Dr. Muscle

"إنه يجعل التمرين بسيطًا للغاية. كل ما عليك فعله هو الإجابة على بعض الأسئلة حول وضعك الفريد وأهدافك ، ثم ينشئ لك برنامجًا للتمرين. وبعد ذلك ، عندما تقوم بالتدريبات ، تدخل في الأوزان الخاصة بك ويخبرك مقدار الوزن والتكرار للقيام بكل تمرين ، وهو يعتمد على أحدث العلوم في DUP. "
- جيسون ماكسويل - مهندس فضاء ومؤلف لياقة وتغذية

"إنه بالفعل تصميم جيد ولديه تمارين رائعة ستساعدك باستمرار على بناء العضلات واختراق الثبات ، لكنهم يعملون باستمرار على تحسينه بناءً على ملاحظات العملاء. أهم شيء في هذا التطبيق هو خدمة العملاء. كريستيل وكار متاحان دائمًا لمساعدتك بأي طريقة ممكنة وفي الوقت المناسب ، وفي معظم الأوقات في غضون ساعة من إرسال سؤالك أو مشكلتك. أوصي بهذا التطبيق لكل شخص جاد في بناء العضلات. "
- ديفيد فيشتر

دعوة شخصية
مرحبًا ، أنا دكتور كارل جونو. في عام 2009 ، مرضت حقًا وفقدت كل كتلة عضلاتي. كمدرب ، كان ذلك صعبًا. دعنا نقول فقط أن العملاء لم يثقوا بي حقًا ، حتى مع درجة الدكتوراه. أنا فقط لم أنظر الجزء.

استعدت أخيرًا 27.7 رطلاً من العضلات ، لكن ذلك كان صعبًا. ظللت أفشل. الآن ، أضغط على كل ما تعلمته في هذا التطبيق. إنه مدرب ذكي أو افتراضي أو مدرب رياضي يأخذ التخمين من التدريب ويجعلك في حالة جيدة بسرعة. مع مدربك الذكي ، في كل مرة تكمل فيها مجموعة ، يتم تحديث برنامجك تلقائيًا لمطابقة تقدمك ، وتسريع التقدم في المستقبل.

يجعلك في حالة جيدة بسرعة ، مثل المدرب الشخصي. ولكنه أسرع بنسبة 59٪ ، وقائم على الأدلة ، ومُحدَّث دائمًا. يقوم بأتمتة كل شيء تقريبًا ، ويرشدك خلال العملية بأكملها. إنه مصمم لجعل التدريب تجربة مجزية وبسيطة وممتعة مرة أخرى.

د. ماسل هو مدرب شخصي في هاتفك
‣ خطة تمرين مخصصة بناءً على ملفك الشخصي والتقدم الذي أحرزته
‣ يمنحك لياقتك بشكل أسرع بنسبة 59٪ من خلال الراحة والإيقاف المؤقت وخطط التمرين المخصصة وتدريبات القوة وغيرها من التقنيات المتقدمة
‣ يستخدم الذكاء الاصطناعي لتحديث برنامجك في كل مرة تمارس فيها التمارين
‣ محدث دائمًا وقائم على الأدلة

الميزات
- 34+ تمرينًا (بما في ذلك التدريبات الرياضية المتقدمة وتمارين القوة)
- +500 تمرين
- مخطط رياضي لكل تمرين
- التدريبات المنزلية
- رفع الأثقال أو وزن الجسم

مشغول؟ احصل على برنامج مخصص في 5 دقائق
بناءً على عمرك وأهدافك وخبراتك.

متقدم؟ تخصيص كل شيء
- أضف التمارين والتدريبات الخاصة بك
- تخصيص الممثلين والمجموعات والراحة ...

سيطبق الذكاء الاصطناعي منطقه على برنامجك المخصص.

اكتساب العضلات والقوة بسرعة باستخدام الطرق المتقدمة والمستندة إلى الأدلة تلقائيًا
- Deloads
- مجموعات الراحة وقفة
- باني تجريب
- فترة التموج اليومية (DUP)
- الممثلين في الاحتياطي (RPE المستندة إلى RIR)
- و 18 آخرين!

تتبع التقدم المحرز الخاص بك
- تاريخ التمرين الكامل
- مخططات لجميع التمارين
- الرسوم البيانية لمتوسط ​​تقدمك

المزيد
- الدردشة (مدربك البشري وزملائك الرواد الجادين في انتظارك بالداخل)
- النسخ الاحتياطي في السحابة (لا تفقد بياناتك أبدًا)
- سجل التدريبات الرياضية
- متتبع اللياقة البدنية
- عرض التاريخ الخاص بك على الإنترنت
- تحميل برنامج مخصص
- نادي رياضي منزلي
- توقيت تجريب

مناسب لـ:
- رفع الاثقال
- تدريب كمال الاجسام
- تدريب القوة
- التدريب على التضخيم

نسخة تجريبية مجانية
لا حاجة لمعلومات الدفع. تنزيل لبدء الإصدار التجريبي الخاص بك. يشمل جميع الميزات.

قم بتنزيل Dr.