Lose weight without dieting

هل تعرف أصح طريقة لأسفل ضئيلة؟

قراءة عدد لا يحصى من مقالات المجلات، والذهاب على الحمية الغذائية القاسية، أو ملء جسمك مع "سحرية" حبوب الحمية ليست هي الحل، على الرغم من أن الكثير من الناس يلجأون إلى تلك الحلول. أفضل إجابة هي أيضا أسهل - طرح التغذية كيف لانقاص الوزن بطريقة صحية!

نصيحته والصوت الأكثر احتمالا مثل هذا:! "الوجبات السريعة خطرة وغير صحية، لذلك يجب السيطرة على ما تأكله، وكم كنت تستهلك قطع الحلويات والهمبرغر راقب نفسك وتأكل طعاما صحيا قدر الإمكان أيضا،. تحتاج إلى تسجيل جميع وجبات الطعام في مجلة وحساب السعرات الحرارية! "

عند هذه النقطة، قد يكون التفكير ... استخدم مجلة وعداد السعرات الحرارية؟ كيف مملة!

كما الملايين من الناس سوف أعترف، بعد يومين أو ثلاثة أيام، عليك أن تتوقف ببساطة باستخدام مجلة والعودة إلى سيئة الخاص بك، إفراط العادات ...

في عالمنا المعاصر، عالم التكنولوجيا الفائقة، ويجب أن يكون هناك حل آخر، أليس كذلك؟ وبطبيعة الحال!

التطبيق "فقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي" هو وسيلة سهلة الاستخدام لمكافحة السعرات الحرارية التي توفر لك المتعة وسيلة مريحة لانقاص الوزن! يمكنك ببساطة تسجيل جميع وجبات الطعام الخاصة بك في التطبيق، (والذي هو أكثر ملاءمة بكثير من تحمل مجلة كل مكان تذهب!)، وسوف اقول لكم ما اذا كانت وجبة صحية. فإنه سيتم أيضا حساب السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات و. إذا كنت قد نسيت لتسجيل أي وجبات الطعام، والتطبيق تذكيرك!

وعلاوة على ذلك، وكم من يومك قضيت الجري والمشي، والقفز، أو السباحة؟ تسجيل كل من لديك أنواع مختلفة من التدريب البدني في التطبيق، وسوف حساب المدخول الغذائي الخاص بك، وتأكد من أن حسابات السعرات الحرارية في الجسم لممارسة الرياضة الخاصة بك.

لا تنسى أن تزن في! "فقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي" يتابع وزنك، وكذلك القياسات تمثال، والخصر، والفخذ الخاص بك، حتى تتمكن من رصد التقدم المحرز الخاص بك نحو أهدافك مشذبة! سوف رسوم بيانية سهلة لقراءة أن يكون مصدرا للتحفيز والتشجيع على الاستمرار في العمل.

حتى لو كنت لا تعرف كيفية تناول الطعام الصحي، ولا التي يطلب تمارين للحصول على الشكل، التطبيق لدينا سيقترح التغذية والتدريب خطط المخصصة التي سوف تساعدك على فقدان الوزن بطريقة صحية ومستدامة. كل ما عليك القيام به هو لطهي الأطعمة نقترح والقيام التمارين الموصى بها لتحقيق كل أهدافك!

"فقدان الوزن دون الرجيم" هو أكثر من مجرد عداد السعرات الحرارية. وهذا التطبيق الجديد الثوري أيضا تعطيك تلميحات لا تحصى والحيل من الداخل على كيفية فقدان الوزن بطريقة صحية!

 "فقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي" تقدم هذه فريدة من نوعها، الميزات المفيدة:
- الرسوم البيانية اليومية لتتبع البروتينات والدهون والكربوهيدرات
- التقدم الجدول الزمني للتمثال، والخصر، وقياسات الوركين
- تتبع استهلاك المياه
- تذكير من المدخول اليومي واستهلاك المياه
- ملاحظات الكتابة، وتحديد المزاج، وقدرات صورة
- التقاط الصور من طعامك حتى تتمكن من تسجيل لاحقا
- خط الأساس مخصص للأغذية والتدريب
- جدولة وجبات الطعام الخاصة بك في المستقبل وتمارين
- خطط فقدان الوزن المعرفة مسبقا

جنبا إلى جنب مع كل من هذه النصائح، الحيل، والتوجيه المستمر لانقاص الوزن صحية، يمكنك أيضا الحصول على مكافآت (اللؤلؤ) للاستخدام المتكرر لدينا عداد السعرات الحرارية! وهذه اللآلئ تعطيك خصم لشراء النسخة خالية من الاعلانات من التطبيق! أيضا، إذا كنت تحصل على ما يكفي من اللؤلؤ، يمكنك حتى إزالة لافتات إعلانية مجانا!