Tap

تم تصميم تطبيق tap لتوفير مساحة آمنة يمكن الوصول إليها لتتمكن من التدريب وممارسة المهارات المكتسبة أثناء جلسات برنامج EQUIPS التي يوجهها الميسر أو عند العمل مع موظفك أو مسؤول ملفك.

تطبيق Tap هو مصدر لزيادة المهارات والمعرفة ، وتعزيز الكفاءة الذاتية ، وتعزيز الرفاهية ، وتشجيع تغيير السلوك ، والكف عن الإساءة. نأمل أن يساعد ذلك أيضًا في تزويدك بمزيد من البنية مع تعزيز الدعم الذي تتلقاه.

باستخدام تطبيق tap ، ستتمكن من:

* خطط "يومي" من خلال تحديد الأهداف والأشياء التي تتطلع إليها ؛
* تتبع عواطفك ومشاعرك.
* خطوة من خلال المواقف الصعبة والرغبة الشديدة والمواقف ذات المغزى باستخدام التفكير والشعور والقيام بالاستراتيجيات التي تعلمتها في برنامجك ؛
* ممارسة أنشطة اليقظة.
* كسب المكافآت؛
* الوصول إلى معلومات البرنامج مثل الروابط إلى جلستك التالية عبر الإنترنت ؛ و
* تلقي إشعارات من مسؤول الجلسة.

يعمل تطبيق tap بشكل أفضل عند استخدامه بشكل منتظم وعلني. هذا يتطلب الثقة. نتعهد بالتعامل مع المعلومات التي تشاركها في التطبيق على أنها ذات طبيعة علاجية ويتم جمعها من خلال المشاركة التطوعية. لن يتم استخدام المعلومات التي تشاركها على تطبيق tap ضدك (تخضع لمتطلبات الإبلاغ الإلزامية).

يرجى ملاحظة أن الوصول إلى تطبيق Tap يتم عن طريق الدعوة فقط.