تتبع AQ، واكسب النقاط عندما يرتفع معدل ضربات القلب، وحقق أهدافك الصحية
advertisement
| الاسم | MIA Health |
|---|---|
| الإصدار | 2.7.3 |
| تحديث | 21 مارس 2025 |
| الحجم | 71 MB |
| الفئة | الصحة واللياقة البدنية |
| عمليات التثبيت | 10آلاف+ |
| مطوّر البرامج | Mia Health AS |
| Android OS | Android 8.0+ |
| Google Play ID | no.miahealth.mia |
MIA Health · لقطات شاشة
MIA Health · الوصف
Mia Health – تطبيقك الصحي لـ AQ والتدريب ونمط حياة أكثر صحة
تعمل Mia Health على تسهيل الوصول إلى الصحة الجيدة من خلال تزويدك برؤى فريدة وشخصية ونصائح حول أسلوب الحياة القائم على الأبحاث. مع Mia Health، يمكنك أخيرًا تحديد ما إذا كنت نشيطًا بما يكفي لتعيش حياة أكثر صحة. يقوم التطبيق بقياس معدل نشاطك (AQ) ويمنحك نقاطًا في كل مرة يزيد فيها معدل ضربات قلبك، مما يضمن تحقيق التأثيرات الصحية المرغوبة.
الميزات الرئيسية:
· قياس AQ: اربح نقاطًا مقابل كل نشاط يرفع معدل ضربات قلبك ويتتبع تقدمك بمرور الوقت.
· التوافق: يدعم تطبيق Mia Health استيراد البيانات من العديد من الأجهزة القابلة للارتداء من Garmin وPolar وFitbit وSuunto وWithings وSamsung.
· التوجيه الشخصي: احصل على نصائح صحية مخصصة وحدد أهدافًا شخصية لتحسين نوعية حياتك وصحتك العامة.
· التحفيز: حافظ على دوافعك من خلال التذكيرات والرؤى حول مستويات نشاطك.
· المجتمع والتحديات: انضم إلى مجتمع ملهم وشارك في التحديات التي تعزز العادات الصحية.
· رائع لصحة الشركات: يعد Mia Health حلاً ممتازًا للشركات التي تتطلع إلى تعزيز صحة الشركة وتقليل التغيب عن العمل.
يعد Mia Health مثاليًا لأولئك الذين يحاولون أن يصبحوا أكثر نشاطًا بدنيًا، وأولئك الذين يرغبون في فهم أجسادهم بشكل أفضل، وأي شخص يريد أن يكون جزءًا من مجتمع كبير يلهم العادات الصحية. نحن نقدم نصائح مصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتك وملفك الصحي الشخصي.
ماذا يمكن أن تفعله Mia Health من أجلك؟
· فهم مقدار النشاط المناسب لك: تستخدم Mia Health نظام AQ لقياس مستوى نشاطك. AQ هو اختصار لـ Activity Quotient، الذي طورته مجموعة الأبحاث ذات الشهرة العالمية CERG في NTNU. توفر خوارزمية AQ رقمًا بسيطًا يشير إلى مدى النشاط الذي يجب أن تكون عليه لتعيين أفضل الظروف الممكنة لحياة طويلة وصحية مع نوعية حياة جيدة.
· تعرف على حالتك الصحية بناءً على مستوى نشاطك: يمكن لـ Mia Health إخبارك بمدى لياقتك من خلال حساب الحد الأقصى لحجم VO₂ وعمر اللياقة البدنية.
· التخطيط للنشاط المطلوب لتحقيق التأثيرات الصحية المرغوبة: تساعدك Mia Health على التخطيط لأنشطتك اليومية.
· انظر إلى المستقبل: يحفزك التطبيق على تحقيق أهدافك من خلال إظهار كيف ستتغير لياقتك البدنية خلال 90 يومًا إذا حافظت على مستوى نشاطك الحالي.
ملاحظة: لا تقوم Mia Health بإجراء تشخيصات طبية أو تقديم نصائح علاجية. ويقدم رؤى حول النشاط البدني وأسلوب الحياة. نحن نشجعك على استشارة المهنيين الصحيين المؤهلين قبل إجراء تغييرات كبيرة على إجراءات التمرين الخاصة بك.
شروط الاستخدام: https://miahealth.no/terms-of-service/
تعمل Mia Health على تسهيل الوصول إلى الصحة الجيدة من خلال تزويدك برؤى فريدة وشخصية ونصائح حول أسلوب الحياة القائم على الأبحاث. مع Mia Health، يمكنك أخيرًا تحديد ما إذا كنت نشيطًا بما يكفي لتعيش حياة أكثر صحة. يقوم التطبيق بقياس معدل نشاطك (AQ) ويمنحك نقاطًا في كل مرة يزيد فيها معدل ضربات قلبك، مما يضمن تحقيق التأثيرات الصحية المرغوبة.
الميزات الرئيسية:
· قياس AQ: اربح نقاطًا مقابل كل نشاط يرفع معدل ضربات قلبك ويتتبع تقدمك بمرور الوقت.
· التوافق: يدعم تطبيق Mia Health استيراد البيانات من العديد من الأجهزة القابلة للارتداء من Garmin وPolar وFitbit وSuunto وWithings وSamsung.
· التوجيه الشخصي: احصل على نصائح صحية مخصصة وحدد أهدافًا شخصية لتحسين نوعية حياتك وصحتك العامة.
· التحفيز: حافظ على دوافعك من خلال التذكيرات والرؤى حول مستويات نشاطك.
· المجتمع والتحديات: انضم إلى مجتمع ملهم وشارك في التحديات التي تعزز العادات الصحية.
· رائع لصحة الشركات: يعد Mia Health حلاً ممتازًا للشركات التي تتطلع إلى تعزيز صحة الشركة وتقليل التغيب عن العمل.
يعد Mia Health مثاليًا لأولئك الذين يحاولون أن يصبحوا أكثر نشاطًا بدنيًا، وأولئك الذين يرغبون في فهم أجسادهم بشكل أفضل، وأي شخص يريد أن يكون جزءًا من مجتمع كبير يلهم العادات الصحية. نحن نقدم نصائح مصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتك وملفك الصحي الشخصي.
ماذا يمكن أن تفعله Mia Health من أجلك؟
· فهم مقدار النشاط المناسب لك: تستخدم Mia Health نظام AQ لقياس مستوى نشاطك. AQ هو اختصار لـ Activity Quotient، الذي طورته مجموعة الأبحاث ذات الشهرة العالمية CERG في NTNU. توفر خوارزمية AQ رقمًا بسيطًا يشير إلى مدى النشاط الذي يجب أن تكون عليه لتعيين أفضل الظروف الممكنة لحياة طويلة وصحية مع نوعية حياة جيدة.
· تعرف على حالتك الصحية بناءً على مستوى نشاطك: يمكن لـ Mia Health إخبارك بمدى لياقتك من خلال حساب الحد الأقصى لحجم VO₂ وعمر اللياقة البدنية.
· التخطيط للنشاط المطلوب لتحقيق التأثيرات الصحية المرغوبة: تساعدك Mia Health على التخطيط لأنشطتك اليومية.
· انظر إلى المستقبل: يحفزك التطبيق على تحقيق أهدافك من خلال إظهار كيف ستتغير لياقتك البدنية خلال 90 يومًا إذا حافظت على مستوى نشاطك الحالي.
ملاحظة: لا تقوم Mia Health بإجراء تشخيصات طبية أو تقديم نصائح علاجية. ويقدم رؤى حول النشاط البدني وأسلوب الحياة. نحن نشجعك على استشارة المهنيين الصحيين المؤهلين قبل إجراء تغييرات كبيرة على إجراءات التمرين الخاصة بك.
شروط الاستخدام: https://miahealth.no/terms-of-service/
