Jawline Exercises & Mewing

تمارين خط الفك والمواء

يفضل الملايين تطبيق Jawline للتمرين لتقليل الذقن المزدوجة ودهون الوجه.

يتيح لك هذا التطبيق ممارسة التمارين الرياضية يوميًا وتدريب عضلات الفك لإزالة دهون الوجه، وشد الجلد، وإجراء مواء فعال، وممارسة يوجا الوجه، وتفقد عضلات الذقن المزدوجة، وشحذ الفك بشكل عام.

تمارين الفك ويوجا الوجه

هذا هو التطبيق المفضل لديك لتمرين الوجه وخط الفك لمدة 5 دقائق، حيث يقدم تمارين تتراوح من الشدة المنخفضة إلى المتقدمة للحصول على فك مثالي.

مع تمارين Jawline المخصصة لكل من الرجال والنساء، يمكنك الحصول على أفضل نسخة من وجهك بنفسك. لقد اخترنا تمرين الفك الأكثر فعالية وعمليًا للحصول على نتائج رائعة.

ميزات التطبيق:

• تعرف على عضلات الوجه، ودهون الوجه، والمواء، والذقن المزدوجة من خلال مقالات داخل التطبيق.

• مقالات مفيدة لمساعدتك على البدء في سعيك لخسارة الدهون في الوجه.

• تذكيرات تمارين الفك قابلة للتخصيص وفقًا لاحتياجاتك

• تقنيات المواء المصممة خصيصًا للتمارين العملية

• تمارين لخسارة دهون الوجه ومناسبة للجميع

• تذكيرات مخصصة كجزء من روتينك اليومي

• إجراء يومي لمدة 5 دقائق لفقدان الذقن المزدوجة

• من السهل القيام بتمارين عضلات الفك

• تم إنشاؤها باستخدام Plantake UI

• واجهة مستخدم جذابة

تجمع تماريننا بين كل هذه الأنواع لتوفير أهم النتائج الممكنة.

تمارين ومواء الفك المخصص :

• يستغرق تمرين الوجه أقل من 5 دقائق

• شدة تمرين الفك السفلي إلى المتقدم

• تذكير وإنذار للتخصيص

• تحسين الرسم البياني للتقدم

• التوجيه المرئي والمسموع

• الفك المنحوت

تمارين الوجه الفكي ويوجا الوجه

يمنحك أروع التمارين والمقالات الممكنة لإبقائك غنيًا بالمعلومات والإنتاجية لرحلة شحذ الفك القوية، والتي تشمل يوجا الوجه، والموينج، والألغاد، وشحذ الذقن، وفقدان الذقن المزدوجة، وفقدان دهون الوجه، وأخيرًا،

المواء للمبتدئين:

المواء هو أسلوب لوضع اللسان يتضمن وضع لسانك على سقف فمك. يمكن أن يساعد الميوينج في إعادة تشكيل وجهك وإصلاح مشاكل تقويم الأسنان. تعرف على المزيد حول Mewing داخل التطبيق.

تمارين الذقن المزدوجة للمبتدئين:

تمارين خط الفك المحدد تركز بشكل خاص على الذقن المزدوجة. مع هذه التمارين الفعالة، يمكن لأي شخص التخلص من ذقنه المزدوجة.

فوائد تمارين الفك للوجه للرجال والنساء:

تمارين الفك تعطي الوجه مظهراً أكثر تحديداً وشباباً. يمكنهم أيضًا منع آلام عضلات الرقبة ومفاصل الفك الناتجة عن التفاف الرقبة وآلام المفصل الفكي الصدغي في الرأس والفك. وجدت إحدى الدراسات أن تمارين الوجه المنتظمة على مدار 20 أسبوعًا أدت إلى خدود ممتلئة ومظهر أكثر شبابًا. ومع ذلك، يجب على المستخدمين إجراء تمارين المفصل الفكي الصدغي بانتظام بانتظام لرؤية نتائج أفضل.

جهاز تمرين الفك للرجال والنساء:

• تمارين عضلات الفك لتحسين شكل الوجه

• يوجا الوجه لتحسين الحياة الجسدية والعقلية

• تمارين الوجه لخسارة الدهون في الوجه

• فقدان الذقن المزدوجة عند النساء

• تقليل دهون الوجه عند النساء

• فقدان الذقن المزدوجة عند الرجال

• يوجا الوجه لمكافحة الشيخوخة

• تقليل دهون الوجه عند الرجال

• فقدان دهون الوجه لمدة 5 دقائق

• تعلم ميوينج

• النسخ الاحتياطي الترقوة

• أعراض المفصل الفكي الصدغي

• الم الرقبة

تم تصميمها وتطويرها بواسطة Plantake.