Mamma Mia

ماما ميا مناسبة لجميع النساء الحوامل وتتابعك من الأسبوع 21 حتى يبلغ الطفل 6 أشهر.
يمكنك التسجيل في أي وقت ، قبل وبعد الأسبوع 21. يتكيف البرنامج معك ، حتى لو كنت قد ولدت بالفعل.

تم تطوير Mamma Mia من قبل متخصصين وباحثين نرويجيين لتقديم أفضل مساعدة ودعم ممكنين لك في هذه المرحلة الخاصة من الحياة ويمكن أن تقلل من خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة بنسبة 25٪.

ماما ميا بها ثلاث "غرف":

غرفة الاطفال:

يتعلق هذا بتطور الطفل الصغير من أسبوع لآخر وكيفية التعرف على بعضنا البعض.
ماذا يحاول الطفل أن يقول؟
كيفية الحصول على اتصال؟

غرفة الوالدين:

عندما يكون لديك أطفال ، تتغير العلاقة وتصبح الحياة اليومية مختلفة. في غرفة الوالدين ، نستخدم عناصر وتقنيات من علاج الأزواج للاعتناء ببعضنا البعض وتعزيز العلاقة.

غرفتي:

هنا يتم التركيز على الأم.
كيف تحصل على الراحة اللازمة وتعتني بنفسها؟ تمارين وتقنيات من علم النفس الإيجابي
يساعدك في الحفاظ على مزاج جيد وثابت.