Respo

Centrum Respo - حقق وزنًا وشكلًا ورفاهية وصحة أفضل تحت إشراف خبراء التغذية عبر الإنترنت. التطبيق متاح لعملاء Respo. انضم إلى الطلاب واكتشف طريقة Michał Wrzosek الأصلية ، والتي ساعدت بالفعل أكثر من 10720 شخصًا في تحول هائل.

من هو Team Respo؟
هم أخصائيو تغذية ومعالجون طبيعيون وأخصائيون تغذية نفسية ومتخصصون في مقاومة الأنسولين وأشخاص يتمتعون بخبرة رائعة في مجال التغذية وأكثر من ذلك. يعمل الجميع ويدعم التلاميذ في طريقهم إلى هدفهم بناءً على طريقة Respo.

تجمع طريقة Respo بين أربعة عناصر رئيسية ، وكل منها متجاوب ، أي
مصممة حسب احتياجاتك قدر الإمكان.

حمية ريسبو
بما يتماشى مع تفضيلاتك واحتياجاتك من السعرات الحرارية. هذه وجبات لذيذة وبسيطة ورخيصة وسريعة التحضير. قم بتكوين الوصفات بحرية في تطبيق Respo واستخدم قائمة التسوق التفاعلية.

تمارين ريسبو
تدريب مصمم وفقًا لقدراتك ووقتك ومكانك. تمرن بالطريقة التي تريدها! ستجد في التطبيق مقاطع فيديو تعليمية حول كيفية أداء كل تمرين. استخدمه في كل مرحلة من مراحل التحول.

رعاية ريسبو
يدعمك اختصاصي التغذية الفردي من مركز الاستجابة ، أي Goal Guardian ، ويرافقك طوال فترة التعاون بأكملها. يوفر لك تطبيق الهاتف المحمول اتصالاً سهلاً متى وأينما تريد. الدافع ومراقبة التقدم ومشاركة المعرفة - كل هذا لتحقيق هدفك.

عادات صحية
لم يكن تناول الطعام الصحي بهذه السهولة والمرح من قبل! إن تغيير عادات الأكل يضمن عدم عودة الكيلوجرامات المفقودة. سوف تحصل على مزاج أفضل والمزيد من الطاقة.

كيف يعمل Centrum Respo؟
1. أولاً ، أكمل استمارة التغذية والتدريب. شارك بتفضيلاتك ونمط حياتك وأطعمتك المفضلة وصحتك. حدد الهدف الذي تريد تحقيقه. بناءً على هذه المعلومات ، سيقوم Goal Guardian ، أي اختصاصي تغذية مخصص لك ، بإعداد قائمة لمدة 7 أيام مع قائمة التسوق.
2. إذا كانت لديك أسئلة حول نظامك الغذائي أو نشاطك البدني أو كنت ترغب في تغيير شيء ما في نظامك الغذائي ، فلا تتردد في الاتصال بالوصي الخاص بك في الدردشة.
3. كل أسبوعين ، يقوم مقدم الرعاية بتحليل نتائجك في تقرير خاص تقوم بملئه. بناءً على ذلك ، فهو يعرف كيف تفعل وما الذي سيساعدك في تحولك.
3. الوصول إلى الخطة التغذوية والتمرين ممكن بينما التعاون مستمر. إذا كنت ترغب في الحفاظ على استمرارية النظام الغذائي والقياسات ، فقم بتمديد التعاون قبل نهايته.

لماذا يستحق ذلك؟
تخيل: نظام غذائي فعال بدون تأثير اليويو. يجلب التأثيرات بسرعة ويحسن المزاج بشكل مثير. أضف إلى ذلك أطباقك المفضلة - كل ما تريد!

هذا ما يبدو عليه في Centrum Respo. النظام الغذائي يناسبك تمامًا ويحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية بالنسب الصحيحة. سوف تجد فقط ما تحب أن تأكله على طبقك. أنت تمارس ما تريد تحت إشراف متخصصين.

من هو Centrum Respo؟ للجميع!
يمكنك الانضمام إلى مجموعة تلاميذ Respo في أي وقت. عليك أن تقرر ما إذا كان التعاون يجب أن يستمر 1.5 شهر أو 3 أشهر أو نصف عام. يمكنك تمديده في أي وقت.

حزمة Respo أعمل
سوف تتلقى خطة غذائية لمدة 7 أيام. إذا كنت ترغب في ذلك ، سيكون نظامك الغذائي خاليًا من الغلوتين أو اللاكتوز أو عالي الكربوهيدرات أو خاليًا من الحيوانات.

حزمة Respo لدي القوة
سوف تحصل على خطة التغذية والنشاط البدني. سيتم تصميم التدريبات لك ولهدفك. سيكون التدريب فعالًا وممتعًا. شاهد مقاطع الفيديو التعليمية والتدرب ، وستلاحظ النتائج بسرعة.

حزمة Respo أنا تجتاح
ستتلقى في الحزمة جميع الخطط ومشاورات الفيديو مع مقدم الرعاية لهدفك. كل أسبوعين ستلتقي وتتحدث عن نتائجك. معًا ، ستعملان على تطوير خطة عمل أخرى.

حزمة Respo Duo
اعتني بشخصيتك وصحتك مع أخيك وصديقك. ستحصل على نفس النظام الغذائي ، ولكن مصمم خصيصًا لاحتياجات كل واحد منكم. قم بالطهي والتمرن وتحفيز نفسك معًا واحتفل بالنجاح المزدوج.

انضم إلى سكان Centrum Respo!