تمارين الأرداف – تناسق الأرداف

• تمارين الأرداف – تناسق الأرداف

• أرداف البكيني – أجعلي أردافك متناغمة مع ساقيكي مع تمارين الساقين و أحصلي على أكثر أرداف البكيني إثارة مثل البرازيليات.

• أفضل تمارين الجزء السفلي من الجسم فقط من أجل تناغم و تناسق أردافك.

مع تمارين أرداف البكيني هذه يمكنكي أن تقومي بتمرين أردافك أينما تشائين و وقتما تشائين. التمارين سريعة و سهلة و لن تحتاجين الى شراء أو إستخدام أي أدوات خاصة بالصالات الرياضية.

• سوف تحب أردافك التمارين الخاصة بنا. التمارين مثالية للسيدات اللاتي يرغبن في أن تكون أردافهن في أفضل شكل لها طوال العام.

• تماريننا بسيطة لكي تقومي بأدائها و سوف يكون جسمك في أفضل صحة له طوال الوقت.

• هذه التمارين من مدربين شخصيين معتمدين