Home workouts with dumbbells

الدمبلز هي أداة اللياقة البدنية المثالية لكل من التمارين الرياضية والمنزل. أنها توفر الحمل الإضافي المطلوب لضخ العضلات المختلفة بشكل فعال. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا متقدمًا ، يمنحك تطبيقنا مجموعة شاملة من التمارين لتمرين كامل الجسم في المنزل.

مع تطبيقنا ، يمكنك:

💪 اكتشف مجموعة متنوعة من تمارين الدمبل كاملة مع الأوصاف والرسوم المتحركة
💪 تخصيص التمرين الخاص بك مع تمارين وإعدادات محددة
💪 استمتع بوضع "التدريب العشوائي" لممارسة تمرين مختلف كل يوم
اضبط وضع التدريب الخاص بك عن طريق التكرار أو الوقت
💪 قم بالوصول إلى إجراءات تمرين خاصة لتمارين الجسم بالكامل ومجموعات عضلية محددة - الساقين والظهر والذراعين والكتفين والصدر
💪 ابقَ متحمسًا مع نظام النقاط لدينا - قم بالتمارين واكسب النقاط وافتح إنجازات ومستويات جديدة
💪 لا تفوت أي تمرين مع نظام الإخطار الخاص بنا

الدمبل المزخرف الخاص بنا هو الخيار الأمثل للتدريبات المنزلية ، مما يسمح لك بضبط الوزن للتمارين المختلفة.

سواء كنت ترغب في بناء العضلات ، أو تحسين القوة ، أو مجرد الحفاظ على لياقتك ، فإن تطبيقنا هو مدربك الشخصي الذي يوجهك في رحلة لياقتك. ابدأ مع تطبيق تمارين الدمبل اليوم!