Calorie Counter by Lose It!

اخسرها! هو تطبيق عداد السعرات الحرارية ونظام غذائي لإنقاص الوزن يساعدك على الالتزام بنظامك الغذائي وتحقيق أهدافك في إنقاص الوزن! ما عليك سوى تحديد أهدافك المتعلقة بإنقاص الوزن ثم تتبع نظامك الغذائي وطعامك وتمارينك لإنقاص الوزن. أكثر من مجرد متتبع للسعرات الحرارية، استخدم Lose It! لتتبع التغذية ووحدات الماكرو والكربوهيدرات والسعرات الحرارية، بالإضافة إلى جدول الصيام المتقطع. أصبح حساب السعرات الحرارية وتتبع طعامك وفقدان الوزن أسهل من أي وقت مضى!

جديد! تسجيل الوجبات بالصوت والصور باستخدام الذكاء الاصطناعي
استمتع بسهولة تسجيل وجباتك بصوتك أو صورة في Lose It! برنامج. تتيح لك ميزة التسجيل الصوتي بتقنية الذكاء الاصطناعي الجديدة تسجيل وجباتك بسرعة ودقة بمجرد التحدث إلى هاتفك، أو التقاط صورة لتسجيل وجبتك. فقط اضغط على أيقونة الكاميرا لتتبع الطعام وحساب السعرات الحرارية في لمح البصر.

منذ إطلاق تطبيقنا في عام 2008، ظهرنا في The Wall Street Journal، وThe Today Show، وMen’s Health، وWomen’s Health، وCNET، وBuzzfeed، وCNN، وShape، وGood Morning America، والمزيد.

الخسارة! ساعد التطبيق الأعضاء على خسارة أكثر من 140 مليون رطل، وما زال العدد في ازدياد، مع بدء أكثر من 50 مليون مستخدم رحلة فقدان الوزن! توفر قاعدة بياناتنا الشاملة لمكتبة الأغذية الدولية أكثر من 47 مليون عنصر من المواد الغذائية والوجبات القابلة للبحث، مما يجعل من السهل تتبع ما تأكله. يمكنك الاختيار من بين أكثر من 25 هدفًا صحيًا مختلفًا، بما في ذلك العناصر الغذائية الكبيرة والكربوهيدرات والسعرات الحرارية. ومع ثلاثة أيام فقط من حساب السعرات الحرارية وتتبع النظام الغذائي، يمكنك البدء في رؤية النتائج في رحلة فقدان الوزن.

تابع نظامك الغذائي وحساب السعرات الحرارية وتغذيتك مع Lose It! سواء كان ذلك نظامًا غذائيًا كيتو، أو نظامًا غذائيًا نباتيًا، أو صيامًا متقطعًا أو أي شيء بينهما، اخسره! سيساعدك في العثور على فقدان الوزن الذي يناسبك من خلال تتبع القيمة الغذائية والماكرو والكربوهيدرات والسعرات الحرارية للوصول إلى أهدافك المتعلقة بفقدان الوزن والصحة.

كيف تخسره! تطبيق عداد السعرات الحرارية يساعدك على خسارة الوزن

اخسرها! ليس تطبيقًا متوسطًا لفقدان الوزن أو عداد السعرات الحرارية أو مذكرات الطعام. اخسرها! يستخدم المبادئ المثبتة لحساب السعرات الحرارية وتتبع الطعام ونقص السعرات الحرارية وتتبع النظام الغذائي لمساعدتك على النجاح. للبدء في رحلة إنقاص الوزن، أدخل تفاصيل ملفك الشخصي وسنقوم بحساب ميزانية السعرات الحرارية اليومية الأفضل لك. بعد ذلك، يمكنك بسهولة تتبع طعامك ووزنك ونشاطك والاستعداد للاحتفال بانتصاراتك في فقدان الوزن. قم بتغيير عادات السعرات الحرارية والنظام الغذائي لديك وتعرف على احتياجاتك الغذائية.

تفقدها! مميزات عداد السعرات الحرارية

• ماسح الباركود - قم بمسح الباركود الغذائي بسرعة أو ابحث في قاعدة بيانات الطعام والوجبات الخاصة بنا لتتبع صحتك وتغذيتك، بما في ذلك تناول الكربوهيدرات والكلي والسعرات الحرارية.
• تتبع التغذية - تتبع أكثر من مجرد السعرات الحرارية بما في ذلك الماكرو والبروتين والماء والكربوهيدرات والسكر وقياسات الجسم ودورات النوم والصيام المتقطع والمزيد. ابق على اطلاع باحتياجاتك من نظام الكيتو أو النظام الغذائي النباتي أو النباتي!
• الصيام المتقطع - حدد خطة الصيام المتقطع الخاصة بك وتتبع صيامك في نفس التطبيق الذي تتبع فيه طعامك.
• مزامنة تطبيقات اللياقة البدنية - قم بتوصيل أجهزة تتبع اللياقة البدنية وتطبيقات التمرين وأجهزة مثل أجهزة تتبع Fitbit وأجهزة تتبع Misfit وأجهزة تتبع Garmin وموازين Withings وGoogle Fit وHealthkit والمزيد لتحقيق أقصى قدر من تتبع فقدان الوزن.
• تخطيط الوجبات وأهدافها - تساعدك أهداف الوجبات على حساب المحتوى الغذائي المقترح بما في ذلك الماكرو والكربوهيدرات والبروتين والسعرات الحرارية الإجمالية. قم بتخصيص نظامك الغذائي وتناول الطعام لفقدان الوزن بشكل شخصي!
• متتبع الوزن – يمكنك بسهولة تتبع فقدان الوزن مع مرور الوقت. قم بتسجيل وزنك ورسمه بسرعة لتحديد التقدم الذي أحرزته في فقدان الوزن.
• خطط النظام الغذائي لتخفيف الوزن – تعرف على عاداتك الغذائية والسعرات الحرارية من خلال رؤيتنا الشخصية الحصرية لتحديد ما يعيق أو يساعد على تقدمك في فقدان الوزن.

تحميل اخسرها! وانضم إلى مجتمع فقدان الوزن الخاص بنا، المليء بالأعضاء الذين يساعدوننا في تحقيق مهمتنا المتمثلة في تعبئة العالم لفقدان الوزن بشكل صحي. بغض النظر عن احتياجات النظام الغذائي الخاص بك أو أهداف فقدان الوزن، اخسرها! يمكن أن تساعدك على العثور على فقدان الوزن الذي يناسبك!

الشروط الكاملة:
http://loseit.com/terms