اختبار الاكتئاب وتتبع المزاج

📊 اختبار الاكتئاب وتتبع المزاج المُثبت علمياً 📊

اكتشف صحتك النفسية مع تطبيقنا لاختبار الاكتئاب وتتبع المزاج المُثبت سريرياً، والمبني على قائمة بيك للاكتئاب (BDI) الشهيرة. هذه الأداة القوية تساعدك على فهم ومراقبة صحتك النفسية، وتقدم رؤى قيمة في رحلتك نحو التوازن العاطفي.

🧠 تقييم BDI شامل
• قم بإجراء اختبار قائمة بيك للاكتئاب المُكون من 28 سؤالاً
• واجهة سهلة الاستخدام لتجربة سلسة
• قيّم حالتك العاطفية الحالية بدقة

📈 نتائج وتفسير فوري
احصل على تقييم فوري لمستوى الاكتئاب لديك:
• اكتئاب بسيط
• اكتئاب خفيف
• اكتئاب متوسط
• اكتئاب شديد

فهم حالتك الحالية هو الخطوة الأولى نحو التحسن.

📅 تقويم تتبع المزاج
• سجل مزاجك اليومي والأعراض
• حدد المحفزات لإدارة أفضل للصحة النفسية

🎯 رؤى ونصائح شخصية
• احصل على نصائح مخصصة بناءً على نتائج اختبارك
• تعلم استراتيجيات التأقلم الفعالة
• حسن صحتك النفسية بتوجيه الخبراء

📊 مراقبة التقدم
• أعد إجراء اختبار BDI على فترات منتظمة
• تتبع تحسن صحتك النفسية مع مرور الوقت
• حافظ على حماسك في رحلتك نحو صحة نفسية أفضل

📚 موارد تعليمية
• الوصول إلى معلومات عن الاكتئاب وأعراضه وخيارات العلاج
• ابق على اطلاع وتمكين في رحلة صحتك النفسية
• تعلم من محتوى منسق من قبل الخبراء

🔒 الخصوصية والأمان
• تشفير متطور
• إجراءات خصوصية صارمة
• تبقى بيانات صحتك النفسية الحساسة سرية وآمنة

📤 التصدير والمشاركة
• صدّر بيانات المزاج ونتائج الاختبار بسهولة
• شارك المعلومات مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك
• عزز مناقشات علاجك ببيانات دقيقة

لماذا تختار تطبيقنا لاختبار الاكتئاب وتتبع المزاج؟

✅ مُثبت علمياً: قائمة بيك للاكتئاب هي أداة محترمة ومُثبتة سريرياً لتقييم أعراض الاكتئاب.

✅ تصميم سهل الاستخدام: واجهة بديهية لسهولة التنقل وإكمال التقييم.

✅ نهج شامل: يجمع بين التقييم والتتبع والتعليم والرؤى الشخصية لإدارة شاملة للصحة النفسية.

✅ تحديثات منتظمة: يقوم فريقنا من المتخصصين في الصحة النفسية والمطورين بتحسين التطبيق باستمرار مع أحدث الأبحاث والميزات.

فهم صحتك النفسية أمر حاسم للرفاهية العامة. سواء كنت تتعامل مع الضغوط اليومية، أو تعاني من أعراض الاكتئاب، أو تحافظ على صحة نفسية جيدة، فإن تطبيقنا هو رفيقك الموثوق.

تذكر: بينما يعد هذا التطبيق أداة قيمة للتقييم الذاتي والمراقبة، إلا أنه ليس بديلاً عن المشورة الطبية المهنية. إذا كنت تعاني من أعراض شديدة أو لديك أفكار عن إيذاء النفس، يرجى طلب المساعدة الفورية من أخصائي صحة نفسية مؤهل أو الاتصال بخدمات الطوارئ.

قم بالتحميل الآن واتخذ الخطوة الأولى نحو فهم أفضل وإدارة لصحتك النفسية. رحلتك نحو الرفاهية العاطفية تبدأ هنا!

👈 حمّل الآن وابدأ رحلتك نحو صحة نفسية أفضل! 👉