عد الخراف GAME
يعد عد الخراف تمرينًا عقليًا معروفًا في جميع أنحاء العالم كوسيلة للحث على النوم. غالبًا ما يعاني البالغون والأطفال على حد سواء من الأرق ، وهو اضطراب في النوم يتميز بصعوبة النوم أو البقاء نائمًا طوال الليل. في أي وقت يذكر فيه شخص ما أنه يواجه مشكلة في النوم ، فإن اقتراح عد الأغنام عادة ما يكون بعيدًا عن الركب.