This Naked Mind

انضم إلى المجتمع العالمي ، الذي أنشأته آني جريس ، الذي بدأ حركة Sober Curious وهو مكرس لاستكشاف علاقتنا بالكحول دون قواعد أو لوم أو خجل.

نعتقد أنه يمكنك شرب كميات أقل أو معتدلة أو رصينة أو توقف عن الشرب أو أي شيء بينهما. هذه الرحلة متروكة لك وحدك ، وإذا انضممت إلينا ، فلن يتم الحكم عليك أبدًا على رحلتك الشخصية.

لن نخبرك أبدًا أنه عليك التوقف عن الشرب. في الواقع ، نحن نهتم كثيرًا بما تريد أن تشعر به أكثر من مقدار ما تشربه.

نحن لا نؤمن بسمات مثل "مدمن على الكحول". في الواقع ، نحن نساعدك على فهم سبب عدم صحة تسميات كهذه علميًا وغالبًا ما تجعل الأشخاص يشربون أكثر مما يرغبون.

نحن لا نؤمن بـ "الانتكاس" أو "السقوط من العربة" أو "البدء من جديد". في الواقع ، غالبًا ما تجعل فكرة أن هذه رحلة "كل شيء أو لا شيء" الناس غير راغبين في التشكيك في علاقتهم بالكحول.

نعتقد أن هناك أسئلة أفضل بكثير من: "هل أنا مدمن على الكحول" أو "هل أحتاج إلى التوقف عن الشرب". في الواقع ، أفضل سؤال يمكنك طرحه على نفسك هو "هل سأكون أكثر سعادة عندما أشرب القليل من الكحول؟"

(ثم ​​انتقل إلى تجربة الكحول لمعرفة الإجابة! قد تفاجئك الإجابات لأن لديها مئات الآلاف من الآخرين.)

نعتقد (ويمكن أن نثبت بعلم الأعصاب) أن شربك الكثير * ليس خطأك! *. في الواقع ، نعلم أنك بذلت قصارى جهدك باستخدام الأدوات المتوفرة لديك ، فقد تم تزويدك للتو بالأدوات الخاطئة.

نحن نساعدك على إدراك قوتك الحقيقية في هذه المحادثة. في الواقع ، لقد رأينا العلم الذي يثبت أن قبول العجز يتعارض مع التغيير الدائم.

والأهم من ذلك ، نعتقد أنه لمجرد أنك تشرب الكثير لا يعني أنك محطم (أو مريض أو محكوم عليه بالفناء أو أي شيء آخر). في الواقع ، عندما توقظ التعاطف مع الذات ، وهو ما نفعله طوال اليوم كل يوم ، بدلاً من الخزي واللوم ، يصبح طريقك نحو التغيير أسهل (ونجرؤ على القول ، حتى المرح!)

-----------------------------------
على ماذا حصلت
-----------------------------------
* حرية الوصول إلى تجربة الكحول. تحدي لمدة 30 يومًا أحبّه أكثر من 350.000 شخص. كما ورد في: People Magazine و Good Morning America و Forbes و Red Table Talk و The Wall Street Journal و Nightline و NPR و Newsweek و The BBC.

* وصول مجاني مدى الحياة إلى أكثر من 300 مقطع فيديو للأسئلة والأجوبة تستكشف موضوعات مثل ؛ كيف تتواصل اجتماعيًا بدون مشروب ، والجنس الرصين ، ولماذا الشرب بشدة بالنسبة للبعض وسهل على البعض الآخر ، هل هناك مكون وراثي للإفراط في الشرب ، وأكثر من ذلك بكثير.

* أفضل مجتمع عالمي على هذا الكوكب. نحن جميعًا هنا لدعم بعضنا البعض ، بغض النظر عن مكان وجودنا أو من أين أتينا.

* البث المباشر والأحداث على مدار العام حيث يمكنك الانضمام إلى Annie Grace & Scott Pinyard بالإضافة إلى المدربين الآخرين المعتمدين من This Naked Mind.

-----------------------------------
المواضيع التي نستكشفها
-----------------------------------
* الكحول
* علم الأعصاب
*الصحة النفسية
*تطوير الذات
* تغيير العادة
* الرصانة
* رصين فضول
* إدمان الكحول
* يعيش خالية من الكحول

-----------------------------------
داخل التطبيق
-----------------------------------
* المجتمعات العامة والخاصة
* وجهة واحدة لجميع برامج TNM
* تقويم أحداث TNM الكامل
* مكتبة بودكاست
* مكتبة فيديو للأسئلة والأجوبة قابلة للبحث فيها تضم ​​أكثر من 300 مقطع فيديو

-------------------------------------------
حول هذا العقل العاري
------------------------------------------
نهدف إلى تقديم برامج فعالة وقائمة على النعمة وقائمة على التعاطف بناءً على تجربة العقل العاري وتجربة الكحول التي تهدف إلى مساعدة الأشخاص في العثور على السلام والفرح والحرية في حياتهم من خلال التحكم في علاقتهم بالكحول - مهما كان ذلك يعني لهم. ونهدف إلى إثبات أساليبنا من خلال الدراسات المستندة إلى العلم والفعالية والتي تحدث ثورة في طريقة معالجة الإدمان لجعله أكثر فاعلية وقائم على العلم وعلى أساس من الرحمة والرحمة.