يزيد من التركيز والتحفيز. يتيح لك تحديد الوقت في المخطط اليومي التركيز على المهمة التي تقوم بها وتجنب الانحرافات.

وكما يقول كال نيوبورت، مؤلف كتاب "العمل العميق" والأستاذ المساعد لعلوم الكمبيوتر في جامعة جورج تاون:

"إن تحديد الوقت يولد قدرًا هائلاً من الإنتاجية. أسبوع العمل المحدد بـ 40 ساعة ينتج نفس كمية الإنتاج التي ينتجها أسبوع عمل يزيد عن 60 ساعة بدون هيكل.

فلا عجب أن المتفوقين مثل بنجامين فرانكلين، وإيلون ماسك، وبيل جيتس وغيرهم كثيرون تبنوا طريقة التخطيط هذه واستخدموا مخططًا يوميًا لتنظيم جدول أعمالهم بطريقة منظمة.

أيضًا، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، يمكن أن يكون تحديد الوقت أسلوبًا حاسمًا لمعالجة جدول أعمالهم وتجنب القلق. إذا كنت تعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، فإن TimeTune Calendar Planner يسمح لك بالتركيز على كل مهمة، وتحسين روتينك اليومي ومعرفة أين ذهب الوقت.

🤔 ماذا يمكنني أن أفعل بالتوقيت؟

مع مخطط جدول TimeTune يمكنك:

★ زيادة التركيز والإنتاجية الخاصة بك
★ تنظيم جدول أعمالك والوصول إلى أهدافك
★ تحسين مهارات إدارة الوقت الخاص بك
★ خطط لروتينك اليومي
★ تحديد الإجراءات والجداول الزمنية ونوبات العمل
★ هل لديك جدول أعمال منظم
★ استخدمه كمخطط يومي ومخطط روتيني
★ إزالة المهام الروتينية من التقاويم الأخرى
★ تحليل وقتك واكتشاف تسرب الوقت
★ إضافة تذكيرات مخصصة (مثالية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه)
★ حرر الوقت لنفسك
★ تنظيم حياتك مع توازن أفضل بين العمل والحياة
★ تجنب القلق والإرهاق
★ افعل كل شيء في جدول أعمالك
★ قم بالمهام في الوقت المناسب إذا كان لديك اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

🙋 لمن؟

إذا كنت ترغب في القيام بالمزيد من الأشياء في وقتك، فإن TimeTune Table Planner هو الحل المناسب لك.

يخبرنا المستخدمون المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أيضًا أن TimeTune يساعدهم كثيرًا في جدولهم الزمني ويستخدمون التطبيق كمخطط لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والمخطط الروتيني. لذا، إذا كنت تعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، جرّب TimeTune وأخبرنا برأيك.

🌍 ساعدنا في الترجمة

https://crowdin.com/project/timetune