PFC管理はカロミル - ダイエットのカロリー計算や健康管理

دعم النظام الغذائي الخاص بك، واكتساب العضلات، والوقاية من الأمراض! Calomil هو تطبيق نظام غذائي صحي يسمح لك بتسجيل وجباتك وتصور كمية العناصر الغذائية التي تتناولها!

Calomil هو تطبيق مناسب لإدارة النظام الغذائي والصحة يسمح لك بحساب السعرات الحرارية وفهم كمية العناصر الغذائية الرئيسية رقميًا فقط عن طريق تسجيل وجباتك اليومية.
يمكنك رؤية السعرات الحرارية + 28 نوعًا من التوازن الغذائي وضبط توازن PFC بحرية. من خلال تحديد الوزن المستهدف ودهون الجسم والجدول الزمني، سيرشدك التطبيق خلال المدخول اليومي من العناصر الغذائية. ويمكن أيضًا ربطه بتطبيقات الرعاية الصحية الأخرى، مما يسمح لك بتسجيل وزنك وممارسة التمارين الرياضية بسهولة، ودعم الإدارة الكاملة للنظام الغذائي.

[مميزات كالوميل]
☆ تسجيل وجبة سهلة فقط عن طريق التقاط الصور:
ما عليك سوى التقاط صورة لوجبتك وسيتم تحليل الصورة وإنشاء قائمة بقوائم الوجبات المقترحة. يمكنك تسجيله كما هو.
احصل على معلومات المنتج ببساطة عن طريق مسح الباركود الخاص بالمنتجات في المتاجر الصغيرة، وما إلى ذلك. يمكنك أيضًا تسجيل وجباتك من خلال البحث عن الكلمات الرئيسية من قاعدة بيانات قائمة الوجبات الشاملة، حتى تتمكن من متابعة نظامك الغذائي المسجل دون الحاجة إلى القلق بشأن سجلات الوجبات المملة. يتم تحديث قائمة الطعام باستمرار!

☆ إدارة سهلة للتوازن الغذائي تظهر جميع العناصر السبعة الرئيسية + 22 فيتامينًا ومعدنًا بقيم عددية:
7 أنواع مختلفة من الماكينات (المنتجات)، والمنتج، والمنتج، والمنتج، والمنتج، والمنتج، والمنتج، والمنتج، والمنتج، والمنتج، والمنتج، والمنتجの調子を整えるビタミンミネラルなどの22項目(不飽和脂肪酸、n-3脂肪酸、n- 6 أحرف، レ ス テ ロ ー ル، カ リ ウ ム، カ シ ウ ム، マ グ ネ シ ウ ム، リ ン، 鉄، 亜 鉛، 銅، セ レ ン، モ リ ブأ، أ، د، إي، ب1، ب2، ب6، ب12، ب12. (ج) يمكنك بسهولة رؤية حالة تناولك في الرسم البياني. يمكنك الاطلاع على المعلومات الغذائية لكل مكون، حتى تتمكن بسهولة من معرفة ما إذا كنت تستهلك الكثير من العناصر الغذائية أو لا تكفي! سيخبرك التطبيق بكمية الطعام التي يجب أن تستهلكها وفقًا لأهدافك، حتى تتمكن من استخدامه لإدارة نظامك الغذائي وصحتك.

☆ يساعدك الذكاء الاصطناعي على تحقيق أهدافك:
من خلال تحديد الوزن المستهدف ونسبة الدهون في الجسم والجدول الزمني، سيتم عرض إرشادات رقمية لتوازنك الغذائي اليومي.お好みのPFCバランスの設定もできるので、ダイエットや体重管理をしたい人など、目的に合わせた栄養バランス

☆ 他アプリとの連携で体重と運動が自動記録：
GoogleFit、OMRON connect、Fitbit、Garmin 等の他社健康アプリと連携することができます。
それにより、体重・体脂肪や運動のデータを取得してカロミルに自動で記録されます。手入力の手間を抑えて無理なくダイエットを継続しましょう。

☆ إعداد توازن PFC:
カロミルは、PFCバランスをユーザーが任意に設定できます。自分のライフスタイルや目標に合わせて、たんぱく質、脂質、炭水化物の割合を調整しましょう。バランスの取れた食事を意識したい方や特定の栄養素を重視したい方にとって理想的な機能です。

----------

[الوظائف الأساسية للكالوميل]
◯ تسجيل المعلومات الأساسية
性別、生年月日、体重、身長、体脂肪率、生活活動強度、食事摂取割合

◯ تحديد الأهداف
目標とする体重、体脂肪率と目標日を入力してください。
日々の体重と目標体重、目標期間から、1日の目標栄養素を計算しアプリのトップ画面（栄養サマリー画面）に表示します。

◯ سجل الوجبة
·قائمتي
オリジナルメニューを最大30件まで登録することが出来ます。
・مجموعة القائمة
いつも食べるメニューをセットで登録し、ワンタップでまとめて記録できます。
・البحث من القائمة
一般的な料理やチェーン店、ラーメン店等の情報や、過去にユーザーから栄養計算依頼をいただいたメニューから検索いただけます。
·تحليل الصور
撮影した食事の画像を解析して該当する食事メニューをリスト表示。ボタンを押すだけで記録が完了します
・سجل من جدول المعلومات الغذائية
يمكنك تسجيل العناصر الغذائية في وجباتك من خلال تحليل صور المعلومات الغذائية للمنتجات.
・مسح الباركود
يمكنك تسجيل وجباتك فقط من خلال قراءة الباركود الخاص بالمنتج.



◯ تسجيل التمرين
・التسجيل من التمرين الافتراضي
قم بحساب وتسجيل السعرات الحرارية المحروقة عن طريق الاختيار من قائمة التمارين المقدمة من كالوميل وتحديد وقت التمرين.
・إنشاء حركة المستخدم
يمكنك إنشاء قائمة تمارين أصلية مثل قائمتي لتسجيل الوجبات. (الحد الأقصى 200 عنصر)

◯ ربط البيانات بتطبيق Google Fit
يمكنك ربط بيانات عدد خطواتك ووزنك بـ Calomil من تطبيق Google Fit.
يمكنك ضبطه من "القائمة" > "أخرى" > "الإعدادات" > "رابط Google Fit".

◯ ربط البيانات مع Fitbit وGarmin
يمكن ربط بيانات التمرين المسجلة باستخدام Fitbit وGarmin بـ Calomil.
يمكنك ضبطه من "القائمة" > "أخرى" > "الإعدادات" > "Fitbit" و"Garmin".

◯ بخصوص الخدمات المدفوعة
الاستخدام الأساسي لـ Calomil مجاني، ولكن يمكنك الاستفادة بشكل أكبر من Calomil باستخدام الخدمات المدفوعة.

・خطة متميزة
سوف تحصل على قدر كبير من وظائف إنشاء القائمة وضغط الدم وإدارة مستوى السكر في الدم، بالإضافة إلى القدرة على موازنة التوازن الغذائي وإنشاء قوائمي التي تصل إلى 1000 عنصر.
・إنشاء القائمة
سنقترح عليك قوائم تأخذ التغذية بعين الاعتبار وتساعدك على إنشاء قائمة متوازنة من خلال النظر إلى الرسوم البيانية المرئية.
・سجل ضغط الدم
يدعم بسهولة إدارة ضغط الدم اليومي.
・سجل مستوى السكر في الدم
يدعم بسهولة الإدارة اليومية لمستوى السكر في الدم.
・دورة تخسيس الدهون
تحت إشراف البروفيسور بازوكا أوكادا من كلية التربية البدنية بجامعة نيبون لعلوم الرياضة، يدعم التطبيق طريقة إزالة الدهون التي تمنحك جسمًا رائعًا ببطء ودون عناء.

----------

■ هل سبق لك أن واجهت أي شيء من هذا القبيل؟
・حتى إذا حاولت إدارة وجباتك اليومية مع وضع النظام الغذائي في الاعتبار، فإن حساب السعرات الحرارية يصبح أمرًا صعبًا وينتهي بك الأمر بعدم القدرة على الالتزام بنظامك الغذائي.
・من الصعب فهم كمية العناصر الغذائية.
・أريد إجراء مراجعة موضوعية لمحتوى وجبتي اليومية وتوازني الغذائي.
・أريد تطبيقًا موثوقًا به يدعم النظام الغذائي الصحي.

■ يوصى باستخدام كالوميل للأشخاص التاليين.
・ يوصى به للأشخاص المشغولين ولكنهم يريدون اتباع نظام غذائي صحي
・موصى به لأولئك الذين يرغبون في الاستمتاع بوجبات الطعام حتى أثناء اتباع نظام غذائي.
・مثالي للأشخاص المهتمين بالصحة والذين يهتمون بشكل خاص بالمكونات الغذائية ويدركون توازن PFC.
・موصى به للنساء اللاتي يهتمن بجمالهن مع التحكم في وزنهن ودهون الجسم.
- مثالي للأشخاص الذين يريدون توخي الحذر بشأن ما يأكلونه ولكنهم يبحثون عن طريقة خالية من المتاعب.
・مثالي لأولئك الذين يرغبون في اتباع أسلوب حياة صحي ويهدفون إلى اتباع نظام غذائي طويل الأمد.
・موصى به لأولئك الذين يرغبون في الاستمتاع بالطعام اللذيذ مع القلق بشأن السعرات الحرارية والمواد المغذية.
- مثالي لعشاق التدريب الذين يرغبون في دعم نظامهم الغذائي من خلال ممارسة الرياضة والنظام الغذائي.
・هذا تطبيق سهل الاستخدام للأشخاص الذين يرغبون في اتباع نظام غذائي مع العائلة والأصدقاء.
・موصى به لكبار السن الذين يرغبون في البدء في إدارة صحتهم بسهولة
・موصى به لأولئك الذين يرغبون في تحقيق وزنهم المثالي من خلال إدارة نظامهم الغذائي وممارسة الرياضة بشكل شامل.
・مثالي لأولئك الذين يريدون فهم عاداتهم الغذائية وتحسينها بشكل موضوعي
・موصى به لربات البيوت اللاتي يرغبن في مشاركة عادات الأكل الصحية مع جميع أفراد الأسرة
・موصى به لأولئك الذين يرغبون في الحفاظ على الحافز من خلال تصور تقدم نظامهم الغذائي في الرسوم البيانية
・هذا تطبيق سهل الاستخدام لأولئك الذين يرغبون في تحسين عاداتهم الغذائية أثناء التعرف على السعرات الحرارية والمواد المغذية.
・موصى به لأولئك الذين يرغبون في إلقاء نظرة على البيانات الغذائية السابقة وبناء عادات غذائية صحية

【سؤال】
إذا كان لديك أي مشاكل أو طلبات أو استفسارات لاحظتها أثناء استخدام كالوميل، يرجى الاتصال بنا.
القائمة > المساعدة > الاستفسارات/الطلبات
يرجى الاتصال بنا من